(„iStock“)
Spaudos metu ši informacija buvo tiksli, ir mes toliau atnaujiname koronaviruso aprėptį, kai sužinome daugiau.
Koronaviruso pandemijai plintant, Ligų kontrolės centrai rekomendavo socialinį atsiribojimą ir saviizoliacija kai tik įmanoma. Ir, kaip jau pastebėjote, vienas šalutinis to dalykas yra tai, kas jūsų vietinėje maisto prekių parduotuvėje skraido nuo lentynų. Vienas iš tų dalykų? Rankų dezinfekantas.
Laikai tikrai beviltiški, bet kol sukaupsite negendančių medžiagų, vaistų ir kitų svarbių daiktų, kurių jums gali prireikti per kelias ateinančias savaites, apsvarstykite, ką visi graibstys toliau-įalkoholio, alavijo ir eterinių aliejų—Ir pirmyn į priekį.
Ne, tai nėra madingo, gaivaus gėrimo receptas—Karantinas, jei norite. Kai žmonės sugalvoja (būtent „Google“ paieškas), kaip pasigaminti savo dezinfekavimo priemonę namuose - nepamirškite, kad rankų dezinfekavimo priemonė buvo pirmas dalykas, kurio žmonės ėmėsi per pirmąją pradinę COVID-19 grėsmę! - izopropilo alkoholis, alavijo gelis ir eteriniai aliejai privalo būti kiti žmonių tikslai. Jei ieškojote savadarbių rankų dezinfekavimo priemonių, tai, ką turite žinoti - nuo mitų iki faktų, iki profesionalo nuomonės, kaip tai padaryti patys.
Susijęs: Kaip koronaviruso krizės metu namuose pasigaminti savo valymo servetėles
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“@ Bendrinamas įrašas tarp automobilių 2020 m. kovo 12 d., 8:29 val. PDT
Pirma, prieš susiduriant su problemomis mokantis gaminti rankų dezinfekavimo priemonę namuose, visiškai suprantama, kad norite sužinoti, ar ji veiksminga. Ir svarbiausia, jei jis veiksmingas prieš koronavirusą.
Paskelbtame oficialiame pranešime CDC sveikatos priežiūros personalo rankų higienos atsakymas reaguojant į tarptautinį COVID-19 atsiradimą , Ligos kontrolės centrai rekomendavo etanolio pagrindu pagamintus (alkoholio pagrindu pagamintus) dezinfekavimo priemones, tokias kaip rankų dezinfekavimo priemones, kad būtų išvengta COVID-19 plitimo.
Susijęs: Kaip pasidaryti veido kaukę
CDC rekomendacijos atspindi svarbų rankų higienos vaidmenį užkertant kelią patogenų perdavimui sveikatos priežiūros įstaigose įvairiems patogenams, sakoma pranešime. Rankų higienos gebėjimas, įskaitant rankų plovimą, ar alkoholio pagrindu pagamintų rankų dezinfekavimo priemonių naudojimas siekiant užkirsti kelią infekcijoms, yra susijęs su gyvybingų patogenų, laikinai užteršančių rankas, skaičiaus sumažėjimu.
Tęsiama: Rankų plovimas mechaniškai pašalina patogenus, o laboratoriniai duomenys rodo, kad 60% etanolio ir 70% izopropanolio, kurie yra CDC rekomenduojamų alkoholio pagrindu pagamintų rankų dezinfekatorių veikliosios medžiagos, inaktyvuoja virusus, kurie yra genetiškai susiję ir turi panašias fizines savybes kaip: 2019 m. nCoV.
CDC taip pat rekomendavo rankų dezinfekavimo priemones alkoholio pagrindu kaip pageidaujamą rankų higienos formą sveikatos priežiūros įstaigose.
Parade.com konsultavosi Dr. Bindiya G andhi , praktikuojanti mediciną Atlantoje, Džordžijos valstijoje. Gandhi pabrėžia, kad nors alkoholis gali inaktyvinti virusus, CDC gairėse nerekomenduojama mums patiems gaminti dezinfekavimo priemonių.
Idealiu atveju tai nėra rekomendacija. Beje, jei ruošėtės jį gaminti namuose, norite įsitikinti, kad turite 99% izopropilo arba alkoholio, alavijo gelio ir eterinių aliejų, tokių kaip arbatmedžio aliejus, levanda, citrina, gvazdikėlis, pipirmėtė, smilkalai, čiobrelių ir (arba) raudonėlių aliejaus, pasakoja Gandhi Paradas.
