„Mano hepatito C kelionė, nuo tos dienos, kai man buvo nustatyta diagnozė, iki pagaliau išgydoma“

Ir kaip aš dabar klestiu.

• Autorius: Emily Shiffer
• Atnaujinta data:

Mano vardas yra Emilė Feikls , o man 22 metai. Aš gyvenu Austine, Teksase. Esu „Two Hands“ vadovas ir laisvai samdomas turinio kūrėjas. Tai mano istorija apie gyvenimą su hepatitas C .

Dar gerokai prieš tai, kai man buvo diagnozuotas hepatitas C, aš jau sužinojau apie šią būklę. Maždaug 2019 m. mano mama kovojo su vėžiu ir, deja, užsikrėtė hepatitu C per vieną iš daugelio savo buvimo ligoninėje metu. Gydydamasi su vėžiu susijusias problemas, jos palatos gydytoja taip pat naudojo paciento adatas ir galiausiai ją užkrėtė šia sunkia liga.

Nors jai pavyko gauti gydymą per šešių mėnesių laikotarpį ir pašalinti jį iš savo sistemos, vėliau sužinojome apie ilgalaikį jo poveikį mūsų sveikatai. šeima .

Maždaug po septynerių metų, būdamas antrakursis vidurinėje mokykloje, bandžiau duoti kraujo, kad būčiau atstumtas. Jie man pasakė, kad mano kraujyje yra hepatito C antikūnų, o tai rodo, kad mano kūnas buvo paveiktas viruso, bet su juo kovojo. Taigi, nors man buvo liūdna, kad negaliu paaukoti, bent jau galėjau būti ramus, kad turiu antikūnų ir viskas yra aišku.

Arba taip maniau.

Per trejus metus po šio karto man išsivystė vis sunkesnės sveikatos problemos, kurios pradėjo drastiškai paveikti mano gyvenimo kokybę. gyvenimą . Ėjau nuo gydytojo prie gydytojo, kraujo tyrimas po kraujo tyrimo, bet iš karto grįžau iš pat pradžių, nusivylęs ir pasimetęs, atsakymo nematydamas.

Per tą laiką nusprendžiau paimti savo sveikatą į savo rankas ir padaryti viską, kad jausčiausi geriau. Įsijungiau į socialinę žiniasklaidą, klausiausi podcast'ų ir perskaičiau viską, ką galėjau apie tai, kaip pagerinti savo sveikatą ir kovoti su šiais paslaptingais simptomais. Ir nors tai šiek tiek padėjo, galiausiai jaučiausi labai blogai tiek savo fiziniame kūne, tiek psichiniame kraštovaizdyje.

Atsakymų paieška

Praėjus maždaug ketveriems metams nuo šios paslaptingos kovos dėl sveikatos, aš aptariau situaciją su naujai atrasto savo draugo vyru. Jis buvo dermatologas, todėl nemaniau, kad jis tikrai galėtų man padėti išspręsti šią problemą. Bet, deja, jis buvo tas, kuris visa tai atskleidė.

Išklausęs mano simptomus, istoriją ir peržvelgęs daugelio metų kraujo tyrimą, jis paskatino mane dar kartą išsitirti dėl hepatito C. Jo susirūpinimas buvo tas, kad mano kūnas iš tikrųjų neturėjo antikūnų ir kad aš iš tikrųjų buvau užkrėstas virusu taip seniai.

Simptomai, kuriuos patyriau iki diagnozės nustatymo, buvo didelis nuovargis (pvz., užmigimas vidurdienį ir net vairuojant), nemiga , greitas svorio kritimas, alergija maistui, atminties praradimas, smegenų rūkas, sustingę sąnariai, cistinė aknė , pageltusi oda, nuolatiniai tamsūs ratilai, lūžinėjantys plaukai ir nagai ir kt.

Po kelių savaičių sėdėjau tame pačiame kabinete, pas tą patį gydytoją, kuris gydė mano mamą ir man buvo diagnozuotas lėtinis hepatitas C. Pagal mano kraujo tyrimus, mano lygis buvo ties 11 mln. būdama maždaug 15 metų – tai rodo, kad mano organizmas ilgą laiką kovojo su šiuo virusu ir jis įsitvirtino kaip kitaip lėtinė būklė. Pajutau, kad nuo šios žinios plyšta širdis. Tai buvo kažkas, ko niekada nesitikėjau.

Tolesnės savaitės bus kupinos sudėtingų emocijų, kai svyravau iš nevilties į sielvartas gėda ir t. t., jaučiu visuomenės stigmą dėl tokios būklės, taip pat baimę, ką tai reikš mano ateičiai. Tai buvo dviašmenis kalavijas – kad atsakymas būtų palengvėjęs, o kartu ir svarba, ką tai gali reikšti mano gyvenimui.

