Turite „Bacne“? Dermatologų teigimu, štai kaip atsikratyti tos nugaros spuogų

Atgal aknė , kitaip vadinama bacne, yra pernelyg reali problema daugeliui iš mūsų - ir ne tik tiems, kurie išgyvena brendimą.

Nesvarbu, ar tai ant veido, krūtinės ar nugaros, aknė atsiranda dėl aliejaus (sebumo), negyvų odos ląstelių ir bakterijų porose kaupimosi. Jūsų kūno atsakas į tai yra uždegiminis reakcija, kuria siekiama išvalyti šią „svetimą“ medžiagą, sako Rachel Ward, M.D. , Clevelando klinikos asocijuotas personalo dermatologas.

Taigi grįždamas aknė niekada nėra smagu, gal šiek tiek paguoda žinoti, kad nugaros spuogai yra ženklas, kad jūsų kūnas stengiasi kuo labiau apsaugoti save? Nepaisant to, jei jus kamuoja nugaros spuogai, spėsime, kad norite kuo greičiau jų atsikratyti.Štai ką reikia žinoti apie dažniausiai pasitaikančią nugarą spuogai sukelia , kaip atsikratyti nugaros spuogų ir kaip užkirsti kelią jo atsiradimui.

Susijęs: 6 „Sneaky“ ženklai odos priežiūros produktui neverti pinigų

Nugaros spuogai sukelia

Nugaros spuogai nuo veido spuogų skiriasi dėl dviejų pagrindinių priežasčių, pasak Wardo. Pirmoji yra ta, kad kiekvienoje kūno vietoje yra skirtingos aliejaus geldelės, o antroji - mūsų gebėjimas išvalyti kiekvieną kūno vietą.Nors nugara paprastai yra padengta drabužiais, veidas yra lengviau prieinamas ir lengviau tepamas valymo priemonėmis ir vietiniais vaistais.

Nugaros spuogus dažniau matome pacientams, linkusiems į riebią odą, kurie gali būti siejami su genetika. Didesnė rizika susirgti nugaros spuogais gali būti ir tiems, kurie yra aktyvūs, daug prakaituoja, dažnai nesiprausia duše ar vartoja tam tikrus vaistus, sako Wardas.

Jei įtariate, kad jūsų treniruotės yra tai, kas yra už nugaros spuogų, treniruotės drabužių nuėmimas ir dušas iškart po treniruotės gali padėti tai pagerinti, sako Jaimie Glick, M.D. , „Marmur Medical“ Niujorke sertifikuotas dermatologas.

Ir jei jums įdomu, kiek jūsų mityba yra susijusi su jūsų spuogais, yra prieštaringų nuomonių. Tyrimai parodė, kad tyrimai, panašiai kaip veido spuogai, padidina glikemijos indeksą ir per daug vartoja nugriebtą pieną, pablogina spuogus, pažymi Glick, tuo tarpu Paulas Jarrodas Frankas, gyd , kosmetikos dermatologas, PFRANKMD ™ įkūrėjas ir autorius„Pro-Aging Playbook“sako, kad nors ir netinkama mitybanėra tiksliai a priežastis nugaros spuogų, tai gali jį dar labiau pabloginti.

Kaip atsikratyti nugaros spuogų

Dabar, kai žinome galimas nugaros spuogų priežastis, kokie yra galimi sprendimo būdai, kaip jį išnykti arba sustabdyti prieš jam prasidedant? Kaip minėta, nugaros spuogus gydyti yra sunkiau nei veido spuogus, nes vietinius receptinius produktus sunkiau uždėti ant nugaros nei ant veido ir krūtinės.

Susijęs: Išbandykite šiuos ekspertų palaikomus cistinių spuogų gydymo patarimus

Skalbimas švelniu, nekomedogeniniu valikliu, pvz., „Sebamed“ švelniu drėkinamuoju valikliu be kvapų.gali atkurti natūralų kūno pH, apsaugoti odos mikrobiomą, sumažinti uždegimą ir bakterijas, tuo pačiu užkirsti kelią spuogų susidarymui, sako Glickas.

