Kaip tinkamai valyti veido kaukę - dr. Ozo ir kitų ekspertų patarimai dėl veido kaukių plovimo
Sužinokite Savo Angelo Skaičių
(„iStock“)
Dėvėti a veido kaukė koronaviruso metu pasaulinė pandemija yra raktas į pažabodamas plitimą ir apsaugoti kitus aplinkinius žmones. Tai mokslas. Tiesą sakant, net Billas Nye - galima sakyti, mokslo karalius—Sušoko Tik tak pašaukti kaukės nešiojimą gyvenimo ir mirtis. Tarsi mums prireiktų daugiau patvirtinimo, kad kaukės dėvėjimas yra svarbiausia COVID-19 plitimo sustabdymo dalis, Billo Nye prašymas yra gana įtikinamas.
Tačiau tinkamai valydami savo veido kaukė yra beveik tokia pat svarbi, kaip ir pirmoji. Tinkamai nevalydami veido kaukės, rizikuojate tapti jautresni mikrobams. Bet kaip tu valyti veido kaukę?
@billnye
Kodėl svarbu valyti veido kaukes?
Veido kaukės plovimas yra kaukės dėvėjimo dalis, sakoma naujoje kampanijoje. Ir tikrai yra tiesos. Juk valyti veido kaukę yra taip pat svarbu, kaip dezinfekuoti rankas ir dezinfekuoti savo prekystalius. Bet kodėl?
Veido kaukės plovimas neleidžia virusui gyventi audinyje ir užkrėsti jus ar kitus per likusį kontaktą, aiškina Seanas Marchese'as, registruotas slaugytojas ir onkologijos rašytojas iš Mezoteliomos centras . Palikus naudotą kaukę ant stalviršio arba naudojant ją antrą kartą neplaunant, virusas gali išplisti į kitus daiktus ir galiausiai patekti į akis, nosį ar burną.
Susijęs: Padidinkite savo veido kaukės stiliaus žaidimą su 25 madingomis kaukių grandinėmis ir diržais
Be koronaviruso problemų, veido kaukės plovimas taip pat gali užkirsti kelią makiažo dėmėms ant jūsų kaukės. (Tai taip pat nėra sanitarinė ar sveika!) Jei kaukei valyti prireikė kitos priežasties- atskirai nuo mirtino viruso plitimo sustabdymo - plovimojūsų veido kaukė reguliariai taip pat gali užkirsti kelią jūsų veido išlūžimui.
Veido kaukės yra dažnai liečiamos ir jų tikslas yra užkirsti kelią mikrobų patekimui į nosį ir burną, dr. Mehmetas Ozas iš Daktaro Ozo paroda pasakoja Paradas. Todėl jie gali būti užteršti virusais ir bakterijomis, kurie gali jus susargdinti. Reguliarus kaukių valymas gali padėti jums gerai išlikti. Be to, valant kaukes sumažėja bet koks maisto, kosmetikos ar purvo kaupimasis, kuris gali susidaryti ant jūsų kaukės, o tai gali sukelti odos problemų, tokių kaip aknė .
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Daktaras Ozas (@dr_oz) 2019 m. rugsėjo 8 d., 8:19 PDT
Veido kaukės yra dažnai liečiamos ir jų tikslas yra užkirsti kelią mikrobų patekimui į nosį ir burną, priduria dr Oz. Todėl jie gali būti užteršti virusais ir bakterijomis, kurie gali jus susargdinti. Reguliarus kaukių valymas gali padėti jums gerai išlikti.
Galų gale, jūsų kaukės plovimas yra tokia pati jūsų atsakomybė, kaip ir jos dėvėjimas. Galų gale jūsų veido kaukė yra tik tokia pat saugi, kaip ir švari.
Susijęs:Šios valstybės reikalauja veido dangos, kad būtų išvengta koronaviruso plitimo
Kaip valyti veido kaukes namuose
Daugumą daugkartinių veido kaukių galima pridėti prie skalbinių, nes reguliariai pridėsite bet kokį drabužį. Veido kaukes galite plauti ir su kitais daiktais; nereikia jų atskirti.
Skalbimo mašinoje šalia įprastų drabužių galite skalbti audinio veido kaukę. Idealiu atveju skalbimo ciklas turėtų būti švelnus, nes kai kurios virvelės ar ausų kilpos gali būti ne tokios saugios namuose pagamintose kaukėse, sako Marchese. Be to, naudokite karštą vandenį, kad sunaikintumėte likusias bakterijas, jei neplanuojate naudoti džiovintuvo.
Tačiau jei turite ypač subtilią veido kaukę ar audinio kaukę, ją taip pat galite nusiplauti rankomis. Tačiau atminkite: audinių kaukės ne taip veiksmingai apsaugo nuo viruso, kaip medicininės kokybės kaukės.
