Tai yra 10 dažniausiai pasitaikančių lėtinių odos būklių ir svarbiausių faktų apie jas

Be to, kokios gydymo galimybės yra.

• Autorius: Julija Savacool
• Atnaujinta data:

Mano oda tobula, niekas niekada nesakė. Tikras pokalbis: kai sulauki pilnametystės, tavo oda patirs augimo skausmus. Nuo 12 iki 24 metų amžiaus 85% amerikiečių turi bent nepilnamečius aknė , pagal Amerikos dermatologų akademija ; kitas 10,7 % turės egzema. Turite sausą odą? Jūs esate vienas iš trijų žmonių, kurie su tuo susiduria kiekvieną dieną naujausi tyrimai .

Kitaip tariant, mes visi turime odos problemų. Ir kaip nėra dviejų vienodų žmonių, taip pat nėra ir odos bėdų, su kuriomis susiduriame, tai reiškia, kad nėra vieno gydymo plano, kuris tiktų visiems. Kiekviena lėtinė odos liga turi savo unikalų simptomų rinkinį, priežastis ir gydymo būdus. Pažiūrėkite, ką ekspertai turi pasakyti apie šiuos 10 dažniausiai pasitaikančių odos sutrikimų ir kaip išlaikyti odą sveiką dabar ir ateityje.

Dažniausios lėtinės odos būklės

Aknė

Palikite pasaulinei pandemijai sukurti naują dermos terminą: „Matėme daug maskne “ per pastaruosius dvejus metus, ypač COVID įkarštyje, dėl visų kaukių dėvėjimas ir kaip tai veikia odą“, – sako Dr George Han, MD, PhD , docentas ir tyrimų direktorius Donaldo ir Barbaros Zucker medicinos mokyklos Hofstra/Northwell ir Lenox Hill ligoninės Niujorke dermatologijos katedroje.

Pandemija ar ne, sako daktaras Hanas, suaugusiųjų spuogai auga. „Pas mus moterys, kurios niekada neturėjo spuogų vaikystėje, sulaukia 30 metų amžiaus“, – sako jis ir priduria, kad šio padidėjimo priežastis nėra aiški.

Ši būklė atsiranda, kai plaukų folikulai užsikemša riebalais ir negyvomis odos ląstelėmis, dėl kurių atsiranda spuogų, o kiek mažesniu mastu - inkštirų ir baltųjų dėmių. Mayo klinika . Ant veido gali atsirasti spuogų, krūtinė ir atgal , be kitų vietų – tuo atveju cistiniai spuogai , po odos paviršiumi susidaro į spuogelius panašūs gumbeliai.

„Mes tiksliai nesuprantame, kodėl atsiranda spuogai, tačiau žinome, kad tai lemia hormonai, dieta ir streso “, – sako dr Joshua Zeichner, MD , dermatologijos docentas ir kosmetinių bei klinikinių tyrimų direktorius Sinajaus kalno ligoninėje Niujorke.

Nereceptiniai vietiniai vaistai yra pirmoji gynybos linija nuo spuogų ir gali veiksmingai išvalyti odą. “ Benzoilo peroksidas yra bene veiksmingiausias ingredientas „piktiems“ spuogams gydyti“, – sako daktaras Zeichneris. Ieškokite preparatų su 2,5 % benzoilo peroksido, kuris tyrimai rodo būti toks pat veiksmingas kaip ir didesnės koncentracijos, bet mažiau dirginantis odą.

Tuo tarpu ' vietiniai retinoidai veikia kaip vamzdžių valikliai, kad poros būtų švarios“, – sako dr. Zeichneris. „Naudoju juos suaugusiems pacientams, sergantiems spuogais, nes jie taip pat suteikia kolageno gamybą skatinančios naudos kovoti su senėjančia oda . Produktai, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, taip pat gali padėti, sako jis: Šis ingredientas yra beta hidroksi rūgšties rūšis, kuri pašalina riebalų perteklių ir negyvas ląsteles nuo odos paviršiaus, kad padėtų išsausinti spuogus.

Jei išbandėte šias priemones ir jūsų spuogai atkakliai išlieka , laikas kviesti pastiprinimą. „Jei po vieno ar dviejų mėnesių jie to nepadaro, rekomenduoju pasikalbėti su dermatologu dėl profesionalių rekomendacijų ir apsvarstyti galimybę vartoti geriamąjį vaistą“, – sako dr. Zeichneris. „Suaugusioms moterims naudojame hormonų terapija kaip kontraceptines tabletes ar spironolaktoną, kad būtų pašalintas hormoninis poveikis riebalinėms liaukoms.

