Mes Stan Chrissy Metz! Kiekvienas nuostabus dalykas, kurį aktorė yra pasakojusi apie savo svorio metimo kelionę

Chrissy Metz Svoris jos neapibrėžia, bet ją su ja siejo Tai mes personažas, Kate Pearson. Štai ši moteris iš tikrųjų užsiėmė svoriu. Ne taip: „O Dieve, aš priaugau svarą“ Auksinis gaublys -pasakė nominuota aktorė „Hollywood Reporter“ Ji buvo a tikras moteris, kuri buvo tikrai stengiausi ir galėjau tik pagalvoti: „O Dieve, aš Kate“.

Kaip ir ekrane pasirodžiusi veikėja, Metz nuo mažens kovojo su savo svoriu, tačiau išmoko apkabinti savo kūną.

Vienas iš mėgstamiausių televizijos žvaigždžių posakių - jūs turite priimti save tokį, koks esate dabar, ką ji anksčiau paaiškino Paradas nereiškia, kad netikite, jog turite pasikeisti. Metz, kuri garsiai išreiškė norą mesti svorį, patikslino, Siekdama pakeisti jūsų gyvenimo , pirmiausia turite priimti save tokiu, koks esate dabar ... ką ji turi.

Nors Metz yra savo svorio metimo kelionėje, ji yra kupina teigiamų pamokų ir citatos kad kiekvienas gali pasinaudoti. Štai kiekvienas nuostabus dalykas, kurį Metz per metus sakė apie savo svorį ir kūną:

Chrissy Metzas kalba apie savęs priėmimą

Jei viskas, apie ką galvojate, yra tai, kad norite sulieknėti ar gauti naują darbą, bet jaučiate, kad negalėsite, nes nesate to verti, tada niekada to darbo negausite. Tai labai svarbu, kad suprastum, jog tiek, kiek mes esame, mes esame pakankamai, sakė ji Paradas 2018 m.

Jūsų svoris jūsų neapibrėžia! Žmonių suvokimas yra jų, ji tviteryje parašė 2019 m. Jūs esate verti ir tikslingi, kad ir kaip būtų.

Jūsų svoris jūsų neapibrėžia! Žmonių suvokimas yra jų. Jūs esate vertas ir tikslingas, kad ir kas būtų. ❤️ https://t.co/UD2Y5P9lwK

- Chrissy Metz (@ChrissyMetz) 2019 m. Spalio 9 d

Neįmanoma priimti meilės iš kito žmogaus, jei nemyli savęs. Tai didelė problema ypač mums, plius dydžio moterims ir tiems, kurie užsiima svoriu, nes mes nemokomi mylėti savęs ar būti savimi drąsuolėmis, Metz paskelbė 2019 m. ŠIANDIEN paštu.

Tiesa ta, kad nerandu savo vertės nei savo kūne, nei savo svoryje. Tai iš tikrųjų daugiau apie tai, kas aš esu ir ką aš kaip žmogus galiu pasiūlyti savo gyvenimo žmonėms ir pasaulio žmonėms. Aš žinau, kad tai skamba žiauriai. Ir aš žinau, kad jūs tai girdėjote anksčiau. Bet tai tikrai tiesa: mes esame daug daugiau nei mūsų kūnai. ( ŠIANDIEN , 2016 m.)

Susijęs: Tai mes 4 sezonas: viskas, ką reikia žinoti, įskaitant sezono finalo santrauką!

Tačiau dienos pabaigoje mano meilė savo kūnui (įskaitant kojas!) Kyla iš vidaus. Neįmanoma priimti meilės iš kito žmogaus, jei nemyli savęs. Tai didelis klausimas, ypač mums, plius dydžio moterims ir tiems, kurie užsiima svoriu, nes mes nemokomi mylėti savęs ar būti savimi drąsuolėmis. ( ŠIANDIEN , 2016 m.)

