32 gaivinantys detoksikuoto vandens receptai, padėsiantys jums žėrėti

Detoksikacijos ar įpurškiamos vandens variacijos yra naujausias pamišimas sveiko gyvenimo pasaulyje. Pažadėjus greitai sulieknėti, detoksikuojančius vandenis vis daugiau vartoja žmonės, ieškantys greito būdo lieknėti.

Nors aš pripažįstu daugybę infuzuotų detoksikuotų vandenų pranašumų, aš nepalaikau nepagrįstų teiginių, tokių kaip gerti citrininį vandenį kiekvieną dieną, kad per Y dienas prarastumėte X lbs.

Paprasčiau tariant, nėra jokių svorio netekimo ar, tiksliau, riebalų nuostolių. Jei pakeisite sveiką gyvenimo būdą, pamatysite, kaip lengva vėl susitvarkyti.

Ar tai reiškia, kad detoksikacija nebus veiksminga metant svorį? Ne, bus. Tačiau tai nėra atsakingas, sveikas svorio metimo būdas. Kai svorio metimo metu pasikliaujate labai ribotomis kalorijomis, galiausiai lieknėjate, tačiau prarandate energiją, spindesį ir sveiką protą.

Jei turite detoksikuoti, darykite tai atsakingai. Pavyzdžiui, sveikesnis būdas detoksikuoti yra gerti daugybę sulčių ir detoksikuoti vandenį visą dieną. Be to, bent du pagrindinius dienos valgius valgykite tikrai lengvų angliavandenių, baltymų ir riebalų.

Tačiau tai nėra svorio metimo vadovas. Aš noriu pasidalinti daugybe detoksikuoto vandens gėrimo pranašumų. Detoksikacija yra procesas (arba laiko tarpas), kurio metu organizmas susilaiko nuo toksinių ar nesveikų medžiagų arba išlaisvina jas nuo toksinių medžiagų, ty detoksikacijos.

Ar kada nors valgėte tikrai sunkiai? Kaip jautėtės vėliau? Pūstas ir tingus, tiesa? Kaip būtų su paskutiniu penktadienio vakaru, kurį praleidai gerdamas su draugais? Nuolatinis greito maisto vartojimas leidžia jaustis vangiai, išsipūtus ir apskritai nėra labai gerai. Greitas sprendimas yra gerti daugybę vandens.

Žinoma, kad vanduo iš organizmo išskiria toksinus. Į savo įprastą vandenį įmaišę keletą paprastų ingredientų, galite gaminti įvairius gėrimus ir gauti daug naudos.

Yra detoksikuoto vandens ir sulčių skirtumas. Nors sultys iš esmės yra pagamintos iš vaisių, vanduo yra pagrindinis detoksikacinių vandenų ingredientas. Skirtingi ingredientai yra užpilta į vandenį.

Šie 32 detoksikuoto vandens receptai yra skanūs, įdomūs ir vargu ar prireikia laiko kartu. Galite naudoti juos vietoj įprasto vandens, kad galėtumėte kitaip.