„Norui reikia paslapties“: 75 geriausios Esteros Perel citatos apie meilę ir santykius

Estera Perel gali būti viena žinomiausių porų terapeutų Amerikoje. Belgijoje gimusi psichoterapeutė išgarsėjo savo 2019 m. Poravimasis nelaisvėje: atrakinti erotinį intelektą , kurioje ji tyrinėja įtampą tarp pažinimo poreikio ir paslapties romantiški santykiai . Žemiau apžvelgsime kai kuriuos geriausia Estera Perel citatos apie meilę .

Kadangi ji parašė Poravimasis nelaisvėje , Perelis tapo kažkuo pasauliniu sekso, noro ir neištikimybės autoritetu. Pastaraisiais metais ji specializavosi darbe su poromis, kurios patyrė neištikimybę. Ši tema nagrinėjama 2019 m. Knygoje „The State of Affairs“.

Perelis taip pat šeimininkauja Kur turėtume pradėti? , tinklalaidė, kurioje tikros, anonimiškos poros lankosi pas ją vienkartinio konsultavimo seanso metu. Ji taip pat neseniai ją paleido Kaip darbas? tinklalaidė, kurioje daugiausia dėmesio skiriama santykių dinamikai darbe ir kaip žmonių asmeniniai emociniai modeliai ir šeima dinamika gali persimesti į jų darbo santykius.

Per pandemiją Perel kūrė specialius jos epizodus Kur turėtume pradėti? „Podcast“, tyrinėdami, kaip poros visame pasaulyje naršo savo santykius karantine, kai daugelis porų praleidžia daugiau laiko tarpusavyje nei bet kada anksčiau.

Jei ieškote geriausių Perel citatų, pradedant jos meilės ir santykių citatomis ir baigiant sekso citatomis, peržiūrėkite 75 geriausias jos citatas.Perskaitykite keletą labiausiai įkvepiančių Perelio citatų apie meilę, seksą ir santykius.

Esteros Perel citatos

1. Meilė remiasi dviem ramsčiais: pasidavimas ir autonomija. Mūsų bendrumo poreikis egzistuoja kartu su atskirumo poreikiu.

2. Šiandien mes kreipiamės į vieną asmenį, norėdami pateikti tai, ką kadaise padarė visas kaimas: pagrindo, prasmės ir tęstinumo jausmą. Tuo pačiu metu mes tikimės, kad mūsų įsipareigojimai bus romantiški, taip pat emociškai ir seksualiai patenkinami. Ar keista, kad tiek daug santykių subyra dėl viso to svorio?

3. Didžioji įsipareigojusios meilės iliuzija yra ta, kad mes manome, kad mūsų partneriai yra mūsų. Tiesą sakant, jų atskirumas yra neprieinamas, o jų paslaptis amžinai nesuvokiama.

4. Erotika klesti erdvėje tarp savęs ir kito.

5. Jūsų kokybė gyvenimo galiausiai priklauso nuo jūsų santykių kokybės.

6. Meilė vienu metu yra patvirtinimas ir peržengimas to, kas esame.

7. Kuo labiau pasitikime, tuo toliau galime išdrįsti.

8. Meilė yra atrankinio suvokimo mankšta.

Susijęs: Brené Brown’s ištrauka Stipriai kylantis: pažeidžiamumo fizika

9. Kai impulsas dalytis tampa privalomas, kai nebesilaikoma asmeninių ribų, kai pripažįstama tik bendra bendrumo erdvė ir paneigiama privati ​​erdvė, susiliejimas pakeičia intymumą, o turėjimas palaiko meilę.

10. Kur nebėra ko slėpti, nėra ko ieškoti.

11. „Simptomų“ teorija skamba taip: afera tiesiog įspėja mus apie jau egzistuojančią būseną - neramius santykius arba problemišką asmenį.

12. Kad sukurtų modelį, reikia dviejų žmonių, bet tik vienam pakeisti.

13. Kūne dažnai yra emocinių tiesų, kurias žodžiai gali per lengvai užglaistyti.

14. Erotika namuose reikalauja aktyvaus užsiėmimo ir tyčinio ketinimo. Tai nuolatinis pasipriešinimas žinai, kad santuoka yra rimta, daugiau darbas nei žaidimas; ir ta aistra yra paaugliams ir nesubrendusiems.