Kol nemyli savęs, kol tuo tikrai netiki, tol esi sustabdytas. Štai kodėl taip svarbu dėvėti tai, ką nori dėvėti, ir būti tuo, kuo nori būti. ( ŠIANDIEN , 2016 m.)

Jei negalite mylėti to, kas esate dabar, negalite patekti į norimą vietą, sakė Metzas Harperio turgus Tai kasdieninė pamoka mums visiems. Aš tiesiu kelią kitoms moterims ir vyrams, kurie žino, kad jiems lemta didybė, tačiau jie dar tuo netiki.

Pavyzdžiui, jei aš kada nors atsidursiu prasčiausiai apsirengusių žmonių sąraše, tai neprivers manęs subyrėti. Noriu atrodyti puikiai, gerai jaustis ir būti patogus, bet tuo pačiu metu tai nėra svarbu. Tai yra įdomus dalykas. ( Harperio turgus , 2017 m.)

Manau, kad kiekvienam asmeniui svarbu nustatyti, kas jį džiugina ir kaip prie to pasiekti, sakė ji 2019 m „WrapWomen's Power Women Summit“ . Kai kuriomis dienomis man patinka: „Oi, aš tikrai valgau savo jausmus.“ Ir tada kai kurias dienas man patinka: „Taip, kai mano širdis pilna, aš nesu alkanas.“ Teisingai, taigi yra tokių rūšių minčių, pavyzdžiui: „Oi, kokia slypi psichologija?“ Taigi, aš nežinau. Ar noriu prižiūrėti savo kūną ir gyventi sveikai? Visiškai. Bet tai nereiškia, kad negalite to padaryti netradicinio dydžio.

Chrissy Metz apie grožį

Dydis neprilygsta grožiui. Nesuprantu, kodėl tai yra dalykas. Na, aš taip, nes žiniasklaida mums sakė, kad plona yra graži. Bet ar taip? Nes manau, kad žmonės yra nelaimingi, nevalgydami ir nerūkydami cigarečių. ( Marie Claire 2017 m.)

Grožis nėra apibrėžtas dydžiu. Kiekvienas gali jaustis gerai pasidaręs nagus ar nusipirkęs naują lūpdažį. ( Žurnalas „Oprah“ , 2018)

Grožis yra vidinis darbas. Jei nesijaučiate gerai savyje, tai nešviečia. ( Žurnalas „Oprah“ , 2018)

„Parade Daily“

Apie savo vaikystę

Užaugęs žodis riebalai buvo lyg koks žodis, pripažino Metzas Marie Claire 2017 m .

Prisimenu, kaip ėjau Prisižiūrintys svorį kai man buvo kaip 11, ji pasakojo „Hollywood Reporter“ . Aš buvau jauniausias žmogus prakeiktame kambaryje, ir tai buvo nepatogu. Mano mama bandė tai suprasti, bet tai yra procesas.

Aš visą gyvenimą buvau putli. Gimiau putli ir, kai pagyvenau skirtingais gyvenimo laikotarpiais, buvau liekna ar aktyvesnė, ar sportavau, bet tikrai buvau putlesnė vaikas, - aktorė dalijosi su „Hollywood Reporter“ . Mano draugai galėjo valgyti viską, ko tik norėjo, bet aš žinojau, kad būdamas vaikas, jei valgysiu tam tikrus dalykus, aš visiškai priaugsiu svorio. Turėjau būti tikrai gerai suvokęs, ką valgiau.

Metz rašė savo atsiminimuose Tai aš: myliu žmogų, kuris esi šiandien (per ŽMONĖS ), kad kai jai buvo 14 metų, patėvis, kurį ji pavadino Triggeriu, pradėjo ją sverti. Ji atskleidė: Jis atsisėdo ant kėdės šalia svarstyklių, kai aš įlipau. ‘Dieve, visagalis!’, Jis šaukė kiekvieną kartą. Tada skaičius buvo apie 140 arba 130. Dauguma mano draugų svėrė apie devyniasdešimt svarų. „Kodėl tu storėja?“ - pareikalavo jis. Žiūriu į to meto savo nuotraukas ir man būtų taip gerai, kad dabar būčiau tokio dydžio. Bet aš maniau, kad esu gigantiška. Tada mušimas jau išaugo. Vieną kartą jis trenkė man, ir aš pažvelgiau tiesiai jam į veidą. Jei turėčiau ginklą, galvojau, aš tave nušausiu.

