30 geriausių greitų ir lengvų vakarienės receptų užsiėmusioms šeimoms

Lengvi vakarienės receptai, esantys jūsų meniu plane, bus išgelbėjimas užimtomis naktimis. Kai neturite daug laiko, būtent šios greitos vakarienės idėjos užtikrins, kad ant stalo galėtumėte gauti patiekalą. Norite recepto, kurį galite pagaminti greičiau nei per trisdešimt minučių be daugybės ingredientų. Taigi pasiruoškite visą mėnesį be streso valgio metu, kai planuojate maitintis 30 geriausių greitų ir lengvų vakarienės receptų užsiėmusioms šeimoms .

Spustelėkite aukščiau esančią nuotrauką, kad pamatytumėte visus receptus!

PINIGUOKITE ŠIAS LENGVASVAKARIŲ IDĖJAS

Kas vakarienei šį vakarą?

Esu tikra, kad girdėjote apie milijoną kartų. O jei esate kaip dauguma užimtų šeimų, bandymas rasti laiko ir gaminti maistą, ir prisėsti valgyti vakarienės gali būti iššūkis. Štai keli naudingi patarimai:

• Meniu planas - turėdamas savaitės ar mėnesio maitinimo planą, tai gali padėti įvairiais būdais. Jūs žinote, ką planuojate gaminti kiekvieną dieną. Galite patikrinti, ką turite po ranka, kad žinotumėte, ką įtraukti į savo maisto prekių sąrašą, ir išvengsite papildomų kelionių į parduotuvę. Ir jūs galite pagalvoti apie tai, kaip vieną kartą valgyti valgyti du kartus, perpilti likučius ir dvigubinti receptus, kad užšaldytumėte priedus.
• Laikykite kabes po ranka - nuo makaronų jūsų sandėliuke iki įvairių žolelių ir prieskonių spintelėje, vištienos ir Malta jautiena šaldiklyje esančio paprasto graikiško jogurto šaldytuve, turėdami pagrindinius daiktus, visada galite ką nors sujungti.
• Turėkite receptų - Aš iš tikrųjų tai vadinu savo kišenės receptais. Šitie yra greiti ir lengvi vakarienės receptai Akimirką galiu išsitraukti iš užpakalinės kišenės. Jie gali būti mano valgio plane, arba aš galiu juos suplakti žaibiškai, kai kažkas pasirodo, ir aš negaliu padaryti to, kas yra valgio plane. Ir dažniausiai jie gaminami su tais aukščiau nurodytais segtukais.
• Sudarykite gerą sąrašą - galite pradėti nuo pagrindinio sąrašo, kuriame yra reikalingi daiktai kiekvieną savaitę ir netgi išvardyti visi tie segikliai, kad galėtumėte paryškinti, kai reikia juos papildyti. Tada peržiūrėkite savo meniu planą ir užpildykite visus jums reikalingus šviežius ingredientus arba specialius daiktus, kurių galbūt ne visada turite.
• Pasiimk vištieną iš kepsnių - niekada neskauda turėti vištieną šaldytuve. Gal norite pašildyti visumą paukštis tarnauti su Čederio bekono bulvių košė . Galite susmulkinti ir įtraukti į tokius receptus kaip Graikiškos vištienos įdarytos cukinijos valtys . Arba, jei to nereikia vakarienei, suplakite Valdorfo vištienos salotos pietums per savaitę.

Kokios yra lengvos vakarienės idėjos?

• Skillet maitinimas - tai puiku, nes viskas yra paruošta vienoje keptuvėje, kaip ši Lašinių sūrio hamburgeris „Quinoa Skillet“ . Tai reiškia, kad ne tik lengva paruošti, bet ir išvalyti.
• Lapinės keptuvių vakarienės - kai viską užmesite ant skardos, vakarienę paruošti ir gaminti yra ne tik paprasta, bet ir kepant išgaunami nuostabūs skoniai. Plauti skardą reikia tik tada, kai gaminate „Pesto“ lašišos lakštų keptuvės vakarienė .
• Puodai - kartais a troškinys Kaip Itališkas makaronų troškinys arba „Lengvas piemens pyragas“ kepimas užtrunka šiek tiek laiko, tačiau tą laiką galite panaudoti rūpindamiesi kitais darbais, arba dažnai juos galite paruošti prieš naktį arba netgi padvigubinti, kad galėtumėte laikyti šaldiklyje.
• Maistas be virimo - geriausias variantas gali būti visai nevirti. Bet tai nereiškia, kad jūs patiekiate ne naminį valgį. Jei turite tą mano paminėtą vištienos vištieną, galite pagaminti Viduržemio jūros vištienos ratai neįjungus viryklės ar orkaitės.
• Makaronai - spagečiai, fettuccini, rotini ir net tai Šviesesnis Penne su pomidorų kremo padažu visada yra užimtas naktinis pagrindinis dalykas.
• Pusryčiai vakarienei - Nemanau, kad yra tokių, kurie nemėgtų vakarienės su blynais, vafliais ar net Pusryčiai Tostadas .

Reikia daugiau greitų vakarienės idėjų?

Šioje kolekcijoje rasite „Taco Casserole“, „Easy Beefaroni“, „Easy Shrimp Scampi“, jautienos maišymo kepinius, „Buffalo Chicken Sloppy Joes“ ir dar daugiau. 30 geriausių greitų ir lengvų vakarienės receptų užsiėmusioms šeimoms . Patikrinkite juos visus aukščiau spustelėdami Paleisti galeriją.

PINIGUOKITE ŠIAS LENGVASVAKARIŲ IDĖJAS

Brianne yra chemijos inžinierė, kuri tapo mama-mama ir dabar yra receptų kūrėja, fotografė, rašytoja ir tinklaraščio leidėja. Keksiukai ir kopūstų traškučiai . Kai ji nesivaiko dviejų beprotiškai linksmų berniukų, ji yra virtuvėje ir plaka viską, pradedant sveikais, kasdieniais užkandžiais, šaltais patiekalais ir valgiais, baigiant sočiais, nuolaidžiais skanėstais, nes visa tai susiję su pusiausvyra, žinoma, kaip ledai ir žiediniai kopūstai , sausainiai ir kinoja ... Keksiukai ir lapiniai kopūstai! Laikykitės jos mėgstamiausių skanėstų „Pinterest“ !