12 nerimą keliančių receptų, kuriuose naudojamas Keto saldintas sutirštintas pienas

Ką, jūs niekada negirdėjote mažai angliavandenių , be cukraus, šie saldintas kondensuotas pienas ? Jei to nepadarėte, leiskite man pirmajam jus pristatyti!

Šis dalykas man buvo žaidimų keitėjas - tiesiogine to žodžio prasme. Galite jį naudoti dviejų ingredientų kailiui, kurio skonis yra toks pat geras, kaip bet kurio įprasto, cukraus pripildyto fudžo, kurį gamindavo jūsų mama ar močiutė, ir jis vis dar yra draugiškas keto!

Susijęs: Kas yra keto dieta ir kaip ji veikia?

Taip pat galite naudoti šį skanų saldintą sutirštintą pieną, kad galėtumėte gaminti ledinę kavą, vietnamiečių kavą, kavos kremą ir dar daugiau. „Triple Fudge“ šokolado pyragas, Moliūgų pyragas , Migdolų džiaugsmo slapukai, Žemės riešutų sviesto nuosėdos ... sąrašą galima tęsti ir tęsti!

Visuose mano skaidrių peržiūroje išvardytuose receptuose yra nuorodų į keto saldintą sutirštintą pieną, tačiau yra ir riebių, ir pieniškų, ir be pieno produktų versijų, kuriose naudojamas kokosų pienas.

Jei neturite recepte reikalaujamo saldiklio („Gentle Sweet“), galite naudoti „Swerve“, eritritą, ksilitolį arba „Pyure“ (tačiau jei naudojate „Pyure“, naudokite tik pusę kiekio).

Mėgaukitės šiais 12 lengvi keto saldinto kondensuoto pieno receptai kitą kartą, kai trokštate kažko saldaus!

Kitas, 10 nuostabių keto žemės riešutų sviesto desertų, kuriuos turite išbandyti!