Laimei, gyvename tokiais evoliucinės medicinos laikais, kad lėtinį hepatitą C galima gydyti. Skirtingai nei anksčiau, kai bet koks atvejis per 6 mėnesius buvo beveik negrįžtamas, tokie žmonės kaip aš dabar turi vilties.

Vienintelis minusas? Šio stebuklingo gydymo finansinė našta ir trukmė. Buvau vienas iš „laimingųjų“, kuriam buvo paskirta trumpiausia gydymo dozė (apie 8 mėn.), tačiau ji vis tiek kainuos apie 40 000 USD.

Laimei, mano tėtis galėjo mane palaikyti, o po kelių mėnesių man buvo pripažinta, kad hepa C išvalyta. Tai buvo patirties sūkurys.

Dauguma mano gyvenimą keičiančių simptomų išnyks, kai virusas paliks mano kūną. Tačiau hepatito C sumaištis paveikė daugelį vidinių sistemų. Iki šiol vis dar kovoju su hormoninėmis, virškinimo ir pažinimo problemomis, kurias priskiriu tiems metams.

Kaip išgyvenusi nuo hepatito C, šiuo metu kovoju su savo hormonų pusiausvyros atkūrimu dėl nuolatinio kūno streso, virškinimo problemų dėl uždegimo ir malabsorbcijos žarnyne, taip pat dėl ​​nuolatinių smegenų miglos ir atminties problemų.

Keturi dalykai, kurie man labiausiai padėjo po hepatito C, yra fizinės ir psichinės sveikatos įpročiai. Jie apima:

Meditacijos ir streso mažinimo technikos

Tai apima tokius dalykus kaip dienoraščio rašymas ar kvėpavimo darbas, ir jie labai padėjo sumažinti streso lygį. Taip ilgai kovojus su virusu, mano kūnui (ir protui) reikėjo išmokti nusiraminti ir nebūti nuolatinės kovos režimu. Tokios praktikos padeda man įsitvirtinti savo kūne ir įspėti mano sistemas, kad jos saugu veikti ir tinkamai veikti, nes virusas nepatenka į sumaištį.

Dietos koregavimas

Rasti maisto produktus, kurie geriausiai veikia mano kūną, pakeitė virškinimą ir energijos lygį. Išsekus tiek metų, prireikė laiko atstatyti savo kūno masę ir raumenis su maistu, kuris mane maitina. Valgau daugumą maisto produktų ir nemėgstu ženklinti dalykų kaip „gerai“ ar „blogai“ – labiau noriu išsiaiškinti, kas tinka ir kas netinka jūsų kūnui. Dabar žinau, kaip maitintis, kad gaučiau pakankamai energijos, optimalų virškinimą ir taip pat pasimėgaučiau, nes tai taip pat svarbu.

Intuityvus judėjimas

Intuityvus judėjimas man buvo dar vienas energijos ir kūno pasikeitimas ramybė . Anksčiau stengdavausi didelio intensyvumo treniruotes ir bėgiodavau 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, nes maniau, kad tai vienintelis būdas. Taip pat gyvenau dėl dopamino padidėjimo po treniruotės, nes kitaip neturėjau energijos. Tačiau per pastaruosius kelerius metus sužinojau, kad mano kūnas geriausiai reaguoja į silpno poveikio ir jėgos treniruotes. Tai neleidžia mano streso lygiui padidėti vartojant kortizolį, geriau veikia sąnarius ir padeda man išlikti nuosekliems mėgaujantis treniruotėmis.

Masažai ir akupunktūra

Apima kėbulą, pavyzdžiui, masažus arba akupunktūra yra nuostabus (jei galite tai priimti). Abi technikos skiriasi savo struktūra, tačiau duoda panašų rezultatą – padeda kūnui ir protui atsipalaiduoti ir atjaunėti. Įtraukęs masažus ir (arba) akupunktūrą į savo mėnesinę rutiną, patyriau puikių rezultatų reguliuojant menstruacijas, pagerėjusį virškinimą ir bendrą protinį aiškumą.

Mano paskutinis patarimas kitiems, susiduriantiems su savo hepatito C kelione, būtų prašyti paramos ir ją priimti. Labai stengiausi pranešti kitiems, kai man reikia paramos, ir juo labiau ją priimti. Tačiau dienos pabaigoje bet kokia parama jums tik padės. Nesvarbu, ar tai būtų fizinė, psichinė ar emocinė, nereikia to daryti vienam!

---