Ji taip pat rekomenduoja nuplauti kūną benzoilo peroksidu arba salicilo rūgštimi - dviem stipriais spuogais čiulptukais - padėti nugaros spuogams gydyti.Benzoilo peroksidas yra priešuždegiminis ir antimikrobinis, tuo tarpu salicilo rūgštis yra komedolitinė ir gali padėti neužkimšti porų, sako Glickas. Odos barjero atstatymas yra ypač svarbus pacientams, sergantiems spuogais, nes pažeidus barjerą, gali pasireikšti uždegimas ir patekti į bakterijas, sukeliančias porų ir spuogų užsikimšimą.

Wardas pakartoja Glicko pasiūlymą įsigyti be recepto produktų, pagamintų iš salicilo rūgšties ar benzoilo peroksido, ir turi stebėtiną priedą - sierą. Produktai, turintys sieros arba natrio sulfacetamido, nors kartais ir kvepiantystaip pat gali būti naudinga gydant spuogus. Retinoidai gali veikti panašiai.

Retinoidai, ypač adapalenas, veiksmingai pagreitina odos ląstelių kaitos procesą. Todėl jie gali neužkimšti porų ir išvalyti nugaros spuogus.

Jei nė vienas iš šių variantų jums netinka, pasitarkite su savo dermatologu. Jūsų nugaros spuogai gali būti labiau hormoniniai nei kosmetiniai, o tokiu atveju Frankas sako, kad geriausia gali būti geriamoji terapija, pvz., Antibiotikai ar „Accutane“. Jis priduria, kad gydymas „Accutane“ taip pat yra vienas iš geriausių sprendimų gydant nugarą spuogų randai .

Susijęs: 6 žingsniai į sveiką odą

Natūralūs būdai atsikratyti nugaros spuogų

Nors farmacijos priemonės paprastai veikia greičiausiai, natūralios priemonės taip pat gali įveikti bacne, nors Wardas sako, kad atsakymai bus skirtingi.

Geriausias bacne natūralus vaistas? Palikite tai ramybėje. Tai gali tiesiog išsiaiškinti savaime.Bet kokia kaina venkite spuogų rinkimo, spaudimo ir manipuliavimo, nes tai pablogina uždegimą ir sukelia randus bei spalvą, sako Wardas.

Kai kurie natūralūs šveitikliai namuose gali padėti odos šveitimui, o prausiasi arbatmedžiu ar ragana lazdynas gali padėti išsausinti riebią odą.Turėtumėte būti atsargūs viską daryti saikingai. Per didelis bet kurio iš šių produktų ar per daug šveitimas gali sukelti odos dirginimą ir uždegimą, o tai viską dar labiau pablogina, sako Wardas.

Viena natūrali priemonė, kurios niekada, niekada neverta išbandyti, yra įdegis. Nors kai kurie žmonės mano, kad tai gali išvalyti bacne, Wardas mano, kad yra visiškai priešingaiPer daug saulės poveikis , ypač ant neapsaugotos odos, sukelia riebalų perteklių, padidėja odos uždegimas, padidėja bakterijų augimas ir spalvos pasikeitimas. Be to, neapsaugotas saulės poveikis padidina odos vėžio išsivystymo ir priešlaikinio odos senėjimo riziką, nesvarbu, koks jūsų odos tipas. Pasak jos, tai yra nuostolių praradimo situacija.

„Parade Daily“

Jei esate aktyvus ar prakaituotas, nusiprauskite po treniruotės - arba jei negalite, bent jau kuo greičiau persirenkite. Bakterijos mieliau auga šiltoje, drėgnoje aplinkoje, todėl per ilgai prakaituoti gimnastikos drabužiai yra dirva bėdai, sako Wardas. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, dėvėkite laisvus, kvėpuojančius drabužius ir būtinai reguliariai keiskite ir valykite savo paklodes bei rankšluosčius.

Kitas, kaip greitai atsikratyti spuogų spuogų ir inkštirų .

Šaltiniai

• Rachel Ward, MD, Clevelando klinikos asocijuota dermatologė
• Jaimie Glick, MD, dermatologė iš „Marmur Medical“ Niujorke
• Paulas Jarrodas Frankas, kosmetikos dermatologas, PFRANKMD įkūrėjas