Susijęs: Koronaviruso žaidimo planas: kaip krizės metu būti psichiškai kietam
Tačiau svarbu pažymėti, kad antibakterinis preparatas nėra tas pats kaip antivirusinis. Kadangi COVID-19 yra virusas, kai kurie antibakterinių savybių eteriniai aliejai gali būti ne tokie veiksmingi.
Visi jie turi antibakterinių savybių, todėl aš juos rekomenduočiau, - paaiškina Gandhi. Tačiau atminkite, kad COVID-19 yra virusas, todėl tam tikri antibakteriniai vaistai gali neveikti vienodai.
Taigi, kad būtų aišku, nors „pasidaryk pats“ namų dezinfekavimo priemonė nerekomenduojama naudoti kaip 100% apsaugos priemonė, jei bandysite tai padaryti, čia yra suskirstymas.
Rankų dezinfekavimo priemonę namuose galima gaminti iš trijų pagrindinių ingredientų: izopropilo alkoholio (91 proc. Ar daugiau), alijošiaus gelio ir kelių lašų eterinio aliejaus. Dabar, prieš sudėdami visus tuos ingredientus, turėtumėte žinoti keletą dalykų.
Izopropilo alkoholis yra pagrindinis šio „rankų darbo“ dezinfekavimo priemonės recepto ingredientas. Kad jūsų namų dezinfekavimo priemonė būtų kuo veiksmingesnė, būtinai naudokite 91 proc. Ar daugiau alkoholio. Idealiu atveju 99 procentai yra geriausia, ką galite padaryti, tačiau viskas, kas viršija 91, vis tiek veiks efektyviai, kad sunaikintų mikrobus ir bakterijas.
Susijęs:Kas yra socialinis atsiribojimas, kaip jis gali sustabdyti koronaviruso plitimą, taip pat patarimai ir gudrybės, kad būtų lengviau
Alavijo gelio galima įsigyti daugumoje parduotuvių ir (dabar ...) prisijungęs . Arba, jei turite alavijo augalą, galite nupjauti augalo lapą ir naudoti jį gydomosioms (ir dezinfekuojančioms) savybėms. Jis taip pat labai svarbus receptui dėl jo drėkinančios savybės ; tai apsaugo jūsų odą nuo išsausėjimo. Be alavijo, šiame rankų dezinfekavimo priemonės recepte esantis alkoholis išsausins jūsų odą.
Kalbant apie eterinius aliejus, yra keli, kuriuos galite naudoti dezinfekavimo priemonėms. Tačiau kol kas labiausiai rekomenduojamas eterinis aliejus, naudojamas sanitarinėms priemonėms, yra arbatmedis. Pagal Medicinos naujienos šiandien arbatmedžio aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis, taip pat priešuždegiminėmis, priešgrybelinėmis ir antivirusinėmis savybėmis. Nors yra nedaug tyrimų, kuriais arbatmedžio eteriniu aliejumi galima sėkmingai kovoti, manoma, kad jis kovoja su sukėlėjus susijęs su aknė , stafilokokai, mikrokokai, Enterococcus faecalis ir Pseudomonas aeruginosa .
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino ✨Ponia Džonsonas✨ (@thirdgradenerdherd) 2019 m. kovo 13 d., 3:23 val. PDT
Cinamonas yra dar vienas rekomenduojamas eterinis aliejus rankų dezinfekavimo priemonei gaminti. 2019 m. Paskelbtas tyrimas Tuoro koledžas radau tai cinamono veiksmingai išjungė kai kurių organizmų virusinius komponentus.
Jei tiesiog ieškote savo rankų dezinfekavimo priemonės, kad būtų geras kvapas, apsvarstykite galimybę naudoti citriną, apelsiną, pipirmėtę ar levandą. Nesvarbu, kokį eterinį aliejų pasirinksite, bet kur reikia nuo 8-15 lašų.
Be šių trijų pagrindinių ingredientų, jums greičiausiai reikės maišymo dubenėlio, šaukšto, matavimo puodelių ir piltuvėlio. Nors šie dalykai nėra * būtini *, jie tikrai žymiai palengvina matavimo ir valymo procesus!
Viskas apie santykį. Pagal Tarp „Cararpools.com“ , santykis, kurio reikia efektyviausiam rankų dezinfekavimo priemonei, priklauso nuo jūsų vartojamo alkoholio procento.
