Ar plaukų ir nagų vitaminų vartojimas gali paveikti mano laboratorinius tyrimus?

Jei imatės a multivitaminų , yra didelė tikimybė, kad jame yra biotino, vandenyje tirpaus B vitamino, taip pat žinomo kaip B7. Ir, kol biotinas žinoma, kad palaiko sveikus plaukus, odą ir nagus, jei vartojate per daug, tai gali trukdyti tam tikriems laboratorinių tyrimų rezultatams. Maisto ir vaistų administracija neseniai išleido a saugos įspėjimas šia tema.

Šeimos medicinos praktikas Matthew J. Goldmanas, gyd , paaiškina, ką reiškia perspėjimas ir ką reikia žinoti apie biotino vartojimą.

Kokius testus gali paveikti biotino papildai?

Daugelyje laboratorijų naudojami imunologiniais tyrimais pagrįsti atrankos metodai. Šis bandymo metodas matuoja mažos molekulės buvimą ir koncentraciją tirpale. Jei jūsų sistemoje yra per daug laisvai plūduriuojančio biotino, tai gali atmesti šiuos testus.

Kitaip tariant, jūsų sistemoje esantis biotinas gali pakeisti bandymo rezultatus tirpale ir sukurti klaidingus rodmenis, sako dr. Goldmanas.

Didelis biotino kiekis gali paveikti testus, naudojamus diagnozuoti tokias sąlygas kaip:

• Skydliaukės liga
• Širdies liga
• Nėštumas
• Mažakraujystė
• Vėžys
• Kitos su hormonais susijusios ligos

Rezultatai gali pasirodyti klaidingai maži arba klaidingai aukšti, atsižvelgiant į konkretų tyrimo metodą, sako dr. Goldmanas. Laboratorijos rezultatai, kuriems įtakos turi biotino papildai, ne visada akivaizdūs jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui ar tyrimą atliekančiai laboratorijai.

Kiek biotino yra per daug?

Jei esate panašus į daugumą žmonių, visą reikiamą biotiną galite gauti valgydami gerai subalansuotą mitybą, sako dr. Goldmanas. Dienos biotino rekomendacijos svyruoja nuo 5 iki 35 mikrogramų, priklausomai nuo jūsų amžiaus ir lyties bei nuo to, ar esate nėščia, ar žindote.

Nors daugumoje multivitaminų yra apie 30 mikrogramų biotino, kai kurie papildai, ypač tie, kurie skatina plaukų, odos ir nagų sveikatą, gali turėti daug didesnes dozes, sako jis.

Natūralu, kad gaunant biotiną, daug rečiau sukelia nenormalius bandymų rezultatus, nes negausite tokios didelės biotino koncentracijos, kokią suteikia papildai, sako jis.

Natūraliai galite padidinti savo biotino kiekį valgydami šiuos maisto produktus, kuriuose gausu biotino:

• Kepenys
• Kiaušiniai
• Sojos pupelės
• Mielės
• Žuvis
• Pieninė
• Migdolai
• Grybai
• Saldžiosios bulvės
• Špinatai

Kaip galite apsisaugoti?

Patikrinkite savo papildus, kad sužinotumėte, kiek juose yra biotino, ir apsvarstykite, kiek jūs gaunate iš savo dietos, pataria dr. Goldmanas. Jei gaunate daugiau nei rekomenduojama dienos norma, pasitarkite su savo gydytoju ar dietologu, ar turėtumėte toliau vartoti biotino priedą.

Įsitikinkite, kad jūsų gydytojai ir laboratorijos specialistai žino, ko vartojate.

Jei nerimaujate, kaip vartojami papildai gali paveikti būsimus ar ankstesnius laboratorijos rezultatus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir tyrimą atliekančia laboratorija. Pasak jo, praneškite jiems apie visus vartojamus vaistus ir papildus.

Jūsų gydytojas taip pat gali patarti, ar prieš būsimą laboratorinį tyrimą turėtumėte nutraukti papildų vartojimą. Dauguma vandenyje tirpių vitaminų iš organizmo išplauna per 24–48 valandas, tačiau tai gali užtrukti ilgiau, atsižvelgiant į vartojamą dozę.

Dr. Goldmanas sako, kad įsitikinę, jog visi esame tame pačiame puslapyje, galite gauti tikslius laboratorijos rezultatus ir geriausią priežiūrą.

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė Klivlando klinikos „Health Essentials“,health.clevelandclinic.org, kaip FDA įspėjimas apie saugumą: biotinas gali turėti įtakos medicininių tyrimų rezultatams .