15. Mes matome tai, ką norime pamatyti, ką galime toleruoti, ir mūsų partneris daro tą patį. Neutralizuojant vienas kito sudėtingumą, mums suteikiamas savotiškas valdomas kitoniškumas.

16. Kai išsirenki partnerį, renkiesi istoriją. Taigi, kokią istoriją ketini parašyti?

17. Šiuolaikiniai santykiai yra prieštaringų ilgesių katilai: saugumas ir jaudulys, įžeminimas ir peržengimas, meilės komfortas ir aistros karštis Mes to norime ir norime su vienu žmogumi.

18. Mes siekiame ryšio, nuspėjamumo ir patikimumo, kad mus įtvirtintų tvirtai. Bet mes taip pat turime pokyčių, netikėtumų, transcendencijos poreikį.

19. Kuo mažesni mes jaučiamės pasaulyje, tuo labiau turime šviesti savo partnerio akyse.

20. Kai santuoka buvo ekonominis susitarimas, neištikimybė kėlė grėsmę mūsų ekonominiam saugumui; šiandien santuoka yra romantiškas susitarimas, o neištikimybė kelia grėsmę mūsų emociniam saugumui.

21. Kartais, kai ieškome kito žvilgsnio, nuo kurio nusisukame ne savo partnerio, o žmogaus, kuriuo tapome. Mes ne tiek ieškome kito meilužio, kiek kitos savo versijos.

22. Jei esate per daug užsiėmęs seksu, esate per daug užsiėmęs.

23. Nepaisant to, kad Amerikoje gyveno precedento neturinčios seksualinės laisvės laikais, seksualumo priežiūros praktika tęsėsi nesiliaujant nuo puritonių laikų.

24. Erotika mums kelia iššūkį ieškoti kitokio sprendimo, pasiduoti nežinomam ir nesuvokiamam bei pažeisti racionalaus pasaulio ribas.

25. Kartais aš ką nors apie tave sužinau, nes tu man pasakoji: savo istoriją, savo šeimą, savo gyvenimą, kol mes dar nesutikome. Bet lygiai taip pat dažnai mano supratimas kyla stebint tave, intuityvinant ir kuriant asociacijas.

26. Galų gale, jei noras nyksta, monogamija pernelyg lengvai nuslysta žemyn į celibatą. Kai taip atsitinka, ištikimybė tampa silpnybe, o ne dorybe.

Susijęs: Turite perskaityti šias 75 Brené Brown citatas apie meilę sau, drąsą ir pažeidžiamumą

27. Perbraukta kultūra vilioja mus begalinėmis galimybėmis, tačiau ji taip pat sukelia subtilią tironiją. Nuolatinis žinojimas apie paruoštas alternatyvas kviečia nepalankius palyginimus, silpnina įsipareigojimą ir trukdo džiaugtis dabartimi.

28. Santuoka yra netobula. Pradedame nuo vienybės troškimo, tada atrandame savo skirtumus. Mūsų baimę sužadina perspektyva dėl visų dalykų, kurių niekada neturėsime.

29. Meilei patinka žinoti apie tave viską; norui reikia paslapties. Meilė mėgsta sutrumpinti atstumą, kuris egzistuoja tarp manęs ir tavęs, o troškimą jis maitina. Jei artumas auga per pasikartojimą ir susipažinimą, erotika nutildoma kartojant.

30. Bėda kyla tada, kai monogamija nebėra laisva lojalumo išraiška, bet priverstinio laikymosi forma. Pernelyg didelis stebėjimas gali nustatyti sceną, kurią Stephenas Mitchellas vadina „gausaus iššūkio veiksmais“.

31. Nežinomybėje slypi noro sėkla.

32. Ar pavydas yra meilės išraiška, ar nesaugumo ženklas?

33. Jei prekiaujate aistra stabilumui, iš esmės prekiaujate viena grožine literatūra kitai. Abu jie yra mūsų vaizduotės produktai.

