Apple Fitness+ ką tik išleido Beyoncé užsiėmimus, kikbokso treniruotes, miego meditacijas ir dar daugiau!

„Fitness+“ 2019 m. pradeda „Beyoncé Artist Spotlight“ serija, kikbokso treniruotėmis ir miego meditacijos užsiėmimais.

• Autorius: Jokūbas Krulis
• Atnaujinta data:

2019 m. įsibėgėja ir yra didelė tikimybė, kad dalyvausite Naujųjų metų šventėje rezoliucijas . Galbūt tai ' sausas sausis “ arba imtis naujo pomėgio, tačiau vienas populiariausių pasiryžimų metai iš metų būtų sportuoti.

„Apple“ skaitmeninis fitnesas paslauga - Fitnesas+ – 2023-ieji prasideda su kaupu. Jie prideda kikbokso treniruotes, miegą meditacija klasių ir Beyoncé atvyksta į jų Artist Spotlight kolekciją.

Čia, Parade.com, mes visi norime dalytis mėgstamais produktais su savo auditorija. Kai perkate šiame puslapyje matomą prekę, galime uždirbti komisinį atlyginimą, tačiau visi pasirinkimai pasirenkami atskirai, jei nenurodyta kitaip.

Beyoncé x Fitness+

Atlieka savo svajonių treniruotę grojaraštis įtraukti „Halo“, „Crazy in Love“ arba „Cuff It“? Na, o „Fitness+“ tai paverčia realybe su pirmąja 2019 m. „Artist Spotlight“ serija. Dabar yra septynios klasės, kuriose yra visos Beyoncé takelius. Skirtingai nuo ankstesnių kolekcijų, visos šios klasės buvo pradėtos tą pačią dieną – sausio mėn. 9.

Kartu su klasių grojaraščiais, kuriuose yra tik Queen B kūriniai, „Fitness+“ treneriai siūlo platų treniruočių pasirinkimą. Tai apima HIIT , Jėga, Pilatesas, Bėgimo takelis, Važiavimas dviračiu ir šokiai. Jų trukmė svyruoja nuo 20 iki 30 minučių.

Susijęs: „Swiftie“ treniruotes galite transliuoti „Apple Fitness+“ nuo ryto iki vidurnakčio (-ių)

Be Beyoncé takelių, „Fitness+“ treniruokliai taip pat renkasi individualią aprangą, o dviračių klasėje su Tyrell Dèsean pamatysite putojantį disko kamuoliuką. Vėliau sausio mėnesį „Fitness+“ išleis „Foo Fighters“ ir „Bad Bunny Artist Spotlights“. Jie prisijungia prie daugybės kitų prožektorių, tokių kaip Taylor Swift , Bruce'as Springsteenas ir Prince'as tarp daugelio kitų.

Kikboksas ir miego meditacijos: ką reikia žinoti

„Fitness+“ jau seniai siūlo įvairių treniruočių tipų, tačiau dabar jų skaičius siekia 12. Be daugybės naujų užsiėmimų, dabar yra ir kikbokso treniruočių. Geriausios naujienos yra tai, kad jie skirti bet kokiam patirties lygiui ir jiems nereikia jokios įrangos. Pamokas veda treneriai Jamie-Ray Hartshorne ir Nez Dally. Kikboksas yra viso kūno kardio treniruotė, kuri vyksta 10, 20 arba 30 minučių trukmės pamokose.

Susijęs: Kalbėjomės su Apple sveikatos viceprezidentu, kad išpakuotų sveikatos programą, veiklos stebėjimą, privatumą ir dar daugiau

Prisijungimas prie ramybės, susikaupimo ir atsparumo yra nauja miego tema. Ir jūs atspėjote, šios meditacijos skirtos padėti jums užmigti ir atsipalaiduoti naktį. Kaip ir kitos meditacijos platformoje, jos vyksta 5 ar 10 minučių užsiėmimų forma.