Susijęs: Ar spuogų pleistrai iš tikrųjų veikia?

Sausa oda

Jei galvoji, aš nežinojau sausa oda buvo tikroji sąlyga, mes su jumis. Tačiau yra nuo indų muilo išdžiūvusi mano rankų oda, o tada yra klinikinė rūšis. Žinomas kaip xerosis cutis , kliniškai sausa oda gali sukelti skilinėjimą, kraujavimą, niežėjimą ir dirginimą. Ši būklė dažnai paveikia vyresnio amžiaus žmones, o žiemos mėnesiais ją pablogina sausa karštis.

Sausą odą taip pat gali sukelti kita pagrindinė liga, tokia kaip egzema ar inkstų liga Amerikos dermatologų akademija (AAD). Kai kurie vaistai taip pat gali sukelti odos sausumą.

Sausos odos gydymas prasideda nuo gyvenimo būdo pokyčių. Laikykitės šių patarimai iš AAD :

• Vonioje ir duše naudokite šiltą, o ne karštą vandenį.
• Apribokite dušą iki 5-10 minučių.
• Švelniai nuvalykite odą rankšluosčiu, kad išdžiūtų, o ne stipriai trina.
• Iš karto po dušo naudokite drėkinamąjį kremą.
• Pasirinkite kremai ir losjonai kurių sudėtyje yra jojobos aliejaus, taukmedžio sviesto arba mineralinio aliejaus.
• Naudoti drėkintuvas žiemos mėnesiais.
• Mūvėkite pirštines tavo rankos žiemą.
• Mesti rūkyti.

Sunkiais atvejais jūsų dermatologas taip pat gali paskirti trumpalaikį steroidų vartojimą, kad numalšintų uždegimą, dėl kurio pablogėja odos niežėjimas ar įtrūkimai.

Plykimas

Nebent gyvenote po akmeniu (skirta kalambūrai), žinote viską plykimas kalbant apie Jada Pinkett Smith, Oskarai ir tas liūdnai pagarsėjęs Chriso Roko antausis. Trumpai tariant, alopecija reiškia Plaukų slinkimas . Yra keletas alopecijos tipų; areata alopecija yra labiausiai paplitusi – autoimuninė būklė, kai imuninė sistema atakuoja plaukų folikulus ant veido, galvos ir kartais kitose kūno vietose, sukeldama slinkti plaukai .

Alopecija gali pasireikšti tiek vyrams, tiek moterims ir bet kokios rasės bei amžiaus žmonėms, nors paprastai ji pirmą kartą pasireiškia 20, 30 ir 40 metų žmonėms. Nacionaliniai sveikatos institutai . Apie 6,8 milijono amerikiečių serga areata alopecija, o maždaug 2 proc. Nacionalinis Alopecia Areata fondas .

Atsižvelgdamas į jūsų amžių, plaukų slinkimo vietą ir nuplikimo mastą, gydytojas gali pasikalbėti su jumis apie šias galimybes, kurios padės paskatinti plaukų augimą. Amerikos dermatologų akademija :

• Kortikosteroidai
• Minoksidilis
• Vietinė imunoterapija
• Metotreksatas
• Janus kinazės (JAK) inhibitoriai. Birželio mėnesį Maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino naują vaistą, Olumiant , gydyti sunkią alopeciją. Kiti JAK inhibitoriai, įskaitant CTP-543 , parodė perspektyvumą klinikiniuose tyrimuose ir netrukus gali būti patvirtinti.

Kitos galimybės yra perukai, transplantacijos ar galvos protezavimas arba ėjimas priešingu keliu ir galvos skutimasis.

Susijęs: Geriausia odos priežiūros rutina rytui ir vakarui

Egzema

Net šis žodis skamba niežtinčiu, o sergant egzema dažniausiai niežti oda. „Mes kalbame apie egzemą kaip apie bėrimą sukeliantį niežulį – žmonės jaučia niežėjimą ir jiems prieš akis pradeda atsirasti bėrimas“, – sako daktaras Hanas. Šis bėrimas paprastai atrodo kaip maži raudoni gumbeliai, susitelkę.