34. Svetimavimas dažnai yra apleistų galimybių kerštas.

35. Erotika gyvena dviprasmiškoje erdvėje tarp jų nerimas ir susižavėjimas.

36. Erotinis intelektas yra atstumo sukūrimas, tada tos erdvės atgaivinimas.

37. Piko metu reikalams retai trūksta fantazijos. Jiems taip pat netrūksta noro, dėmesio gausos, romantikos ir žaismingumo. Bendros svajonės, meilumas, aistra ir nesibaigiantis smalsumas - visa tai yra natūralūs ingredientai, randami neištikimame siužete. Jie taip pat yra klestinčių santykių ingredientai. Neatsitiktinai daugelis erotiškiausių porų savo santuokos strategijas pakelia tiesiai iš neištikimybės pjesės.

Susijęs: 100 Oprah Winfrey citatų apie jėgą, meilę ir savivertę, pakeisiančią jūsų gyvenimą

38. Kai du tampa vienu - ryšys nebegali atsirasti. Nėra su kuo susisiekti. Taigi atskirumas yra būtina sąlyga: tai yra esminis intymumo ir sekso paradoksas.

39. Poros emocinis gyvenimas kartu ir jų fizinis gyvenimas turi savo atoslūgius ir srautus, savo pakilimus ir nuosmukius, tačiau tai ne visada atitinka. Jie susikerta, daro įtaką vienas kitam, tačiau yra ir skirtingi.

40. Dažnai, kai vienas partneris reikalauja, kad dar nesijaustų pripažintas, net kai tas, kuris juos įskaudino, tvirtina, kad jaučiasi siaubingai, taip yra todėl, kad atsakymas vis tiek yra labiau gėda nei kaltė ir todėl orientuotas į save.

41. Sunku jausti trauką tam, kuris atsisakė savo autonomijos jausmo.

42. Labiausiai jaudinamės, kai esame šiek tiek išsibalansavę, neaiškūs.

43. Rūpestingi, apsaugantys meilės elementai dažnai blokuoja nesąmoningumą, skatinantį erotinį malonumą.

44. Kai visus savo intymius poreikius nukreipiame į vieną asmenį, mes iš tikrųjų siekiame, kad santykiai būtų labiau pažeidžiami.

45. Iš tikrųjų priklausomybė yra esminis ryšio elementas. Bet tai kelia siaubingą nerimą, nes tai reiškia, kad tas, kurį mylime, valdo mus. Tai yra jėga mylėti mus, bet ir mus apleisti.

46. ​​Erotinis artumas yra dosnumas ir susitelkimas į save, davimas ir imimas. Turime sugebėti patekti į kito kūną ar erotinę erdvę be teroro, kad būsime praryti ir pasimesti.

47. Sunku patirti norą, kai tave slegia rūpestis.

48. Mes remiamės žinomumu ir galbūt pasiekiame taikų buitinį susitarimą, tačiau tuo pačiu metu organizuojame nuobodulį.

49. Kaip tu ką nors myli, kaip jis jaučiasi? O kai ko nors trokšti, kuo tai skiriasi? Ar geras intymumas visada lemia gerą seksą?

50. Taigi mes einame pas vieną žmogų ir iš esmės prašome, kad jie duotų mums tai, ką kadaise suteikė visas kaimas. Duok man priklausymą, tapatybę, tęstinumą, bet duok man transcendencijos ir paslapties bei baimės viskas viename. Suteik man paguodos, suteik man pranašumą. Duok man naujumo, suteik man susipažinimo.

51. Kai matau savo partnerį atskirai, darantį kažką, kas apgaubtas, žiūriu į šį asmenį ir akimirksniu pasikeičiu suvokimą ir lieku atviras paslaptims, kurios gyvena šalia manęs. .

52. Tam tikru būdu galima sakyti, kad seksas nėra kažkas, ką tu darai, ar ne? Seksas yra ta vieta, kur eini. Tai erdvė, kurią įvedate savyje ir su kitu, ar su kitais.

53. Kai kurie santykiai kyla iš šilumos, švelnumo ir puoselėjimo jausmo, o partneriai nusprendžia likti šiuose ramesniuose vandenyse. Jie labiau mėgsta meilę, kuri yra paremta kantrybe, o ne aistra. Jiems svarbu surasti ramybę ilgalaikiame ryšyje. Nėra vieno kelio ir nėra teisingo būdo.