Tačiau Fitnesas+ taip pat vykdo programą „Įvadas į miego meditacijas“. Tai keturių 20 minučių meditacijų rinkinys, supažindinantis jus su šia kategorija ir padedantis susikurti poilsio įpročius. Ir šie įvyniojimai su penkiomis minutėmis muzika .

„Fitness+“: ką reikia žinoti

Žvelgiant ne tik į naujus priedus, Fitnesas+ siūlo 11 kitų treniruočių tipų: HIIT, Joga, Core, Jėga, Pilatesas, Šokiai, Važiavimas dviračiu, Bėgimo takelis, Irklavimas ir sąmoningas atvėsimas. Paslauga pristato naujas klases kiekvieną pirmadienį ir skirtingai nuo konkuruojančių paslaugų... Pelotonas arba, pavyzdžiui, Alo Moves – visos klasės yra pagal poreikį. „Fitness+“ taip pat siūlo tik garso treniruotes, pvz., „Laikas vaikščioti“ arba „Laikas bėgioti“. Su pirmaisiais jus vaikščios asmenybė ar įžymybė, nes jie pasakoja istorijas iš savo gyvenimo. Penktas sezonas, skirtas vaikščioti, bus tiesiogiai rodomas sausio 9 d. su Jamie Lee Curtiso pradine serija.

„Fitness+“ kainuoja 9,99 USD per mėnesį arba 79,99 USD per metus, o planu gali naudotis iki šešių žmonių tame pačiame „iCloud“ šeima . Yra didelė tikimybė, kad bent mėnesį galėsite naudotis paslauga nemokamai. Jei nusipirkote Apple Watch , iPhone, iPad arba Apple TV nuo praėjusio rudens tris mėnesius „Fitness+“ gaunate nemokamai.

Susijęs: Išbandžiau „Apple Fitness Plus“ – štai mano nuoširdi apžvalga

Jei esate naujokas Fitnesas+ ir anksčiau nebandėte paslaugos, galite turėti teisę mėnesį nemokamai. Be to, jei esate Target Circle narys, keturis mėnesius galite gauti nemokamai.

Kad galėtumėte naudotis „Fitness+“, jums reikia „Apple Watch“ arba iPhone . Pastarasis buvo naujas būdas naudotis paslauga praėjusį gruodį naudojant „iOS 16.1“. Prieš tai jums reikėjo „Apple Watch“, kad galėtumėte naudotis paslauga.

Turėdami tik „iPhone“, vis tiek galėsite užpildyti žiedą „Perkelti“ ir pasiekti pamokas iš to įrenginio, taip pat iPad ar Apple TV. Naudodami „Apple Watch“ patirtį įgyja dar daugiau, nes jis gali gauti realiojo laiko metrikas ir jie rodomi ekrane.

Jei esate naujokas Apple Watch rekomenduojame patikrinti antrosios kartos SE. Tai ypač prieinama už 249 USD ir suteikia visą išmanusis laikrodis patirtį. Galite naudoti „watchOS“ programas ant riešo ar net skambinti, be to, ji gali stebėti veiklą ir matuoti širdies ritmo rodmenis.

• Apple Watch SE Second-Gen 40mm, GPS sidabro spalvos (249 USD „Amazon“)
• Apple Watch SE Second-Gen 44mm, GPS sidabro spalvos (259 USD, iš pradžių 249 USD „Amazon“)

Tie, kurie nori daugiau sveikatos duomenų, pvz., deguonies kiekio kraujyje ir galimybės atlikti EKG, turėtų apsvarstyti Apple Watch Series 8 . Jame yra visada įjungtas ekranas, ištemptas iki kraštų, ir papildomos sveikatos funkcijos.

• Apple Watch Series 8 41mm, GPS (PRODUCT) RED (335,04 USD, iš pradžių 399 USD „Amazon“)
• Apple Watch Series 8 45 mm, GPS (PRODUCT) RED (399 USD, iš pradžių 429 USD „Amazon“)

Kainos yra tikslios ir prekės yra sandėlyje paskelbimo metu.

---