Kaip rasti paguodą motinos dieną, kai tavo mama praėjo

Esu už tai dėkingas Viltis Edelmanas parašė jai graži gyvenimo - patvirtinanti knyga, Begimės dukros . Daugiau nei 25 metus ji ir jos novatoriškas darbas guodžiasi begale moterų, padedančių joms išgyventi sielvartą. Tiesiog mirus mamai ir man iškilmingai įteikus knygą, geriausia, ką galėjau padaryti, buvo atsilaužti stuburą, perskaityti porą sakinių ir perbraukti per kambarį.

Mano motinai buvo 54 metai, kai ji mirė. Ląstelė po ląstelės leukemija nusiaubė jos kūną. Chemoterapija ir baudžiamasis kaulų čiulpų persodinimas ją beveik sunaikino. Praėjus vos vieneriems metams po transplantacijos, kai pagaliau atrodė, kad viskas už jos ir galiausiai ji padarė ją iš miško, mano mama susirgo mirtina infekcija.

Ir jos nebebuvo.

Man buvo 30. Nenorėjau būti motina be motinos. Nebuvau pasirengęs jokiai iniciacijai į šį klubą. Ar kas nors yra pasirengęs prarasti motiną? Kai galvoju apie tuos, kurie vaikystėje neteko mamos, žinau, kad pasisekė ją turėti tol, kol aš. Ir atvirkščiai, mačiau žmonių su mamomis, kurios pasiekia aukštą 90-ųjų dešimtmetį ir jos yra tokios pat apykaklės.

Tačiau negalėjau pakęsti šios netekties, kuri atrodė per daug siurreali, per daug bauginanti. Pašėlęs, kaip skamba, skaitant Begimės dukros tik patvirtintų tai, ko negalėjau priimti. Taigi knyga liko neatverta. Bet įdomu, kad visada laikiau ją prieinamoje savo knygų lentynoje.

Susijęs: Motinos dienos citatos

Nutarimo gerumas: kai mamos nėra

Nors niekada neteksiu nuostolių, išmokau su tuo gyventi. Užuot sutelkęs dėmesį į savo trūkumą, aš stengiuosi apimti tuos kūrinius, kurie mus ir visa, kas man davė,: didžiulį mamos geismą mokytis, knygas, filmus, keliones ir patirtį. Stengiuosi sutelkti dėmesį į džiugias mūsų akimirkas - ilgus pasivaikščiojimus kartu, gilų neištartą ryšį. Dabar lengviau.

Tačiau šį metų laiką, praėjus daugeliui metų po jos praeities, kai matau vieną iš tų, kurie skelbia „Švęsk mamą tavo gyvenime“ skelbimus, vis tiek jaučiu tą patį nerimą keliantį triukšmą, kurį pirmą kartą padariau, kai mamos mirtis buvo per nauja, per žiauri. Tie skelbimai yra griežtas priminimas, kad esu prispaustas prie saldainių parduotuvės lango - matydamas kitus su motinomis, ilgėdamasis mano. Įdomu kodėl? Kaip? Kaip galėjo žūti tokia gyvybės ir gyvybingumo pilna mama, kuriai liko tiek daug nuveikti ir duoti?

Susijęs: 60 geriausių motinos dienos dovanų idėjų

Artėjant šiai Motinos dienai, kaip dukros be motinos (ir sūnūs) gali jaustis įtrauktos? Pasukau į Vilties Edelmano pusę. Ji paaiškina, kad yra būdų, kaip suvaldyti dieną ir net rasti tam tikrą paguodą. Geriausiai parduodama autorė pasiūlė išmintingai išminties, kaip švęsti motinas ir save.

Ieškokite būdų, kaip pagerbti motiną per Motinos dieną. Motinos, kurios perdavė, nusipelno tiek pat pripažinimo. Parodykite savo motinos nuotrauką ir apsupkite ją dienos žvakėmis bei gėlėmis. Dėvėkite specialų jos papuošalą. Arba aukokite jos atminimui labdarą, kurią ji palaikė. Atlikite veiklą, kurią kadaise bendrinote. Pavyzdžiui, jei sodinote kartu, apsvarstykite galimybę jos garbei pasodinti rožių krūmą.

Perduokite jai savo jausmus. Rašymas yra terapinis, nes jis padeda išryškinti mintis ir emocijas, kurios kitu atveju gali susierzinti viduje. Praneškite savo motinai, kas nutiko jums per pastaruosius metus. Pasakykite jai, kad jos ilgitės. Pažįstu dukrą be motinos, kuri tvarko specialų žurnalą ir du kartus per metus rašo laiškus motinai - ant motinos gimtadienis , ir per Motinos dieną.

Padėkite jai išlikti atmintyje. Mes suteikiame motinoms nemirtingumą, išlaikydami gyvas jų dvasios dalis. Pasakykite savo vaikams, sutuoktiniui ar draugams istorijas apie savo motiną per Motinos dieną. Išvirkite vieną iš jos specialių patiekalų ir pasidalykite juo su kaimynu. Arba padovanokite vieną iš jos mažų daiktų. Tokiu būdu galite pasidalinti kažkuo ypatingu apie ją su kitais.

Praleiskite laiką su gailestingais giminaičiais ir draugais. Tokie klausimai kaip „Ar ji nemirė prieš šešerius metus?“ Ar „Ar jūs jau neperžengėte?“, Nėra tokie klausimai, kuriuos reikia išgirsti per Motinos dieną. Praleiskite laiką su žmonėmis, kurie pažinojo jūsų mamą ir suprato jūsų netekties gilumą, ir su tais, kurie gali užjausti užjaučiančią ausį, jei jums liūdna ir reikia kalbėtis.

Būkite malonus sau. Mirus motinai, dukra netenka slaugos ir paramos, kurią gali suteikti tik mama. Šią dieną užsiimkite savimi. Palepinkite save namuose atliekama SPA procedūra. Leiskitės į žygį saulėje. Arba skirkite valandą tik sau medituoti ar skaityti. Atminkite, kad gedulas yra viso gyvenimo procesas. Nėra aiškios pradžios, vidurio ir pabaigos. Mes visą laiką ilgimės savo motinų, ypač tais atvejais, kai norime jų patarimų ar patirties.

„Parade Daily“

Apsvarstykite galimybę prisijungti prie „Motinos be motinos“ palaikymo grupės. Edelmanas pataria, kad visos šalies moterys dieną prieš Motinos dieną paskyrė dukterų be motinos diena ir surengė pietus pagerbti mirusias motinas. Sužinokite daugiau apie šias grupes apsilankę hopeedelman.com/support-groups/ .