25 sveiki augalinės vakarienės receptai, kuriuos mylės visa šeima, nesiskundžiant

Sveika mityba vienu metu užvaldo pasaulį, vieną prekybos centrą, valgio prenumeratos paslaugą ir „Pinterest“ receptą. Todėl žmonių antplūdis yra suinteresuotas valgyti daugiau augalinė dieta . Augalinis valgymas yra ne tik sveikesnis, bet ir daug draugiškesnis biudžetui. Be to, tai yra įdomus, įvairus, skanus būdas valgyti maistą ir išbandyti ingredientus, kurių paprastai nenorite.

Susijęs: 50 veganiškų užkandžių, kuriuos reikia išbandyti dabar

Kodėl verta rinktis augalinius receptus?

Galbūt jūs ketinate laikytis OMD plano, kuris reiškia vieną valgį per dieną planetai, galbūt turite augalinis draugas, ateinantis vakarienės, arba jums gali prireikti naujų skanių receptų, kuriuos galite įtraukti į savo įprastą rotaciją.

Nors atrodo, kad yra begalinis lengvai prieinamų augalinių receptų sąrašas, vis tiek gali būti sunku įtikti visiems. Dėl šios priežasties sudėjau kolekciją augalinės vakarienės receptai patiekalų ir patiekalų idėjos, kad visa savaitė (ir savaitgalis) būtų sveika. Čia yra šiek tiek kažkas visiems šeima , net ir išrankiausi valgytojai. Kai kurie yra augaliniai komforto maisto produktai, o kiti yra sezoniniai mėgstamiausi, kuriuos norėsite patiekti metai iš metų.

Mes kalbame apie kreminius makaronus ir žirnius, trintą žiedinių kopūstų žaliųjų pupelių troškinį, „Portobello“ puodo kepsnį, moliūgais įdarytus žaliuosius lęšių kanelonus ir kt. Jei norite ką nors saldaus patiekti po valgio, taip pat yra nuostabių augalinių desertų!

Taigi, jei esate įstrigęs rėžime ir vėl ir vėl gaminate tuos pačius patiekalus, apsvarstykite galimybę šiek tiek padžiuginti dalykus ir į savo besisukančio valgio planą įtraukti keletą šių nuostabių receptų. Jūsų šeima tai padarys Ačiū !

Spustelėkite skaidrių peržiūrą, kad peržiūrėtumėte 25 sveikų augalinių vakarienių receptus, kuriuos pamils ​​visa šeima, ir nepamirškite prisegti savo mėgstamiausių!

Tada pabandykite:24 „Vegan Sheet Pan“ receptai paprasčiausioms augalinėms vakarienėms

Melas yra tinklaraščio autorius, receptų kūrėjas, fotografas ir redaktorius Virtualus veganas . Ji yra aistringa maistui ir mėgsta kurti ir gaminti skaniai, sveikai ir naudingai veganiški receptai su daugiausia natūraliais viso maisto ingredientais. Virtuali veganė yra vieta, kur ji dalijasi mėgstamu maistu ir parodo, kad turėdami šiek tiek fantazijos, veganai gali valgyti įdomų, nepaprastai skanų maistą! Gaukite naujus receptus tiesiai į jūsų pašto dėžutę prisijungdami prie jos adresų sąrašo čia ir pirmieji pamatysite naujus jos receptus.