Šiuo metu yra šimtai tūkstančių rankų darbo audinių veido kaukių. Audinių veido kaukės nėra tokios veiksmingos, kaip medicininio lygio kaukės, tačiau jos suteikia tam tikrą apsaugą, greitosios pagalbos gydytojas ir vyriausiasis medicinos pareigūnas Intuityvi sveikata Jay Woody, MD, FACEP, pasakoja Paradas. Tam tikra apsauga yra geriau nei jokia apsauga. Tačiau šias audinių kaukes reikia kruopščiai nuplauti mašinomis ir gerai išdžiovinti, geriausia po kiekvieno naudojimo. Tiems, kurie turi vienkartines veido kaukes, reikia tinkamai atsikratyti veido kaukių. Kryžminis užteršimas yra labai tikėtinas, kai asmenys palieka kaukes savo pirkinių krepšelyje, automobilių stovėjimo aikštelėje arba palieka savo automobiliuose.
Kaip plauti rankomis subtilią veido kaukę
Jums reikės:
- Karštas vanduo
- Skalbimo ploviklis (geriausiai tinka jautriai odai, turint omenyje veido kaukes)
- Tara ar dubuo
- Lygintuvas (pasirinktinai)
Nurodymai:
- Nuplaukite veido kaukę (-es) po karšta, bėgimas vandens.
- Įlašinkite kelis lašus skalbimo ploviklio, šveisdami jį 20 sekundžių.
- Tada užpildykite indą ar dubenį karštu vandeniu. Leiskite kaukei mirkyti karšto vandens inde 5 minutes.
- Kruopščiai nuplaukite muilą ir ploviklius iš kaukės.
- Padėkite ar pakabinkite kaukes lauke, kad išdžiūtų saulėje.
- Galiausiai, lyginkite abi medvilnės kaukės puses karštu lygintuvu. Šis žingsnis yra neprivalomas, tačiau, kaip nurodyta „TikTok“ žemiau, suteikia ramybės.
@ valymasKaip plauti rankomis veido kaukę! #kaip # valymo patarimai #švarus #valymas #laundryhack #veido kaukė #wearamask #learnontiktok # valymas
Kaip plauti veido kaukę rankomis be skalbinių
Kai kuriems veido kaukės valymas skalbimo priemonėmis gali dirginti odą ir sukelti spuogų atsiradimą. Jei turite jautrią odą, galite nusiplauti subtilią veido kaukę rankomis, naudodami švelnesnį muilą.
Jums reikės:
- Karštas vanduo
- Kastilijos muilas
- Tara ar dubuo
- Lygintuvas (pasirinktinai)
Nurodymai:
- Nuplaukite veido kaukę (-es) po karštu, tekančiu vandeniu.
- Įlašinkite kelis lašus kastilinio muilo, valydami jį 20 sekundžių.
- Tada užpildykite indą ar dubenį karštu vandeniu. Leiskite kaukei 10 minučių mirkyti karšto vandens inde.
- Kruopščiai nuplaukite visą kastilijos muilą iš kaukės, kol vanduo ištekės.
- Padėkite ar pakabinkite kaukes lauke, kad išdžiūtų saulėje.
@farahpinkkIDK, kam tai reikia pamatyti, bet prašau nusiplauti veido kaukes TUHHDAY! #fyp #wearamask #style #tiktokfashion #valyti
Kaip nuplauti veido kaukę netoksiška
Jei norite nusiplauti veido kaukę netoksišku metodu, geriausias pasirinkimas yra kastilinio muilo technika. Tačiau yra ir netoksiškas dezinfekantas, vadinamas Krud Kutter kad darbą taip pat galima atlikti efektyviai (ir saugiai). Tai geriausiai tinka ir makiažo dėmėms pašalinti.
Jums reikės:
- Karštas vanduo
- Krud Kutter
- Tara ar dubuo
Nurodymai:
- Nuplaukite veido kaukę (-es) po karštu, tekančiu vandeniu.
- Purškite kaukę (-es) Krud Kutter, kol kaukė išmirkys.
- Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį skalbimo muilo (arba kastilijos muilo) su Borax šiltu vandeniu, leiskite kaukei mirkti 10 minučių.
- Kruopščiai išskalaukite visą muilą iš kaukės, išspauskite ir išlyginkite.
- Leiskite jiems kaboti sausai namuose arba lauke saulėje.
- Išdžiovinkite dezinfekuojančiu purškalu alkoholio pagrindu.
@theitmomKaip valau medvilninio audinio veido kaukes. #ppe #veido kaukė #facemaskcheck #chores #Lik saugus #choresinthishouse #andandymask #laundryhack #momsoftiktok
Kaip nuplauti užspaustą nosies veido kaukę
Jei turite užspaustą nosies veido kaukę, jos negalima skalbti mašina. Vietoj to turėsite plauti rankomis.
