Lėtas viryklės spagečių skvošas su kalakutienos mėsos padažu

Spagečių moliūgai šiame patiekale yra skani angliavandenių pjaustymo alternatyva makaronams Sarah Olson , tinklaraštininkas adresu themagicalslowcooker.com . Suberti maltą kalakutieną jautienai reiškia mažiau sočiųjų riebalų.

Lėtas viryklės spagečių skvošas su kalakutienos mėsos padažu

Įvertink:

0.0 nuo 0 Balsai

• Patiekia

  4

• Spausdinti

Ingridientai

• 1 valgomasis šaukštasalyvuogių aliejus
• 1 svaras73% liesos maltos kalakutienos
• 1 (23,5 uncijos) indelismarinaros padažas
• 1kubeliais supjaustytas portobello grybas
• 1mažas baltas svogūnas, supjaustytas kubeliais
• 1 gvazdikėlisčesnakas, maltas
• & frac14; šaukštelispipirai
• & frac12; šaukštelisraudonėlis
• & frac12; šaukštelisdžiovintų bazilikų
• 1(3 svarų) spagečių moliūgai
• Šviežias bazilikas, užpilui

Pagrindinės žymos

• Pietų vakarėlis
• maltos kalakutienos
• Sveikų lėtų viryklių receptai
• receptai
• lėta viryklė
• Lėtos viryklės vakarienės
• Lėtas viryklės maistas
• spagečių moliūgai
• Spagečių skvošo valtys

Nurodymai

1. Įkaitinkite alyvuogių aliejų didelėje keptuvėje, vidutiniškai aukštoje. Ruda kalakutiena; pridėti prie lėtos viryklės.

2. Į lėtą viryklę įpilkite marinaros padažo, grybų, svogūnų, česnakų, pipirų, raudonėlių ir bazilikų. Maišykite, kad sujungtumėte.

3. Moliūgą perpjaukite išilgai per pusę ir šaukštu pašalinkite sėklas. Nestle skvošas pjaustytu kraštu žemyn į padažą lėtoje viryklėje. Uždenkite ir virkite AUKŠTAI 4 valandas. Virimo metu neatidarykite dangtelio.

4. Išimkite moliūgą iš lėtos viryklės; šakute atlaisvinkite sruogas; šaukšto padažo ir šviežio baziliko ant viršaus.

   
   

Virtuvės skaitiklis

Patiekia 4.

Kuko pastaba