Nors būklė neturi vienos priežasties, dažnai yra a šeima istorija astma ir su šia būkle susijusias alergijas. (Pati būklė yra susijusi su genetika: jei vienas iš jūsų tėvų serga egzema, jūsų rizika susirgti ja padidės du–tris kartus, rodo tyrimai Pediatrijos žurnalas . ) Kiti sąlygą sukeliantys veiksniai apima rūkymas , streso , sausa oda ir hormonų svyravimai, be kita ko.

„Egzema yra būklė, kai odos barjeras neveikia taip, kaip turėtų“, – sako dr. Zeichneris. 'Egzemos atveju sutrinka mikrobiomas arba mikroorganizmų rinkinys, gyvenantis ant odos paviršiaus.' Dėl to prarandama drėgmė ir atsiranda odos uždegimas.

Atopinis dermatitas yra būklė, kurią dauguma žmonių turi omenyje kalbėdami apie egzemą – terminai vartojami pakaitomis. Tačiau, pasak jos, yra keletas kitų būklės tipų Klivlando klinika , įskaitant kontaktinį dermatitą (sukeltas tiesioginio odos sąlyčio su dirginančia medžiaga); dishidrozinė egzema (pūslės ant rankų ir pėdos ); rankų egzema (simptomai pasireiškia tik rankomis); neurodermitas (odos dėmės yra storesnės); nummulinė egzema (būdinga didesniais odos įbrėžimais); ir stazinis dermatitas (sukeltas dėl pažeistų venų, iš kurių prateka skystis).

'Gydymo tikslas yra atkurti odos barjerą drėkinamaisiais kremais', - sako dr. Zeichner. „Mes taip pat norime sumažinti odos uždegimą nereceptiniais vaistais nuo uždegimo arba vietiniais ar sisteminiais vaistais pagal receptą. Egzemos gydymo būdai svyruoja nuo „pasidaryk pats“ terapijos (šiltos vonios, kepimo soda ir tirštos drėkinamosios priemonės) iki medicininės intervencijos. Gydytojas gali pasikalbėti su jumis apie kalcineuriną, Janus kinazę ir PDE4 inhibitorius arba biologinius vaistus, kurie visi veikia blokuodami tam tikrus organizmo baltymus, kurie „įjungia“ odos uždegimą.

psoriazė

Taigi tai buvo egzema . Odos būklė, su kuria ji dažniausiai painiojama, yra psoriazė. „Jei pažvelgsite į senus medicinos vadovėlius, pamatysime, kad mes skyrėme šiuos du dalykus sakydami, kad egzema reiškia, kad jums niežti oda, o psoriazė neniežti“, – sako daktaras Hanas. „Tačiau per pastaruosius kelis dešimtmečius tai apsivertė ant galvos ir dabar žinome, kad psoriazė taip pat niežti.

Tiesą sakant, jis sako, kad 80–90% psoriaze sergančių pacientų nurodo niežulį kaip pagrindinį simptomą. Taigi, kuo psoriazė skiriasi nuo egzemos? Visų pirma, kaip ir kur liga pasireiškia ant kūno. „Klasikinis psoriazės pažeidimo aprašymas yra stora pleiskanojanti oda ant apnašų“, – sako daktaras Hanas. „Tai paprastai būna raudona sritis, kuri yra gana aiškiai atskirta nuo aplinkinės odos. Tuo tarpu, sergant egzema, ant odos atsiranda mažų raudonų iškilimų raudonose dėmėse.

Nors plokštelinė psoriazė yra dažniausia šios būklės forma, yra ir kitų psoriazės rūšys , įskaitant nagų, galvos odos, guttatinę, atvirkštinę, pustulinę ir eritroderminę psoriazę. Visais atvejais psoriazę sukelia per greitai vykstanti odos ląstelių kaita. „Procesas paprastai trunka 30 dienų, tačiau žmonėms, sergantiems psoriaze, ląstelių apykaita įvyksta per tris dienas“, – sako daktaras Hanas. Negyvos odos ląstelės kaupiasi, todėl susidaro įspėjamosios plokštelės.

Psoriazės gydymo būdai svyruoja nuo vietinių kremų, tokių kaip retinoidai, iki sisteminių vaistų, o tai, ką vartojate, labai priklauso nuo jūsų būklės sunkumo. Tais atvejais, kai jūsų simptomai yra labai lengvi, netgi galite pabandyti namų gynimo priemonės nuo psoriazės , įskaitant drėkinamąsias priemones, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, kuri padeda nušveisti apnašas, eteriniai aliejai (jų nauda abejotina), mindfulness technikos ir įvairūs maisto produktai, mažinantys odos uždegimą. ( Praleiskite perdirbtus maisto produktus , kurie sustiprina uždegimą, rodo tyrimai J žurnalas „Tiriamoji dermatologija“. .)