Kaukėms su užspaustomis nosimis, kurių negalima skalbti skalbimo mašinoje, rankoms plauti galite naudoti balinimo priemones, kuriose yra 5,25–8,25% natrio hipochlorito, sako Marchese. Kai kurie balikliai tinka spalvotiems audiniams, tačiau niekada neturėtumėte maišyti baliklio su amoniaku ar kitais buitiniais valikliais, nes tai gali sukelti nuodingas dujas. Kaukę mirkykite mažiausiai 5 minutes, tada kruopščiai nuplaukite vandeniu ir prieš vėl dėvėdami, leiskite kaukei išdžiūti.
Kaip valyti veido kaukę N95
Svarbu pažymėti, kad N95 veido kaukės nėra skirtos ilgai naudoti. Pagal Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC), rekomendacijos [dėl išplėstinio NIOSH sertifikuotų N95 filtruojančių veido respiratorių naudojimo ir riboto pakartotinio naudojimo] yra skirtos specialistams, kurie sveikatos priežiūros įstaigose valdo kvėpavimo takų apsaugos programas, siekiant apsaugoti sveikatos priežiūros darbuotojus nuo su darbu susijusios rizikos. infekcinėms kvėpavimo takų ligoms.
Jei turite N95 veido kaukę arba esate medicinos specialistas ar frontalinis darbuotojas, turintis N95 veido kaukę, nenorėsite naudoti savo N95 veido kaukės daugiau nei kelis kartus (paprastai penkis kartus). Po kelių naudojimo N95 kaukę ketinama išmesti.
Remiantis FDA, chirurginė kaukė nėra skirta naudoti daugiau nei vieną kartą, aiškina dr Oz. Jei kaukė tampa nešvari, drėgna ar sugadinta, turėtumėte ją pašalinti ir pakeisti naują.
Be to, tarp kelių naudojimo būdų galima kruopščiai dezinfekuoti N95 veido kaukes. Jei nuspręsite tai padaryti, būkite atsargūs, nelieskite veido kaukės priekinės ar vidinės pusės.
Jei nesate užsikrėtęs, didžiausia užteršimo rizika yra priekinė veido kaukė, aiškina Woody. Asmenys turėtų laikytis CDC protokolo, pašalindami kaukes. Kaukes reikia nuimti nuo galo, o ne iš priekio. Deja, esu liudininkas, kaip atsitiktinai žmonės pašalina kaukes. Jų neplautos rankos liečia kaukės vidų, o tada rankos liečia veidą. Kai taip atsitinka, veido kaukė tampa beprasmiška. Be to, jei asmuo taiko tą pačią veido kaukę ir palietė kaukės vidų, pakartotinai uždėdami veido kaukę, mikrobai turi tiesioginę prieigą prie savo gleivinės.
Pagal N95 veido kaukes galima dezinfekuoti bet kuriuo iš šių keturių būdų WebMD : UV spinduliuotė (260 - 285 nm); 70 ° C sausa šiluma; 70% etanolis purškimas; ir VHP (sterilizavimas išgaravusiu vandenilio peroksidu).
Paprasčiausias N95 kaukių dezinfekavimo būdas paprastam žmogui yra etanolio purškalas arba dezinfekuojantis purškalas alkoholio pagrindu. Tačiau, pasak WebMD Tyrėjai nustatė, kad kaukės, kurios buvo nukenksmintos etanolio purškikliu, po nukenksminimo neveikė efektyviai, ir jie nerekomendavo to metodo naudoti.
Veiksmingiausias būdas saugiai naudoti N95 kaukę, tuo pačiu sumažinant koronaviruso plitimo riziką, yra kaukę sunaikinti ne ilgiau kaip penkis kartus.
Kaip valyti veido kaukę mikrobangų krosnelėje
Ar galite nuvalyti veido kaukę mikrobangų krosnelėje? Tyrimas, atliktas dar 2019 m. Liepos mėn., Kaip pranešė WebMD , nustatė, kad N95 veido kaukių sterilizavimas mikrobangų krosnelėje veiksmingai naikino įvairius mikrobus ir virusus, įskaitant koronavirusą.
Medžiagos apima vandenį, stiklinį indą, tinklelį, guminę juostelę ir 1100 arba 1150 vatų mikrobangų krosnelę. Tyrėjai pripildė indą 60 mililitrų vandens, tada guminę juostelę užfiksavo tinklinę medžiagą virš jos viršaus. Tada jie uždėjo kaukę N95 ant tinklelio ir mikrobangų krosnelėje 3 minutes. Tai veiksmingai sunaikino visus virusus, įskaitant koronavirusą, sako jie, WebMD sako. Tyrėjai nustatė, kad šį sterilizavimo metodą galima pakartoti 20 kartų vienoje N95 kaukėje, nepažeidžiant. Nors jų naudojamas kaukės tipas turėjo metalinį gabalą, per 20 bandymų ciklų jiems nekilo problemų dėl jo kaitinimo ar kibirkšties, sakė Kirby.
