60 aviečių receptų, kuriais džiaugsis jūsų šeima

Nuo vaisinių bandelių iki šaldyto jogurto ir net kai kurių neįtikėtinų pikantiškų patiekalų – švęskite vasarą pagal šiuos skanius aviečių receptus.

• Autorius: 2019 m. paradas
• Atnaujinta data:

Avietės su savo subtilumu gamta ir sultingo saldaus skonio, skelbia vasaros sezoną. O kai laukiate, kol jie atvyks į jūsų vietinį turgų ir bakalėjos parduotuvę, smagu pagalvoti apie visus nuostabius aviečių desertų receptai galite padaryti su savo dovanomis. Ar tu išsirink savo arba pasipildykite atsargų šiltu oru, kad galėtumėte kepti visus metus, aviečių receptai gali iškreipti saldžius ar pikantiškus, bet jie visada patiks miniai. Peržiūrėkite šią geriausių visų laikų aviečių receptų galeriją ir skaitykite viską, ką reikia žinoti apie šį nuostabų vaisių.

Susijęs: 17 alpimo vertų receptų, kuriuose derinamas šokoladas ir avietės

Ar jums tinka avietės?

Avietės yra a mitybos jėgainė nes jie yra a geras skaidulų šaltinis taip pat vitaminų A ir C. Avietėse taip pat yra mangano ir kalio, o puodelyje šių rubino raudonumo žiedų yra tik 64 kalorijos. Galite jaustis gerai valgydami juos ant šaltų dribsnių ar avižinių dribsnių ir gamindami aviečių receptus, pvz. duonos , bandelės ir parfė.

Kiek angliavandenių yra avietėse?

Yra pusė puodelio aviečių 7,5 angliavandenių . Uogos apskritai yra protingos mažai angliavandenių pasirinkimus, taigi, jei siekiate laikytis a keto dieta , į valgiaraštį įtraukti aviečių tikrai leidžiama. Kitos mažai angliavandenių turinčios uogos yra braškės, mėlynės ir gervuogės. Arba išbandykite kitus šios mažai angliavandenių kategorijos vaisius, pvz arbūzas , kantalupa ir greipfrutas.

Susijęs: Išbandykite šiuos neįtikėtinus batsiuvių receptus

Kada aviečių sezonas?

Aviečių paieška jūsų vietovėje, žinoma, priklauso nuo sezono ir gyvenamosios vietos. Žmonėms, gyvenantiems šiltesnio klimato pietuose, vietinių aviečių gausu įvairiu metų laiku. Bet jei gyvenate šiaurėje, didžiausias aviečių sezonas būna liepos ir Rugpjūtis .

Kaip laikyti avietes

Avietės geriausiai tinka šaldytuvo priekyje, kur nėra taip šalta (galinėje pusėje jūsų švelnios uogos gali apšalti). Tinkama temperatūra šaldytuve avietėms yra 41 laipsnio F arba žemesnėje temperatūroje, todėl juos geriausia laikyti plastikiniame inde su skylutėmis cirkuliacijai.

Kaip plauti avietes

Avietes lengva paruošti prieš valgant, nes jas tiesiog reikia greitai nuplauti bėgimas vandens (muilo nereikia). Geriausia uogas laikyti sausas, kol planuojate jas valgyti, o tada nuplauti prieš patiekiant arba naudojant saldžių ar pikantiškų aviečių receptuose.

Susijęs: Norite sužavėti savo svečius? Pasigaminkite raudonojo atlaso pyragą su persikais ir avietėmis

Kiek laiko avietės tinka šaldytuve?

Saugykla gyvenimą šviežių aviečių nėra baisiai ilgas, deja. Turėsite kruopščiai planuoti šį vaisių ir greitai jį naudoti savo receptuose, nes šios uogos šaldytuve laikosi apie dieną ar dvi. Norėdami pratęsti šį laikotarpį, galite užšaldyti avietes. Juos gerai nuplaukite, nusausinkite ir išdėliokite atskirai, neliesdami, ant skardos. Įdėkite šį padėklą į šaldiklį ir užšaldykite uogas, o tada sudėkite šaldytas uogas į didelį plastikinį maišelį.

Kaip išlaikyti avietes šviežias

Neplaukite uogų ir nedėkite atgal į šaldytuvą, nes tai paskatins pelėsių augimą ir greitai suges vaisius. Sausos uogos gali išsilaikyti vieną ar dvi dienas šaldytuve, kvėpuojančiame inde šio prietaiso priekinėje dalyje (ne galiniame arba traškesnio stalčiuje).

Susijęs: 12 nuostabių uogų receptų vasarai švęsti

---