Jei sergate vidutinio sunkumo ar sunkia psoriaze, gydytojas greičiausiai pasikalbės su jumis apie vaistus, vadinamus biologiniais vaistais, kurie veikia nukreipdami į jūsų organizmo baltymus, sukeliančius odos uždegimą. Biologiniai preparatai paprastai skiriami injekcijomis.

Susijęs: Dermatologų patvirtinta riebios odos priežiūros rutina

Rosacea

„Rožė gali atrodyti panašiai kaip spuogai, bet dažniausiai paveikia vyresnio amžiaus pacientus, o ne paauglius“, – sakoma. Alok Vij, M.D. , dermatologas iš Klivlendo klinikos Ohajo valstijoje. Rožinė gali turėti keletą komponentų: pažeistos kraujagyslės ant odos paviršiaus pūlinukai kaip spuogai, bet ne inkštirai ir riebalinės odos sustorėjimas. (Jis siūlo pavaizduoti W.C. Fields su stora oda ant nosies.)

Taigi, kaip gydoma rosacea? „Pradžiame klasifikuodami ligos sunkumą“, – sako daktaras Vij. „Jei jis lengvas, vartosime vietinius priešuždegiminius kremus arba antibiotikus nuo pustulinės rožinės. Lazerio terapija gali padėti sumažinti kraujagyslių paraudimą ir yra tam tikrų įrodymų, kad geriamasis vitaminas A terapija padeda“.

Jis priduria, kad gydymas rožine gali užtrukti keturias savaites, kad pagerėtų, nes tai yra viso odos ciklo trukmė. Tuo tarpu daugelis nereceptiniai produktai ir kosmetika gali sumažinti raudoną išvaizdą.

Vitiligo

Skirtingai nuo daugelio įprastų ir lėtinių odos ligų, kurioms būdingos padidėjusios apnašos, iškilimai ar paraudimas, vitiligo sutrikimui būdinga tai, ko trūksta: būtent odos spalva. 'Vitiligo yra autoimuninė būklė, kai jūsų pačių antikūnai atakuoja jūsų kūno ląsteles, vadinamas melanocitais', - sako Nada Elbuluk, M.D. , Keck medicinos mokyklos dermatologijos docentas ir Pietų Kalifornijos universiteto Los Andžele USC odos spalvų centro ir pigmentinių sutrikimų klinikos direktorius. 'Šios ląstelės sukuria melaniną, kuris suteikia odai spalvą, todėl kai jos yra paveiktos, šiose odos vietose atsiranda baltų dėmių.'

Nors mokslininkai vis dar tiria vitiligo priežastis, dabar manoma, kad kai kurie žmonės yra genetiškai linkę į šią būklę. „Kad vitiligas atsirastų, turi įvykti du dalykai“, – sako dr. Elbulukas. „Pirma, jūs turite tam skirtą genetiką, ir, antra, yra tam tikras įvykis – galbūt nudegimas saulėje, odos įbrėžimas ar net stresas – sukeliantis vitiligo atsiradimą.

Psichologinis vitiligo poveikis gali būti sunkus: Dešimčių tyrimų apžvalgoje pateikta ataskaita American Journal of Clinical Dermatology nustatyta, kad 62% žmonių, sergančių vitiligu, taip pat kenčia nuo depresija o 68% kovoja su nerimas . „Žmonės, sergantys vitiligu, pradeda izoliuotis arba jaučiasi nepatogiai socialinėse situacijose“, – sako dr. Elbulukas. „Emociniai ligos simptomai kelia didelį nerimą.

Vitiligo gydymas skiriasi priklausomai nuo to, kurios kūno dalys ir kiek yra paveiktos, ir gali apimti fototerapiją, lazerio terapiją, vietinius steroidus, geriamuosius vaistus ir chirurgiją. Tačiau kai kurie žmonės gali nuspręsti negydyti vitiligo. Tokios įžymybės kaip modelis Winnie Harlow sukūrė savo karjerą švęsdamos savo unikalią odos išvaizdą.

