Taigi, koks tiksliai yra skirtumas tarp rezoliucijos ir sprendimo?

Kaip išlaikyti Naujųjų metų pažadą su tikrais veiksmingais sprendimais.

• Autorius: Renee Hanlon
• Atnaujinta data:

Su Naujieji metai daugelis iš mūsų galvoja apie kai kuriuos rezoliucijas kuriuos norime padaryti. Galvojame apie savo dabartinę būklę ir tai, ką norime pagerinti. Bet ką tiksliai reiškia rezoliucija? Ar tai tas pats, kas sprendimas? Nors jie yra susiję, rezoliucija prieš sprendimą turi skirtingas reikšmes.

Daugelis iš mūsų darome savo Naujųjų metų pažadai gana lengvai. Mes galvojame apie naujus metus kaip apie laiką gauti daugiau organizuotas arba numesti svorio. Prisiekiame būti gražesniais žmonėmis arba pradėti naują hobį. Bet ar tikrai skiriame laiko užsibrėžti tvirtus tikslus ir planuoti, kaip juos pasiekti? Neturėdami tikro plano, dauguma iš mūsų niekada neįvykdo savo pažadų. Jei tikrai norite ką nors pakeisti, turėsite atlikti keletą papildomų dalykų. Parodysime, kaip priimti sprendimus, kurie taip pat apima sėkmingus sprendimus.

Susijęs: Kaip užsibrėžti ir pasiekti asmeninius tikslus – tai lengviau, nei manote, naudojant šią paprastą sistemą

Kuo skiriasi rezoliucija ir sprendimas?

Sprendimas yra sprendimas ką nors padaryti, o sprendimas yra problemos sprendimo būdas. Taigi, jei nuspręsite numesti svorio, sprendimas būtų labai konkretus būdas tai padaryti, pavyzdžiui, a Viduržemio jūros dieta .

A rezoliucija yra „nustatymo veiksmas“, o a sprendimas Merriam-Webster teigimu, yra „veiksmas arba problemos sprendimo procesas“.

Taigi, kol a Naujieji metai sprendimas gali būti tyčinis, gerai apgalvotas tikslas, tai tik planas pats savaime. Tačiau sprendimas būtų tolesnis procesas.

Rezoliucijos yra kaip svajonės ir didelės mintys. Sprendimai – tai smulkmeniški veiksmai ir įpročiai, atliekami kiekvieną dieną, kad sprendimas išsipildytų.

6 žingsniai, kaip rasti sprendimus dėl savo Naujųjų metų pažadų

Kadangi dauguma žmonių niekada neišgyvena pirmąją savaitę, kai laikosi savo įsipareigojimų, mes sukūrėme planą, kuris padės jums pasisekti, jei rimtai ketinate imtis pokyčių. Nesvarbu, ar norite pridėti keletą sveikos gyvensenos įpročių, ar atsisakyti kai kurių nesveikų, šios idėjos padės jums susidėlioti rimtą planą.

Nustatykite realų tikslą arba sprendimą

Priimdami sprendimą norėsite įsitikinti, kad tai tikrai įmanoma. Galima sakyti, kad šiais metais norite išmokti giliavandenės žvejybos, bet jei negyvenate netoli an vandenynas ir nesate tikri, ar galėsite atostogauti šalia jo, mažai tikėtina, kad jūsų tikslas bus pasiektas. Laikykitės dalykų, kuriuos turite galimybių atlikti.

Kitas dalykas, apie kurį reikia galvoti, yra tai, kiek tu nori pakeisti. Jei apsisprendžiate ką nors daryti remdamiesi tuo, ką kažkas jums sako arba ką, jūsų manymu, turėtumėte daryti, greičiausiai to nepadarysite. Turite tikėti pokyčiais ir turėti tai jums reikšmingą.

Priimdami sprendimus, pagalvokite apie tuos dalykus, kuriuos tikrai norite padaryti, kad pagerintumėte savo sveikatą, protą ir sielą.

Susijęs: Naujųjų metų pažadų kilmė – be to, kokie yra jūsų?

Būkite konkretūs su sprendimu

Populiarus Naujųjų metų pažadas – numesti svorio. Užuot tiesiog prisiekę numesti svorio, sugalvokite veiksmingą sprendimą, kaip tai padaryti. Tai gali reikšti, kad reikia ištirti dietą ir fitnesas programas, kurios geriausiai tinka jums. Su visais skirtingais dietos ir kūno rengybos programos, turėtų būti kažkas, ko greičiausiai laikysitės. Užsirašykite tuos dalykus, kad jūsų sprendimas būtų konkretesnis.

Pradėkite ir įsipareigokite savo planui

Sunkiausia bet kokių pokyčių dalis prasideda. Turėdami tai omenyje, nustatykite tvirtą datą plano pradžiai. Tai padeda užsirašyti kalendoriuje kaip susitikimą. Žinodami, kad tikriems pokyčiams reikia laiko, suteikite sau realų terminą savo tikslui pasiekti. Svarbiausia nepasiduoti ir išlikti ištikimam savo sprendimui.

Stebėkite savo pažangą

Daugelis iš mūsų mėgsta iš karto pamatyti rezultatus ir linkę nusiminti, jei sutelkiame dėmesį tik į galutinį tikslą. Maži pažangos ženklai kelyje yra tokie pat verti šventės, kaip ir galutinis tikslas. Visada atminkite, kad pokyčiams reikia laiko, nes laikui bėgant atsiranda ir naujų įpročių.

Susijęs: Jūs sulaužėte Naujųjų metų pažadą... Kas dabar?

Turėkite atkaklumo

Mes visi turime blogų dienų ir ne visada žinome, kas gyvenimą mestų į mus. Tokiais laikais pravartu trumpam atsitraukti nuo kabliuko. Svarbiausia – visiškai nepasitraukti. Gerai kartais sulėtinti greitį, tačiau turėkite galvoje, kad sugrįšite, kai bus geresnis laikas. Tikėkitės patirti tam tikrų nesėkmių, kad joms įvykus nenusiviltumėte.

Būkite atsakingas

Kitas būdas užtikrinti, kad jūsų sprendimas bus sėkmingas, yra apie tai kam nors pasakyti. Asmuo, kuriam rūpi jūsų gerovė ir su kuriuo dažnai bendraujate, yra geriausias pasirinkimas. Jei reikia, paprašykite pagalbos, tačiau tiesiog savo plano išsakymas kam nors yra geras būdas prisiimti atsakomybę.

Kitas: 10 populiariausių Naujųjų metų pažadų (su programėlėmis, padedančiomis juos įgyvendinti)

---