54. Mūsų partneriai nepriklauso mums; jie yra tik paskolos, su galimybe atnaujinti, ar ne. Žinojimas, kad galime juos prarasti, neturi pakenkti įsipareigojimui; veikiau tai įpareigoja aktyviai įsitraukti, kurį dažnai praranda ilgalaikės poros. Suvokimas, kad mūsų artimieji yra amžinai nepagaunami, turėtų mus trenkti iš pasitenkinimo pačia pozityviausia prasme.

55. Monogamija visą gyvenimą reiškė vieną asmenį. Dabar monogamija reiškia vieną asmenį vienu metu.

56. Užuot ieškojęs asmens, kuris pažymi visus langelius, sutelkite dėmesį į asmenį, su kuriuo galite įsivaizduoti, kad rašote istoriją, reikalingą redaguoti ir pataisyti.

57. Meilė yra veiksmažodis. Ne nuolatinė entuziazmo būsena.

58. Leiskite sau giliau pajusti partnerio kitoniškumą. Jūs niekada neturite vienas kito. Jūs tiesiog manote, kad tai darote.

59. Idėja rasti vieną yra problematiška santykiams.

60. Pasitikėjimas yra aktyvus užsiėmimas nežinomybe. Pasitikėjimas yra rizikingas. Tai pažeidžiama. Tai tikėjimo šuolis.

61. Kai sumažėja mūsų gebėjimas apsvarstyti + suprasti kitų jausmus, kenčia mūsų santykiai.

62. Norėdami suprasti pasitikėjimą, turite suprasti nepasitikėjimą. Norėdami suprasti ištikimybę, turite suprasti neištikimybę.

63. Savęs pasitikėjimą ir savęs priėmimas didėja su amžiumi. Abu jie padeda mums užsitikrinti norą ir jaučiasi turintys teisę į jį.

64. Pasibaigus romanui, porai dažnai sakau: jūsų pirmoji santuoka baigėsi. Ar norėtumėte kartu sukurti antrą?

65. Flirtas reiškia žaidimą su galimybe, o ne už nužudymą.

66. Kai žmonės gyvena esant ūmiam stresui, sustiprės arba jų santykių įtrūkimai, arba sustiprės per plyšius spindinti šviesa. Jūs gaunate geriausių ir blogiausių amplifikaciją.

67. Galite pažinti nežinomybę kaip į baimės ir praradimo vietą. Galite pažinti nežinomybę kaip į galimybių ir pažangos karalystę. Realybė yra, kad abu.

„Parade Daily“

68. Pertraukus rutiną ir pasitraukus iš to, kas jaučiasi patogiai, jus sieja smalsumas ir atradimas. Taigi, paklauskite savęs, ką naujo galite nuveikti kartu?

69. Draugystė su savo kūnu ir taika su jais yra vienas geriausių santykių, kuriuos tik galime turėti, pradžia: santykiai su savimi.

70. Kiekviename santykyje iškils klausimų ir konfliktų. Tačiau sveikuose santykiuose gilesnė problema yra pripažįstama, ir mes stengiamės ją išspręsti, pereidami nuo plyšimo prie taisymo.

71. Asmuo, kuris bando būti tobulas partneris, jaučiasi taip, lyg viską turėtų turėti kartu, tarsi tai būtų tiesiog savaime. Tačiau iš tikrųjų jums leidžiama klysti, ieškoti savęs ir neturite visų atsakymų apie tai, kas esate iš tikrųjų.

72. Mūsų gyvenime nėra didesnio džiaugsmo ir prasmės šaltinio nei mūsų santykiai su kitais.

73. Poros gali viešai parodyti tik tam tikrą savo gyvenimo pusę - dažniausiai laimingą. Matote tik tas geras akimirkas, kurias kažkas pasirinko parodyti. Ko nematote: muštynės, išsprogdinami ginčai ar nuobodžios naktys, praleistos namuose.

74. Už kiekvienos kritikos slypi užslėptas noras.

75. Jei norite atgaivinti meilės gyvenimą, užuot ieškoję kito, kad patenkintumėte jūsų poreikius, turite prisiimti savo norą.

Norite daugiau puikių citatų? Išsiregistruoti ...
penkiasdešimt Galvoju apie jūsų citatas
150 Labas rytas citatos
100 Vestuvių ir vedybų citatos
penkiasdešimt Penktadienio citatos
100 Citatos apie pokyčius
101 Nerimo citatos