Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Tvarkytis su skaudžiomis, saulės nudegtomis lūpomis? Štai kaip elgtis su jais ir užkirsti kelią kitam kartui



Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Vasaros laikas baseinas dienos jau visai netoli, ir jūs tikriausiai jau žinote, kaip svarbu kreiptis ir vėl kreiptis kremas nuo saulės apsaugoti odą nuo UV spindulių. Bet ar jūsų lūpos gali nudegti? Deja, atsakymas yra teigiamas - todėl reikia išlyginti SPF lūpų balzamą.

Manau, kad tai žmonės pamiršta, sako Dr. Allison Darland, MD , Mičigano medicinos dermatologijos docentas. Tavo lūpos gali visiškai nudegti , ir daug kartų žmonės ignoruoja lūpas, kai galvoja apie apsaugą nuo saulės.

Net jei pirmą kartą išeisite į saulę, nepamirškite patepti SPF lūpomis, lengva pamiršti, kad ją reikia tepti iš naujo, priduria ji. Kiekvienas, turintis bet kokį odos atspalvį, gali nudegti, taip pat ir ant lūpų, tačiau labiau rizikuoja žmonės, turintys šviesesnę odos spalvą.


Taigi, ko turėtumėte ieškoti lūpų balzame su SFP? Ir jei jūsų lūpos nudegina, kaip jūs galite tai gydyti? Paprašėme dermatologų atsakyti į visus mūsų deginančius klausimus ant nudegusių lūpų.

Kodėl tavo saulės nudega?

Visai odai gresia nudegimas, jei praleidžiate per daug laiko praleisdami saulėje, nedėvėdami apsaugos nuo saulės. Tačiau jūsų lūpos gali būti ypač pažeidžiamos, sako Dr. Jennifer Lucas, gyd , dermatologas Klivlando klinikoje.

Lūpos audinys yra plonas, jame yra mažiau melanino nei likusioje jūsų odos dalyje, aiškina ji. Melaninas gali apsaugoti odą nuo UV spindulių.

Susijęs: Spręsti skausmingą saulės nudegimą? Štai kaip išvengti lupimo

Kai laižote lūpas, valgote ar geriate, tai palaiko jūsų lūpas drėgnas ir pašalina bet kokią apsaugą nuo saulės, kuri padidina saulės nudegimo riziką.

Apatinei lūpai kyla didžiausias pavojus degti, nes ji išsikiša iš veido ir sulaiko tiesioginį saulės spindulį, sako Lucasas.


Kaip sužinoti, ar lūpos nudegusios?

Saulės nudegimai oda tampa ryškiai raudona. Bet kadangi jūsų lūpos jau yra rausvos ar raudonos, gali būti sunku pasakyti, kad jos nudegusios saulėje, vien žiūrint į jas.

Darlandas sako, kad papildomas paraudimas, skausmas, diskomfortas, lupimasis ar pūslių susidarymas yra visi požymiai, rodantys, kad lūpos gali būti nudegusios saulėje. Tai gali būti labai skausminga.

Skausmas gali svyruoti nuo lengvo diskomforto iki stipraus skausmo, išlaidų tam, kaip stipriai deginamos jūsų lūpos. Kartu su paraudimu ir skausmu taip pat galite turėti šiuos simptomus:

  • Patinimas
  • Švelnumas
  • Pūslių susidarymas
  • Lupimasis

Saulės nudegimai paprastai trunka nuo trijų iki penkių dienų.

Kaip apsaugoti lūpas nuo saulės nudegimo

Kiekvieną kartą, kai išeinate į saulę (arba tikrai kiekvieną dieną), turėtumėte dėvėti lūpų balzamą su plačiu spektru ir SPF 30 ar daugiau, sako Lucasas.

Reikia dažnai tepti kremą nuo saulės ir lūpų balzamą, ypač jei daug laižote lūpas arba jei jos sušlapo nuo valgymo, gėrimo ar net buvimo baseine, priduria ji.

Susijęs: Jūs neteisingai tepate apsaugos nuo saulės priemones - štai kaip tai padaryti geriau

Jautriems odos tipams „Lucas“ rekomenduoja apsaugą nuo saulės mineralų pagrindu, turinčių cinko oksido arba titano dioksido.


Darlandas sako, kad lūpų balzamai, pagaminti iš natūralių ingredientų su mažiau priedų, yra dar vienas puikus pasirinkimas, nes jie nedirgins jūsų lūpų. Ji rekomenduoja „Vanicream“ ir „Aquaphor“ prekės ženklus nuo lūpų apsaugančių priemonių ir kremų nuo saulės, kurie abu yra SPF 30.

Dėvėdami apsauginį lūpų balzamą, jūsų lūpos apsaugomos nuo saulės nudegimo, tačiau taip pat išvengiama ilgalaikio saulės poveikio. Pasak pasikartojančių saulės pažeidimų, oda gali atrodyti sausa, raukšlėta, pakitusi spalva ir oda Klivlando klinika . Saulės pažeidimai susilpnina odą ir padidina odos vėžio riziką.

Ką dėti ant nudegusių lūpų

Geriausias būdas apsaugoti lūpas yra užkirsti kelią saulės nudegimams. Tačiau yra tikimybė, kad jūs nudegsite čia ir ten, o jei taip, tai yra keli būdai, kaip jį gydyti.

Prevencija verta daugybės išgydyti, sako Lucasas. Tačiau jei jūsų lūpos nudegs, galite pagreitinti gijimą derindami dalykus.


Susijęs: Įdomu, kas yra su tuo suskilinėjusiu burnos kampu? Štai ką reikia žinoti

Štai keletas būdų, kaip gydyti nudegusias lūpas:

  • Norėdami sumažinti patinimą ir diskomfortą, naudokite šaltą kompresą
  • Tepkite nereceptinį hidrokortizoną, kuris padėtų paraudus ir patinus
  • Dėl skausmo išbandykite nesteroidinius priešuždegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas
  • Laikykite lūpas drėkinamas alaviju arba tirštesniu kremu

Pradžioje deginant, tepalai gali būti ne tokie patogūs, nes gali sulaikyti šilumą, tačiau gydydami lūpas jie sutepami, kad sumažėtų lupimasis ir įtrūkimai, aiškina Lucasas.

Amerikos dermatologijos akademija taip pat rekomenduoja gerti papildomą vandenį, kad būtų išvengta dehidratacijos deginantis saulėje. Ypatingai atsargiai eikite į saulę, kol nudegimas užgyja dėvėdamas SPF lūpų balzamą.

„Healthy Now“ naujienlaiškis

Gaukite geros nuotaikos ir patarimų apie sveikatą tiesiai į savo pašto dėžutę! Elektroninio pašto adresas Prašome įvesti galiojantį elektroninio pašto adresą.Ačiū, kad užsiregistravote! Patikrinkite savo el. Paštą, kad patvirtintumėte savo prenumeratą.

Jei jūsų lūpos stipriai nudegė saulėje ir šios namuose atliekamos procedūros nepadeda, Darlandas siūlo susitarti su dermatologu, kuris gali paskirti vietinį steroidą, kuris padės greičiau pasveikti.

Toliau skaitykite apie geriausi kremai nuo saulės 2019 m , apsaugos nuo saulės istorija ir sužinokite, ar apsaugos nuo saulės priemonės neleidžia įdegti .

Šaltiniai