Folikulitas

Jei kada nors nusiskutote, bet kitą dieną toje vietoje pastebėjote uždegiminį raudoną guzelį, tai yra folikulitas. Kartais vadinamas grybelinė spuogai Pasak Klivlando klinika . Yra įvairių folikulito tipų, pavadintų pagal infekciją sukėlusių bakterijų tipą arba odos simptomų sunkumą ir vietą. (Galite susirgti folikulitu bet kur ir visur, įskaitant jūsų užpakalis , krūtinė ir smakras .)

„Folikulitas yra labai dažna ir gerybinė būklė, kuri reiškia mažus spuogelius, atsirandančius bet kurioje kūno vietoje, kur yra plaukų folikulų“, – sako dr. Vij. „Galite užsidėti ant veido, šlaunys , užpakalinės rankos – beveik bet kur. Kadangi simptomai (uždegimo iškilimai) paprastai būna lengvi, „mes linkę naudoti mažiau agresyvių gydymo būdų“, – sako dr. Vij. Tai gali būti plovikliai benzoilo peroksidu ir vietiniai antibiotikai, taip pat šilti kompresai ir kremai nuo niežėjimo.

Susijęs: Geriausi apsaugos nuo saulės priemonės jautriai odai

Hiperhidrozė

Daug prakaituojate? Jei taip, galite būti tarp 1 iš 20 žmonių JAV, sergančių hiperhidroze – odos liga, kuriai būdingas gausus prakaitavimas (tikslus hiperhidroze sergančių žmonių skaičius nežinomas, o apytikriai skaičiavimai svyruoja nuo vieno iš 50 žmonių iki vieno iš 10). , pagal Klivlando klinika .

Visi kartais prakaituojame – juk taip mūsų kūnas vėsina. Tačiau žmonėms, sergantiems hiperhidroze, prakaitavimas yra ne tik gausus, bet ir atsitiktinai, be jokios aiškios priežasties, kai esate net nestresavo . Tai geriausiu atveju trikdo ir a pasitikėjimo savimi traiškytojas blogiausiu atveju.

Kaip atskirti sunkų megztinį nuo klinikinių sutrikimų turinčio? Klivlando klinika išvardija šiuos hiperhidrozės simptomus:

• Prakaitas, kuris kaupiasi po rankomis ar nugara
• Permirkę marškinius, kai nesportuojate, reikia persirengti
• Prakaito karoliukai ant skruostų ir kaktos įprasto pokalbio metu
• Tiek daug prakaituojant, rankos šlapios arba kojines yra permirkę

Yra dviejų tipų hiperhidrozė: židininė (taip pat vadinama pirmine), kuri atsiranda dėl genetinės mutacijos, ir generalizuota (taip pat vadinama antrine), kuri atsiranda dėl kitos būklės ar vaistų, kuriuos galite vartoti.

Atsižvelgiant į jūsų ligos sunkumą prakaitavimas , jūsų gydytojas gali gydyti hiperhidrozę su viskuo, pradedant klinikiniais antiperspirantais ir baigiant jonoforeze – šis namuose naudojamas prietaisas švelnia srove sulaiko odą, kad laikinai išjungtų prakaito liaukas. Amerikos dermatologų akademija . Kiti gydymo būdai apima Botox injekcijas, geriamuosius vaistus ir net prakaito liaukų pašalinimo operaciją.

Hidradenitas pūlingas

„Hidradenitas yra būklė, kai cistos, mazgeliai ir randai paprastai susidaro tokiose vietose kaip pažastys, kirkšnis ir po krūtimis“, – sako dr. Zeichneris. „Mes tiksliai nesuprantame, kodėl taip nutinka, bet žinome, kad tai sukelia prakaito liaukų užsikimšimas.

Būklės išsivystymo rizikos veiksniai (kurie gali pasirodyti kaip iškilimai ir inkštirų ant odos paviršiaus) apima šeimos istoriją, rūkymą ir nutukimą.

Hidradenitas pūlingas yra susijęs su kitomis sunkiomis į spuogus panašiomis sąlygomis, kurios bendrai vadinamos folikulų okliuzijos tetrada, sako dr. Zeichneris. „Hidradenitis suppurativa pasireiškia paūmėjimais ir remisijomis, tačiau dauguma pažeidimų niekada visiškai neišnyksta“, - priduria jis. Nors vaistai gali padėti kontroliuoti simptomus, šiuo metu jų nėra.

