Plaukų slinkimas yra stebėtinai dažnas pandemijos šalutinis poveikis - pateikiame 13 galimų priežasčių, kodėl tai gali atsitikti.

Tai prasideda nuo šiek tiek papildomų plaukų ant jūsų šepetėlio. Arba jūsų dušo kanalizacijoje. Arba galite pastebėti, kad visą dieną apsivilkote visą megztinį. Daugeliui žmonių kelios sruogos čia ir ten staiga gali sudaryti daugybę sruogų, o kol dar nežinote, jums kyla klausimas: Kodėl mano plaukai slenka?

Nors manoma, kad normalu prarasti apie 50–100 plaukų per dieną, jūs galite turėti pagrindo nerimauti, jei pastebite pastebimai mažiau plaukų, kurie atsiranda kaip ploni ar pliki dėmeliai, Dr. Rachel Miest, gyd , Sako Mayo klinikos dermatologijos docentas ir estetinės dermatologijos medicinos direktorius.

Dažnai Plaukų slinkimas gali būti sėkmingas ir jūs staiga tai sužinosite. William Gaunitz, WTS , sertifikuotas trichologas ir „Advanced Trichology“ įkūrėjas, sako: „Plaukų slinkimas ir per didelis slinkimas yra tas pats. Daugelis žmonių, pastebėję pernelyg didelį slinkimą, jau praranda plaukus. Labiausiai įprastas išmetimas yra nepastebimas.

Nors yra keletas priežasčių, galinčių sukelti plaukų slinkimą,stresasyra vienas apibrėžtinas veiksnys, dažnai pastebimas dermatologų. Šis laikinas plaukų slinkimas, vadinamas telogeno išsiskyrimu, atsikratomas ir yra labai stresas.

Nuo 2019 mmetai, kupini streso, plaukų slinkimas taip pat buvo pastebėtas dažniau - vienas 2020 tyrimas Turkijoje ir Italijoje pasakyta, kad plaukų slinkimo termino paieškos „Google“ sistemoje šoktelėjo prasidėjus pandemijai ir gali būti siejamos su emociniu stresu.

Telogeno išsiskyrimą dažniausiai sukelia stresas, o COVID-19 neabejotinai prisidėjo prie didelio streso šiomis dienomis, sako „Apple Bodemer“, gyd , Docentė Viskonsino universiteto Dermatologijos katedroje. Matau, kad tokio tipo plaukų slinkimas labai padidėjo.

Dr. Bodemeris rekomenduoja kreiptis į savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei įtariate, kad patiriate didelį plaukų slinkimą. Kai kurie įspėjamieji ženklai yra niežulys, deginimas, skausmas ir raudoni nelygumai (tai gali reikšti plaukų folikulų randus, kurie gali vėl neataugti plaukų) ir pliki pleistrai.

Gali būti begalė priežasčių, kurios gali sukelti plaukų slinkimą. Mūsų ekspertai pasidalijo ligomis ir sąlygomis, kurios dažnai gali sumažinti plaukų slinkimą - štai keli, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

Kodėl man slenka plaukai?

1. Po gimdymo plaukų slinkimas

Jei neseniai turėjote kūdikį ir pastebėjote šiek tiek daugiau plaukų nutekėjime, tai ne viskas jūsų galvoje. Iš tikrųjų plaukų slinkimas po gimdymo yra labai realus dalykas.

Daugelis moterų patiria plaukų slinkimą dėl estrogeno slopinimo po gimdymo, gimdymo traumos ir bendrų maistinių medžiagų kiekio sumažėjimo dėl maitinimo krūtimi ir naujo žmogaus sukūrimo, nurodo Gaunitzas.

2. Paveldimas plaukų slinkimas

Dr. Miestas dalijasi, kad paveldimas plaukų slinkimas taip pat gali būti galimybė. Jo mokslinis terminas yra androgenetinė alopecija, o tai nuolatinis nuplikimas, kuris paprastai pastebimas ant šventyklų ir (arba) vainiko. Tai veikia šeimose - pagalvokime apie savo tėtį, kuris jau plikė trisdešimtmetį, ar apie mamą, kuri dejuodavo dėl savo plonų plaukų - ir nors tai labiau būdinga vyrams, taip gali atsitikti ir moterims.

Susijęs: Ar tikrai plaukų vitaminai gali suteikti jums prabangių spynų?

3. Moterų plaukų slinkimas

Tai yra atvejis, kai amžius ir plaukų slinkimas gali vykti kartu, ir tai susiję su dihidrotestosteronu arba DHT, hormonu, kuris yra šalutinis testosterono produktas.

Gaunitzas paaiškina: Po 35 metų moterys, kurios genetiškai linkusios į plaukų slinkimą, susijusį su DHT, ims slinkti dėl hormonų lygio pokyčių ir estrogenų sumažėjimo.

4. Seborėjinis dermatitas

Seborėjinis dermatitas yra nemaloni ir plaukų slinkimą sukelianti būklėegzemasu tuo susidurti gali būti nelengva. Gaunitzas tai apibrėžia kaip uždegiminę galvos odos būklę, dėl kurios stipriai riebaluojasi riebiai, taip pat atsiranda plaukų slinkimas.