Atrodė, kad mano kūnas jį įžeidė, bet jis negalėjo nesistebėti, ypač kai valgiau. Jis juokavo uždėjęs šaldytuvo spyną. Mes taip ilgai gyvenome su maisto trūkumu, kad kai jis buvo, aš jaučiau, kad turiu jį valgyti, kol jis neišnyko. Maistas buvo vienintelis mano laimė , Floridos gimtoji parašė savo atsiminimuose (via ŽMONĖS ). Ir aš pradėjau slėpti savo valgymą. Atsikeldavau vidury nakties ir valgydavau. Aš užklupčiau maistą valgyti vonioje. Slapukai, traškučiai. Dalykus, kuriuos galėčiau valgyti kuo greičiau, kad išvengčiau aptikimo, pridurdama: Dalykus, kurie man suteiktų trumpą nejautros palaimą.

Aš visada buvau apkūni viena iš mano draugų, sakė Metzas interviu su 2019 m tuštybės mugė . Aš atrodau kitaip nei mano broliai ir seserys. Aš visada jaučiausi kitaip ir išmokau tai priimti bei išnaudojau pagal savo galimybes.

Chrissy Metz ant jos Tai mes charakteris

Tai mes žvaigždė prisipažino „TVLine“ 2016 metais Kate kelionė NBC serijoje yra paraleli jos gyvenimui. Mūsų sutartyje buvo nurodyta, kad tai bus jos dalis, norint prarasti svorį personažo trajektorijoje, kai ji atsidurs, sakė ji. Tai man buvo naudinga. Nes vienas dalykas yra bandymas tai padaryti savarankiškai. Bet kaip žmonės tai ego dalykas: mes labiau linkę ką nors padaryti dėl kažko kito.

Trajektorija yra ta, kad Kate numes svorį taip pat, kaip aš realiame gyvenime, kad atspindėčiau savo lanko personažą ir savo kelionę. Tai man įdomu, ypač todėl, kad svorio metimas yra kažkas, su kuo aš kovojau ir apmąsčiau. Aš numečiau svorio ir vėl priaugau svorio. Neturėčiau šio nuostabaus vaidmens, jei jau būčiau numetusi visą svorį. Taigi turiu tikėti, kad viskas vyksta dėl tam tikrų priežasčių ir tikrai taip jaučiuosi gyvenime. Svoris tikrai nutiks, - ji pasidalijo su „Hollywood Reporter“ 2017 m.

Tai gali būti apmaudu, nes svoris nėra viskas, kas aš esu, ar visa, kas yra Kate, bet tai tikrai didelė dalis to, kam mes leidome būti, sakė ji tuštybės mugė Ir vienintelis būdas pasakyti tą istoriją yra pasakoti istoriją.

Per 2019 m. Pasirodymą „Wendy Williams“ paroda , Pripažino Metzas, ankstesniais metais buvau labai panaši į Kate, kol buvau tikrai saugi su tuo, kas esu, ir tikrai žinojau, kad mūsų kūnai mūsų neapibrėžia, jie tiesiog būna mūsų indai.

Chrissy Metz realiai suvokia savo svorio metimo kovą

Turiu draugų, kurie greitai numeta svorio, kad galėčiau tai susieti, kai darai viską, ką gali, o tai tiesiog neveikia. Jūs nusiviliate. Ne todėl, kad tai yra teigiamas būdas atsikratyti svorio netekimo, atsimušant ar šiek tiek užkandžiaujant, tačiau tam tikru metu jūs tiesiog negalite savęs mušti, nes tai yra neproduktyvu. Jūs žinote, kad vienas gėrimas ar naktis, kai atliekate traškučius, salsą ir gvakamolę ar dar ką nors, gali nustumti nuo bėgių. Tai nebaigtas darbas; niekas niekada nebus tobula. Turime išmokti švęsti pergales, bet nesusilaikyti dėl gėdos, kad neturime kažko padaryti pakankamai greitai, pakankamai greitai ar teisingai. Viskas gyvenime turi savo srautus ir nuosmukius. ( „Hollywood Reporter“ 2017 m.)

