Serga? Iš tikrųjų yra apribojimas, kiek lašų nuo kosulio turėtumėte vartoti – sužinokite, kiek jų yra per daug

Štai ką gydytojai nori, kad žinotumėte, jei čiulpiate juos visą dieną.

• Autorius: Emily Laurence
• Atnaujinta data:

Kovoti su nuolatiniu kosuliu ir erzina, ir kankina, nes pripažinkime: ramiai išsimiegoti yra praktiškai neįmanoma, kai gerklė kutena kas kelias minutes. Jei dirbate darbą, dėl kurio bet kokiu būdu reikia kalbėti, darbas tiesiogine prasme tampa skausmingas. Virš to yra atrodo. Jūs žinote tuos: nepažįstami žmonės patraukia jums šoninę akį kiekvieną kartą, kai kosulys ištrūksta iš jūsų lūpų ir vilioja šaukti, kad nedaryk turi COVID.

Daugeliui žmonių lašai nuo kosulio yra pirmas dalykas, kurį jie pasiekia pajutę kosulį. Ir jei jie jau išsivystė, yra didelė tikimybė, kad jie juos išvynios visą dieną. Bet ar yra toks dalykas kaip taip pat daug lašų nuo kosulio? Ir jei taip, kiek lašų nuo kosulio yra per daug? Jei esate linkę juos vartoti visą dieną, štai ką gydytojai nori, kad žinotumėte.

Susijęs: 7 priežastys, kodėl gali skaudėti gerklę – ir kaip greitai palengvėti

Kiek lašų nuo kosulio yra per daug?

'Apskritai, lašai nuo kosulio yra skirti laikinai ir trumpalaikiam naudojimui', - sako Dr. Rabia De Latour, MD , NYU Grossmano medicinos mokyklos Medicinos katedros docentas. „Reguliarus, intensyvus naudojimas gali sukelti problemų dėl sudėties sudedamųjų dalių.

Dr. De Latour paaiškina, kad nors lašų nuo kosulio formulės gali skirtis, daugumos jų veiklioji medžiaga yra mentolis – pipirmėčių sudedamoji dalis. Trumpalaikis mentolis gali nuraminti gerklę, bet kaip ir beveik viskas gyvenimą , galima turėti per daug gero.

Susijęs: Kovojate su skaudančia, įbrėžiančia gerkle? Užsikraukite šių 20 maisto produktų, kad palengvėtų

Daktaras A.S. Alexa Malchuk, MD MPH, a šeima medicinos gydytojas su One Medical, sako, kad žmonės, kurie yra linkę į rūgšties refliuksas iš tikrųjų gali patirti sunkesnių simptomų, jei jie įsisiurbia per daug lašų nuo kosulio. Daktaras De Latouras sutinka. „Pipirmėčių rekomenduojama nuraminti virškinimo trakto judrumą, tačiau tai taip pat gali paskatinti atsipalaidavimą arba apatinio stemplės sfinkterio – stemplės ir skrandžio jungties – atsipalaidavimą, o tai gali pabloginti rūgšties refliuksą“, – sako ji. Jei jūsų kosulio lašuose yra kitų rūgščių ingredientų (pvz., citrinų), tai taip pat gali prisidėti prie rūgšties refliukso.

Be to, daktaras Malčukas teigia, kad didelis mentolio kiekis iš tikrųjų gali sudirginti balso stygas – tai visiškai priešinga darbui, kurio tikitės. „Jei turiu pacientų, kurių pragyvenimas priklauso nuo kalbėjimo, pavyzdžiui, mokytojo ar dainininko, aš iš tikrųjų jiems pasakysiu, kad reikėtų vengti nuo kosulio su mentoliu“, – sako daktaras Malčukas. „Nors mentolis gali jaustis raminantis trumpą laiką ir padėti susidoroti su perkrovomis, jis vis tiek gali sudirginti balso stygas.

Geros naujienos: praktiškai neįmanoma OD vartoti lašų nuo kosulio. Daktaras Malčukas sako, kad tik buvo vienas praneštas mirtino apsinuodijimo mentoliu atvejis , atsitiko žmogui, kuris dirbo pipirmėčių fabrike. „Remiantis toksikologijos vadovėliais, mentolis laikomas mirtinu, kai jo suvartojama nuo 3 500 iki 10 000 miligramų. Vidutiniškai viename kosulio laše yra 19 miligramų mentolio. Taigi kas nors turėtų suvartoti nuo 200 iki 500 per dieną, kad pasiektų mirtiną diapazoną“, – aiškina ji.

Vis dėlto, net jei nevartojate mirtinų lašų nuo kosulio kiekių, vis tiek norite išvengti kritinio taško, kai tai gali pabloginti jūsų sveikatą, o ne pagerinti, tiesa?

Abu gydytojai teigia, kad nėra „stebuklingo skaičiaus“, kiek lašų nuo kosulio yra per daug, tačiau jie pabrėžia, kad jie turėtų būti vartojami saikingai – tik po saują per dieną – ir tik trumpam. Jie taip pat pakartoja, kad jei esate linkęs į rūgšties refliuksą arba norite apsaugoti savo balso stygas, lašai nuo kosulio su mentoliu gali būti jums ne geriausias sprendimas.

Laimei, yra ir kitų būdų kosuliui gydyti.

Susijęs: Kai staiga skauda nuryti, žinote, kad skauda gerklę – išbandykite šias natūralias priemones, kad ją įveiktumėte

Ką daryti, jei lašai nuo kosulio neveikia

Jei visą dieną čiulpiate lašus nuo kosulio, tikėtina, kad kosulys nepraeina, o tai yra geras rodiklis, kad galbūt norėsite išbandyti ką nors kita. Daktaras Malčukas sako, kad karšto gėrimo gurkšnojimas yra dar vienas būdas pašalinti kosulį ar gerklės skausmą. Ji sako, kad tai gali būti arbatos pavidalu ( saldymedžio , imbiero ir ramunėlių visi yra moksliškai susiję su mikrobų naikinimu), tačiau priduria, kad net karšto vandens gurkšnojimas gali būti naudingas.

'Taip pat gali padėti šaukštas medaus, kurį dažnai rekomenduoju savo vaikams, kurie yra per jauni, kad galėtų vartoti vaistus nuo kosulio', - sako dr. Malchuk ir siūlo kitą sprendimą. Moksliniai tyrimai rodo kad medus iš tikrųjų gali padėti sumažinti kosulį.

Jei jūsų kosulys tiesiog nepraeis, o jūs kenčiate nuo kelių savaičių, verta užsisakyti susitikimą asmeniškai arba virtualiai pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Dr. Malchuk sako, kad tai svarbu norint išsiaiškinti pagrindinę kosulio priežastį, kuri yra labai svarbi gydant.

Apskritai, lašai nuo kosulio gali padėti trumpam palengvinti kosulį ar gerklės skausmą. Tačiau jie nėra skirti čiulpti visą dieną ar naudoti ilgą laiką. Pagalvokite apie juos kaip apie savo mėgstamo šventinio sausainio vaistinę formą – geriausia mėgautis sezoniškai ir saikingai.

Kitas, išsiaiškinkite, ar skalavimas sūriu vandeniu iš tikrųjų gali padėti nuo gerklės skausmo.

Šaltiniai

• Dr. Rabia De Latour, MD , NYU Grossmano medicinos mokyklos Medicinos katedros docentas
• Daktaras A.S. Alexa Malchuk, MD MPH, šeimos medicinos gydytoja su One Medical

---