44 nuostabūs keto kokosų desertai, kurių skonis yra lepus, tačiau iš tikrųjų yra mažai angliavandenių

Jei ieškote daugiau mažai angliavandenių turinčių desertų idėjų, kad galėtumėte patekti į karantiną, tada jums pasisekė! Jų tiek daug be cukraus ir mažai angliavandenių turinčių desertų, kurių skonis nuostabus ir kurių angliavandenių kiekis yra mažas, kaip šie geriausia šie kokosų desertų receptai.

Keto desertai leidžia valgyti itin skanų maistą, tuo pačiu laikantis keto rutinos ir metant svorį. Žmonės mano, kad turite atsisakyti deserto, kai bandote maitintis sveikiau, bet ne su keto dieta ! Vienas iš mėgstamiausių dalykų, susijusių su keto dieta, yra tai, kad nereikia praleisti deserto. Yra įvairių keto desertų variantų, o kokosas yra puikus keto draugiškas vaisius, iš kurio juos galima gaminti. Juk vienoje pusėje puodelio kokoso yra 13 gramų sveikų riebalų ir apie 2,5 gramo neto angliavandenių. Daugelyje šių keto kokosų desertų naudojami cukraus pakaitalai, todėl jums net nereikia jaudintis dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje ar gausaus angliavandenių kiekio (norėsite suskaičiuoti grynuosius angliavandenius) mėgaudamiesi šiais saldžiais skanėstais!

Susijęs: 150+ maisto produktai, kuriuos reikia valgyti laikantis ketogeninės dietos

Kokie yra keto kokosų desertai?

Keto kokosų riebalų bombos yra labai paprastas desertas, nes tai iš esmės yra grietinėlės sūris, sviestas, kakava ir saldiklis. Riebalų bombos yra nuostabios. Tai yra paprastas būdas padidinti riebalų suvartojimą, ypač kai pradedate valgyti mažai angliavandenių turinčio ketogeninio metodo.

Ar bandėte „Keto“ kokosų sūrio pyragą? TU PRIVALAI. Tikrai nereikia nieko daugiau sakyti, nes žodis sūrio pyragas pakanka motyvuoti atsisėsti prie stalo. Grietinėlės sūris yra maskuojantis palaiminimas dėl keto desertų.

SUSIJĘS: Kokius desertus galite valgyti Keto

Čia yra tiek daug nuostabių mažai angliavandenių turinčių kokosų desertų variantų, todėl niekada nebus nuobodu ir far net daugiau keto receptų, patikrinkite:

• 18 „Keto“ pusryčių receptų
• 46 „Low Carb“ ir „Keto“ velykiniai receptai
• 15 geriausių keto pyragaičių šventėms
• 18 „Keto Smoothie“ receptų
• 101 patarimas, kaip jus motyvuoti Keto

Nettie yra žmona ir motina, kurie aistringai ruošia maistą ir kepa ... ypač kai tai susiję su lengvais patiekalais! Turėdama penkis vaikus, Nettie reikalauja, kad visi patiekalai, užkandžiai ir desertai būtų greitai sujungti! Jos labai populiarioje svetainėje rasite daugybę lengvų, tačiau kruopščių receptų „Moore“ arba „Less“ gaminimas

Būtinai sekite mane toliau „Instagram“ ir pažymėkite #mooreorlesscooking, kad galėčiau pamatyti visus nuostabius receptus, kuriuos JŪS darote šioje svetainėje!

Patikrinkite mano „YOUTUBE“ su nemokama el. pašto prenumerata ČIA ir prašau pasidalinti FACEBOOK ir toliau PINTERESTAS

Sekite „Mooreorlesscooking“ per „FACEBOOK“ | „TWITTER“ | PINTERESTAS | BLOGLOVINAS | INSTAGRAM |