Kai kurios dienos yra puikios; kitiems sunku. Gali būti, kad visą laiką nepriimsite geriausių sprendimų, tačiau kitą kartą galėsite priimti geresnį sprendimą. ( Žurnalas „Oprah“ , 2018)

Aš kovojau su svorio problemomis, bet suprantu, kad neprivalau savęs mušti, jei turiu XYZ maisto, sakė ji. Geras namų tvarkymas Vietoj to, aš pakeičiu savo požiūrį ir galvoju: „Dėl ko aš pykstu?“, nes mes esame linkę norėti traškių maisto produktų, kai esame pikti, ar ledų, kai raminame save. Visus šiuos dalykus aš tiesiog stengiuosi žinoti.

Susijęs: Chrissy Metz apie savo naują tikėjimu pagrįstą filmą, Proveržis : „Mes visi norime kuo nors tikėti“

Jos asmeninė kelionė

Aš tiesiog turiu būti aiškus: nesvarbu, ar mesti svorį, ar likti nepakitęs, tai grynai mano pasirinkimas sveikatai. Ne todėl, kad manau, kad pliuso dydžio, kreivi, linksmi, dideli kūnai nėra patrauklūs - nes manau, kad jie nuostabūs ir seksualūs, sakė ji. Taigi turėsiu tik įsitikinti, kad tai žinoma, nes neparduodu didelių mergaičių. ( „TVLine“ 2016 m.)

Jei padavėjas paima maisto dėklą ir nukrenta taurė, o gėrimas išsilieja, jie ne tik numeta visą padėklą ant žemės. Gaunate dar vieną puodelį visko, ką išpylėte, ir toliau einate Proveržis aktorė pasakojo Geras namų tvarkymas 2020 m. Taigi, jei kažkas nėra tobula, mes einame „Aš mesti!“ Tai nėra palanki pažangai į priekį, o iš tikrųjų tai yra pažanga, o ne tobulumas. Jei būtume tobuli, neturėtume ko pasiekti ar pasiekti.

„Parade Daily“

Norėčiau, kad žmonės nustotų manęs klausinėti: „Ar jums atliekamos svorio metimo operacijos? Ar darysi skrandžio apylanką? Ar tu? ’Hm, ką? Kai kurie žmonės jaučiasi esą mano gydytojai ir bandė man diagnozuoti internete, - pasidalijo Metz ŠIANDIEN Taigi tai keista. Priežastis, pavyzdžiui, man gera. Aš geras, buki. Bet ačiū! Bet aš geras.

Aš einu į šią kelionę norėdamas įkvėpti žmones ir juos padrąsinti. Mes visi nusipelnėme tikros laimės, todėl tai yra ne tik vaidyba. Panašu, kad pamiršote, jog dalyvaujate šioje nuostabioje televizijos laidoje, keičiate gyvenimą ir atidarote diskusijas. ( Harperio turgus , 2017 m.)

Aš neturiu nei svorio, nei dydžio [galvoje], - prisipažino ji ŽMONĖS iš tikrųjų bus apie tai, kaip aš jaučiuosi, kai žiūriu į save. Aš tikrai noriu sulieknėti. Fiziškai man tikrai įdomu tiesiog pasijusti geriau ir manęs nereikia dėti į dėžę. Nenoriu nieko riboti.

Aš tikrai noriu sulieknėti, sakė Metzas Marie Claire . Bet ne todėl, kad kas nors lieptų man tai daryti.

Žmonės naudoja Adele svorio metimą priminimams, kad grožis neturi dydžio!