Ar galite valyti veido kaukę alkoholiu?
Veido kaukę galima dezinfekuoti dezinfekuojančiu purškikliu etanolio arba alkoholio pagrindu. Tačiau prieš dezinfekuodami veido kaukę alkoholiu, taip pat galite apsvarstyti aukščiau paminėtus rankų plovimo metodus.
Kaukės valymas muilu ir vandeniu gali jos kruopščiai dezinfekuoti. Dezinfekuojant veido kaukę reikia naudoti aukštą temperatūrą arba dezinfekavimo priemonę, pvz., Baliklį, norint išnaikinti visas audinio bakterijas. Veido kaukę turėtumėte dezinfekuoti reguliariai arba būdami šalia kitų žmonių, sako Marchese.
Dėl šių priežasčių galbūt norėsite taikyti abu metodus—Skalbimas muilu ir vandeniu ir dezinfekuoti purškalu alkoholio pagrindu—Užtikrinti, kad kuo kruopščiau plaunate kaukę. Bet buk atsargus, JAV. Šiandien įspėja, kad N95 kaukėms dezinfekuoti niekada negalima naudoti alkoholio, baliklio ir lizolio, nes jie gali pakenkti kaukės tinklelio dalims.
Susijęs: Kas yra skalbinių nuėmimas ir kodėl visi tai daro, kad giliai valytų savo drabužius
Ar galite valyti veido kaukę su lizoliu?
Techniškai galite dezinfekuoti veido kaukę Lysol, tačiau geriausia tai padaryti tik tuo atveju, jei jūsų kaukė yra audinio kaukė ir jei ji jau buvo tinkamai išvalyta muilu ir karštu vandeniu. Kaip paminėta aukščiau, JAV. Šiandien įspėja, kad N95 kaukėms dezinfekuoti niekada negalima naudoti alkoholio, baliklio ir lizolio, nes jie gali pakenkti kaukės tinklelio dalims.
Ar galite valyti veido kaukės filtrus?
Pagal Johno Hopkinso medicina , prieš plaunant veido kaukę, reikia pašalinti veido kaukės filtrus ir išmesti. Veido kaukės filtrus reikia išmesti, o ne nuplauti ir pakartotinai naudoti.
„Parade Daily“
Garsenybių interviu, receptai ir patarimai apie sveikatą pristatomi į jūsų pašto dėžutę. Elektroninio pašto adresas Ačiū, kad užsiregistravote! Patikrinkite savo el. Paštą, kad patvirtintumėte savo prenumeratą.Ar „PhoneSoap“ gali išvalyti veido kaukes?
Veido kaukės dezinfekavimas UV spinduliais yra vienas efektyviausių kaukės valymo būdų. Pagal WebMD , procesas trunka maždaug 60 minučių ir leidžia veido kaukę naudoti tris kartus, tinkamai veikiant, jei po kiekvieno naudojimo nukenksminama UV spinduliais.
Pagal DUK puslapį Telefono muilas , populiarų UV dezinfekavimo priemonę, skirtą telefonams ir kitoms technologijoms valyti, prietaisas efektyviai išvalys viską, kas telpa į „PhoneSoap Sanitizer“. Jame rašoma: Nors „PhoneSoap“ buvo sukurtas turint omenyje telefonus ir planšetinius kompiuterius, jį galite naudoti bet kokių dalykų valymui. Jei galite jį sutalpinti viduje, „PhoneSoap“ jį išvalys.
Teoriškai „PhoneSoap UV Sanitizer“ turėtų tinkamai išvalyti ir dezinfekuoti daugkartinio naudojimo veido kaukę.
Kaip dažnai turėčiau valyti veido kaukes?
Ekspertai linkę sutikti: po kiekvieno naudojimo turėtume nusiplauti veido kaukes. Tai sumažina galimą viruso plitimo ant kitų paviršių ir daiktų riziką, taip pat sumažina mūsų pačių riziką užsikrėsti virusu sau ir kitiems namų ūkyje išėjus.
CDC teigia, kad kaukes reikia reguliariai plauti, todėl dienos pabaigoje kiekvieną kartą dėvėdami jas turėtumėte pabandyti nuplauti, priduria dr. Ozas. Gera strategija yra turėti jų daugybę, kad skalbtumėte ne kasdien. Įpraskite plauti kaukę taip dažnai, kaip plaunate veidą ir valote dantis.
Reikia naujos kaukės? Šie stilingos veido kaukės leis jums atrodyti gerai, tuo pačiu apsaugant kitus nuo koronaviruso.