Tačiau gyvenimo būdo keitimas gali padėti. Tai apima reguliarų valymą spuogai po oda su chirurginiais, antimikrobiniais valikliais; a sveika dieta ir mankšta, kad išlaikytų tinkamą kūno svorį ; ir mesti rūkyti .

„Lengvais atvejais vietiniai vaistai šiek tiek padeda“, – sako dr. Zeichneris. „Uždegimui mažinti naudingos kortizono injekcijos. Didesni abscesai gali būti nusausinti. Sunkiais atvejais plastikos chirurgai gali visiškai pašalinti pažeistų vietų liaukas ir pakeisti odą su įskiepiu“.

Kai liga progresuoja, gali prireikti ir sisteminių vaistų, įskaitant biologinį vaistą (Humira), kuris yra patvirtintas FDA, siekiant pašalinti pagrindinę uždegiminę reakciją, kuri pablogina simptomus.

Ir štai: pagrindinės lėtinės odos ligos, kurios gali sujaukti jūsų kasdienį potraukį. Jie yra labiau paplitę, nei dauguma žmonių supranta, ypač kai juos visus sudedate. Taigi, jei jūsų odą niežti ir pastaruoju metu neaplankėte nuodingųjų gebenių, pasikalbėkite su savo dermatologu apie tai, kas vyksta. Jei turite vieną iš šių lėtinių odos sutrikimų, anksti pradėję gydymą padėsite grįžti prie įprasto plano gyvenimą .

Kitas : Šios Top Tik tak Odos priežiūros priemonės iš tikrųjų veikia

Šaltiniai:

• George'as Hanas, medicinos mokslų daktaras, mokslų daktaras , docentas ir tyrimų direktorius Donaldo ir Barbaros Zucker medicinos mokyklos Hofstra/Northwell ir Lenox Hill ligoninės Niujorke dermatologijos katedroje.
• Joshua Zeichner, M.D. , dermatologijos docentas ir kosmetinių bei klinikinių tyrimų direktorius Sinajaus kalno ligoninėje Niujorke
• Alok Vij, M.D. , dermatologas Klivlendo klinikoje Ohajo valstijoje
• Nada Elbuluk, M.D. , Kecko medicinos mokyklos dermatologijos klinikos docentas ir Pietų Kalifornijos universiteto Los Andžele USC odos spalvų centro ir pigmentinių sutrikimų klinikos direktorius.
• Amerikos dermatologų akademija : „Odos būklės pagal skaičius“.
• Dermatitas : „Gyventojais pagrįstas egzemos paplitimo Jungtinėse Valstijose tyrimas“.
• Europos dermatologijos ir venerologijos akademijos žurnalas : „Sausos odos paplitimas, prognozės ir gretutinės ligos bendroje populiacijoje“.
• Ekspertų nuomonė apie farmakoterapiją : 'Benzoilo peroksidas: dabartinio jo naudojimo gydant vulgaris spuogus apžvalga'.
• Plos One : „Xerosis Cutis molekulinis apibūdinimas: sisteminė apžvalga“.
• Nacionaliniai sveikatos institutai : 'Alopecija Areata'.
• Amerikos dermatologų akademija : 'Plaukų slinkimo tipas: alopecijos diagnozė ir gydymas'.
• Pediatrijos žurnalas s : „Egzema ankstyvame gyvenime: genetika, odos barjeras ir gimimo kohortos studijų pamoka“.
• MarketWatch : „FDA patvirtina Eli Lilly Olumiant geriamąsias tabletes alopecijai gydyti“.
• Mayo klinika : „Spuogų simptomai ir priežastys“.
• Tyrimo dermatologijos žurnalas : „Trumpalaikis vakarietiškos dietos vartojimas skatina IL-23 sukeltą odos ir sąnarių uždegimą, kurį lydi pelių žarnyno mikrobiotos pokyčiai“.
• Dabartinės alergijos ir astmos ataskaitos : „Stresas ir atopinis dermatitas“.
• Amerikos dermatologų akademijos žurnalas : „Atopinio dermatito susiejimas su rūkymu: sisteminė apžvalga ir metaanalizė“.
• Klivlando klinika : 'Dermatitas'.
• Klivlando klinika : „Folikulitas“.
• American Journal of Clinical Dermatology : „Psichosocialinis vitiligo poveikis: sisteminė literatūros apžvalga“.
• Klivlando klinika : „Hiperhidrozė“.
• Amerikos dermatologų akademija : „Hiperhidrozės gydymas“.

---