Destigmatizuoti vyrų psichikos sveikatos priežiūrą yra įkalnė kova, tačiau „Golden Door“ vyrų savaitė yra žingsnis teisinga kryptimi. Šiame San Diege įsikūrusiame SPA centre yra programos, trunkančios nuo penkių iki septynių dienų. Galite eiti ištisus metus, tačiau Vyrų savaitė, kuri vyksta kelis kartus per metus, yra skirta vyrų susiejimui su fizinės ir psichinės sveikatos palaikymu.

Jie turi tokias veiklas kaip žygiai pėsčiomis, Tai Chi ir masažas, o programa suteikia daug galimybių užmegzti ryšį ir draugauti nekonkurencingoje, draugiškoje aplinkoje. Nuo japonų įkvėpto sodo dėmesingam pasivaikščiojimui iki bendro valgomojo stalo „Golden Door“ viską apgalvojo.

6. Visos tiesos rekolekcijos

Jei jūsų „pabėgimo“ versija iš tikrųjų yra „išeik iš šalies“, „Visos tiesos rekolekcijos“ gali būti geriausias pasirinkimas psichikos sveikatos rekolekcijoms. Turint programas Balyje, Meksikoje, Pietų Afrikoje ir visoje Europoje, beveik garantuotai sulauksite „Visos tiesos“ rekolekcijų toje vietoje, kurią turėjote omenyje. Šis rekolekcijas skirtas kūnui ir protui išgydyti, jame naudojama alternatyvi medicina ir būdai, pavyzdžiui, somatinės konsultacijos, siekiant sustiprinti jūsų psichinę sveikatą, taip pat patarti jogos, vaistų ir neapdoroto viso maisto dietos metu.

Susijęs: Nuliūdęs? Įtraukite šiuos su depresija kovojančius maisto produktus į savo mitybą

7. Grand Resort Bad Ragaz

Maždaug valandą už Ciuricho yra kvapą gniaužiantis „Grand Resort Bad Ragaz“, žinomas kaip vienas pirmaujančių Europos sveikatingumo kurortų. Nuosavybėje iš tikrųjų yra keli kurortai ir yra apsuptas terminių Taminos tarpeklio vandenų. Šie vandenys natūraliai yra maždaug 95 laipsnių pagal Farenheitą ir buvo giriami už savo gydomąsias savybes šimtmečius. Kurorte taip pat yra Medicinos sveikatos centras, veikiantis kaip stacionarus reabilitacijos centras. Jie gydo visų rūšių sąlygas - psichines ir fizines - ir netgi priima sveikatos draudimą. Tokio tipo holistinis gydymas, sumaišytas su „Michelin“ žvaigždute įvertintu restoranu Šveicarijos aplinkoje, skamba taip, kaip liepė gydytojas.

8. Tilto atkūrimo centras

Jei dekompresavimas nuostabioje Jutos dykumoje jums atrodo idealus, leiskite man į jūsų radarą įtraukti Bridge Recovery Center. Šis trijų savaičių rekolekcijas skirtas tiems, kurie kovoja su lėtinėmis sveikatos ligomis, pvz depresija , fibromialgija ar vilkligė. Į jį įeina maistas ir apgyvendinimas, ir skirtingai nuo kitų pasirinktų nuotykių atsitraukimo variantų, šis turi struktūrinį tvarkaraštį. Tai taip pat intymesnė aplinka nei kitose rekolekcijose, kuriose vienu metu gali apsistoti daugiausiai 15 svečių. Jie siūlo tradicinių medicinos gydymo būdų ir alternatyvių sprendimų derinį, kad gautumėte geriausią įmanomą priežiūrą.

9. Canyon Ranch Woodside

Masačusetse ir Arizonoje esantis „Canyon Ranch“ yra gerai žinomas sveikatingumo centras, kurio tikslas – atkurti jūsų sveikatą ir pasportuoti. Canyon Ranch Woodside, esantis maždaug 30 minučių nuo San Francisko oro uosto, yra labiau pritaikytas jūsų protui iš naujo paleisti. Vietoj nuotykių ir prakaito seansų būsite nukreipti per programas, skirtas protiniam atsigavimui. Proto ir kūno ryšio, traumų gydymo ir lėtinio streso valdymo užsiėmimai vyksta pagal tvarkaraštį idiliškoje sekvojų miško aplinkoje.

10. Miravalas

Sonorano dykumoje įsikūręs Miraval Resort yra puiki vieta pabėgti nuo kasdienio gyvenimo šurmulio. Maistas ir nakvynė jaučiasi jaukiai, bet prabangiai, tačiau apie tai, ką tikrai verta rašyti namo, yra platus veiklos programavimas. Kiekvieną dieną galima rinktis iš šimtų veiklų, įskaitant visišką psichinės gerovės patirtį, apimančią tokias patirtis kaip „Kelionė į save“ ir „Netobulumo grožis“. Svetainėje dirba gydytojai, teikiantys tokias procedūras kaip Reiki, užsiėmimai, pavyzdžiui, fotografija, padedantys susisiekti su jūsų kūrybine puse, ir plati kulinarijos bei mitybos programa, padėsianti išmokti gaminti ir valgyti, kad pagerintumėte savo sveikatą.

Kitas: Psichikos sveikatos sporto salės yra populiarios – štai ką reikia žinoti