
Keto dietos programa
Raudona kopūstų taip pat žinomas kaip purpurinis kopūstas. Tai lapinė daržovė, kuri išauga į tankią apvalią rutulio formą. Jis turi plačius purpuriškai raudonus lapus ir storą baltą stiebą prie pagrindo. Raudonųjų kopūstų lapai yra minkšti, kai virti, ir kramtyti, kai jie yra žali. Renkant šviežius raudonuosius kopūstus, lapai turi atrodyti prigludę, o kopūstas – sunkus.
Raudonieji kopūstai yra tokia universali daržovė. Jis gali būti naudojamas receptuose žalias arba virtas ir labai populiarus kopūstų salotų receptuose bei kopūstų kepiniams be įdaryti arba kopūstams. sriuba .
Jis suteikia salotoms puikų traškumą dėl savo švelnaus pipirinio skonio, o iškeptas įgauna malonų saldų skonį. troškinys arba kaip garnyrą su mėsos patiekalu.
Taip, nors raudonieji kopūstai išvirti receptą pavers melsvai violetine spalva.
Susiję: 50+ Geriausi kiaulienos receptai
Jei turite daug raudonųjų kopūstų, tai yra skanus pagrindas salotoms ir kopūstų salotoms, įskaitant kreminės kopūstų salotos receptas, kuris bus jūsų mėgstamiausias patiekalas. Norint virti raudonuosius kopūstus, yra daug būdų, kaip naudoti šią traškią daržovę, pavyzdžiui, troškinti, troškinti, skrudinti arba virti keptuvėje. lėta viryklė arba Momentinis puodas . Raudonieji kopūstai puikiai dera su šviežiais obuoliai , obuolių sidro actas, Vidalia svogūnai ir stora lėkštė lašinių .
Geriausias būdas laikyti kopūstus yra neplauti jų, kol jie nebus paruošti naudoti. Raudonieji kopūstai iš tikrųjų praranda dalį savo vitamino C pjaustant; dėl to jis greičiau nuvysta ir genda. Tiesiog suvyniokite kopūstą į plastikinį maišelį ir laikykite šaldytuve. Taip laikomi raudonieji kopūstai gali išsilaikyti iki poros mėnesių.
Susijęs: Kiek kopūstų salotų reikia vienam svečiui ant grotelių?
Raudonieji kopūstai yra daug skaidulų, juose mažai kalorijų ir daug vitamino C. Jame taip pat gausu antioksidantų. Būtinai išbandykite vieną iš šių 30 geriausių raudonųjų kopūstų receptų šiandien!