5. Geležies trūkumas

Kas žinojo, kad geležies papildas gali sulaikyti plaukus? Jei jūsų kraujas turižemas geležies kiekis, jame taip pat bus žemas hemoglobino kiekis, kuris yra pagrindinis plaukų augimo komponentas. Dr. Bodemeris sako, kad jūsų gydytojas gali padėti nustatyti geležies trūkumą, kuris gali prisidėti prie jūsų plaukų slinkimo.

6. Plaukų priežiūros praktikos

Mūsų ekspertai sutinka, kad kasdienė plaukų priežiūros praktika gali sukelti plaukų slinkimą. Griežta šukuosena, kurią dažnai dėvite, arba, kaip pabrėžia dr. Miestas, gali pakenkti plaukams. Per dažymas, plaukų relaksantai, cheminės kvapiosios medžiagos ar per dažnas plaukų plovimas gali sukelti plaukų slinkimą.

Susijęs: „TikTok“ sako, kad „Dove“ muilas gali „išgydyti“ spuogus, bet ar yra tam tiesos?

7. Hormonų pakeitimas

Tie nepatogūs hormonai, be to, kad sukelia nenuspėjamas nuotaikos permainas, jie taip pat gali paskatinti plaukų slinkimą. Gaunitzas sako, kad pakaitinė hormonų terapija gali nulemti plaukų slinkimą, be to, hormonų pakaitalas yra labai populiarus anti-senėjimo tikslais ir lemia plaukų slinkimą moterims, kurios vartoja testosteroną be estrogeno ir progesterono.

8. Skydliaukės liga

Skydliaukės liga yra kažkas kitas, kuris gali sukelti plaukų slinkimą, teigia dr. Bodemeris. Ši būklė sutrikdo hormonus T3 ir T4, kurie abu yra svarbūs plaukų augimui. Gydytojas Bodemeris pataria kreiptis į savo gydytoją, kuris gali užsisakyti skydliaukės funkcijos tyrimą, kad įsitikintų, ar dėl to jūsų plaukai netenka.

9. Gimimo kontrolė

Nors jis turi daug privalumų,Kontracepcijagali būti plaukų slinkimo priežastis. Kontraceptinėse tabletėse paprastai vartojama maža estrogeno ar progesterono dozė, norint išjungti kiaušides ir išvengti ovuliacijos, sako Gaunitzas. Tai slopina natūralų estrogeną, kuris turėtų apsaugoti moteris nuo DHT. Tai sukelia ankstyvą androgenetinę alopeciją.

10. Alopecia areata

Kaip uždegiminė autoimuninė būklė, kai jūsų kūnas atakuoja augančius plaukų folikulus dėl imuninės sistemos sutrikimų, alopecija areata iš tikrųjų yra lengvai diagnozuojamas sutrikimas, pasak Gaunitzo. Jis sako, kad jam būdingos apskritos, netaisyklingų modelių plikos dėmės, matomos visoje galvos odoje.

11. Fizinis stresas

Be psichinės įtampos (kuri pasireiškia kaip aukščiau paminėtas telogeno išsiskyrimas), fizinis kūno stresas taip pat gali sukelti plaukų slinkimą. Dr. Bodemeris kaip stimuliatorius nurodo tokius dalykus kaip naujos medicininės diagnozės gavimas ar kūdikio gimimas, kurie gali sukelti plaukų slinkimą.

Susijęs: Kaip susidoroti su keistais tamsiais ratais? Melasma gali būti kalta

12. Maistinis plaukų slinkimas

Jei jūsų mama visada sakydavo: „Tu esi tai, ką valgai, kaip paaiškėja, ji nebuvo per toli nuo tiesos, bent jau kalbant apie tavo plaukus.

Mitybinis plaukų slinkimas yra plačiausiai paplitusi plaukų slinkimo priežastis Jungtinėse Valstijose, taip pat visiškai neatpažįstama šiuolaikinėje medicinoje, pastebi Gaunitzas. Konkretus maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas D3, geležis, feritinas, folatas ir cinkas, kiekis kraujyje turi būti optimalus, kad plaukai tinkamai augtų. Jei yra rimtų trūkumų, tai tiesiogiai lemia išsklaidytą plaukų slinkimą ir daugeliu atvejų gali būti dramatiška.

„Healthy Now“ naujienlaiškis

13. Trichotillomanija (plaukų tempimas)

Daktaras Miestas nurodo trichotillomanijos psichinę sveikatos būklę kaip plaukų slinkimo priežastį. Kaip plaukų traukimo sutrikimas, jam būdingi stiprūs, pribloškiantys norai išsitraukti plaukus. Jis žinomas kaip į kūną orientuotas pasikartojantis elgesys ir jį galima gydyti padedant akognityvinio elgesio terapeutas.

Kitas,sužinokite, ar dėl jūsų plaukų slinkimo gali būti kalta oro tarša.

Šaltiniai

• Dr. Rachel Miest, MD, dermatologijos docentė ir Estetinės dermatologijos medicinos direktorė Mayo klinika .
• Williamas Gaunitzas, WTS, atestuotas trichologas ir „Steam“ įkūrėjas Išplėstinė trichologija .
• MD, Apple Bodemer, MD docentas Viskonsino universiteto Dermatologijos katedra .
• Dermatologinė terapija :Dermatologinių sąlygų Turkijoje ir Italijoje analizė naudojant „Google Trends“ analizę COVID ‐ 19 pandemijos laikais