Pavyzdžiui, jei naudojate izopropilo alkoholį, kuris yra 91 proc., Norėsite 3: 2 santykio, 3 šaukštus alkoholio ir šaukštus alavijo. Jei naudojate 99 procentų izopropilo alkoholio, norėsite 2: 1 santykio (3 T alkoholio, 1,5 T Aloe).
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Kate Sevigney (@ a.handful.of.healthy) 2019 m. kovo 6 d. 9:32 PST
Darant prielaidą, kad naudojate 91 proc. Izopropilo alkoholio, supilkite 1 puodelį į maišymo dubenį. Tada pridėkite 2/3 puodelio alavijo gelio. Įlašinkite bet kur nuo 8-15 lašų pasirinkto eterinio aliejaus. Viską sumaišykite su šaukštu, tada piltuvu perpilkite mišinį į butelį su pompa.
Jei neturite buteliuko su pompa, galite įdėti savo rankų darbo dezinfekavimo priemonę į kelioninis vamzdis arba į vieną iš tų mažyčių salotų padažų tūbelių, kurias įklijuojate į vaikų pietus!
Arba tiks ir purškiamas butelis.
Jessica Honegger, programos įkūrėja @noondaycollection ir priimančiosios #GoingScaredPodcast, neseniai su savo vaikais pagamino rankų darbo dezinfekavimo priemonę, naudodama „Everclear“ alkoholį. Savo receptu ji pasidalijo su savo sekėjais:
Jos šeima tada supylė savo rankų darbo dezinfekavimo priemonę į papildomus kelioninius butelius ir išdalino pagyvenusiems kaimynams. Nėra vadovo, kaip naršyti kažką panašaus. Dabar labiau nei bet kada mums reikia vienas kito, sakė ji apie jų gerą poelgį.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Jessica Honegger (@jessicahonegger) 2019 m. kovo 15 d., 7:56 val. PDT
Nesijaudinkite, vis tiek galite pasigaminti rankų dezinfekavimo priemonę be alavijo gelio. Tiesiog pakeisk ragana Alavijo lazdynas. Jei kaip alternatyvą naudosite raganą, jūsų dezinfekavimo priemonės konsistencija bus panaši į purškalą. Dėl šios priežasties tikriausiai geriausias yra purškiamas butelis.
Jei nerimaujate dėl to, kad rankos išsausėja nuo alkoholio, taip pat galite įpilti 1/4 arbatinio šaukštelio vitamino E aliejaus.
Reguliarus valymas yra vienas iš aktyviausių dalykų, kuriuos galime padaryti kovodami su COVID-19 ir sustabdydami jo plitimą. Tai apima rankų plovimą, taip pat reguliarų namų valymą.
Pagal CDC gaires turėtume reguliariai dezinfekuoti savo namus, aiškina Gandhi. Visų pirma, pakartotinis rankų plovimas ilgiau nei 20 sekundžių yra raktas. Naudokite vienkartines pirštines ir nuvalykite paviršius dezinfekuojančiomis priemonėmis arba muilu ir vandeniu. Norite nuvalyti stalus, durų rankenas, šviesos jungiklius, stalviršius, rankenas, rašomuosius stalus, telefonus, raktus, tualetus ir kriaukles.
Taigi, koks yra efektyviausias būdas nuvalyti šiuos paviršius?
Taip pat galite naudoti 70% alkoholio, kad nuvalytumėte paviršius, priduria Gandhi. Galite pagaminti baliklio tirpalą su 5 T balikliu ir 1 galonu vandens. Sąžiningai, jei neturite alkoholio ar baliklio, nerekomenduočiau nieko gaminti dezinfekcijai actais ar soda.
Vis dėlto svarbiausia prevencijos taktika gali būti tik socialinis atsiribojimas.
Socialinis atstumas yra labai svarbus. Gandhi pasakoja, kad būtina į tai atsižvelgti ir atkreipti dėmesį Paradas . Prisiminkite, kad dabartinė mūsų sveikatos priežiūros sistema negali paveikti to, kad visi suserga vienu metu ... Priežastis, kodėl mes tai darome, kad galėtume sustabdyti viruso plitimą ir palengvinti naštą mūsų dabartinei sveikatos priežiūros sistemai.
Ieškote būdų, kaip padėti? Čia yra daugiau nei 15 būdų padėti koronaviruso pandemijos metu.