Kaip nusiplauti veidą kaip dermatologas, tiesiai iš sertifikuotos odos

Sertifikuota dermatologė tiksliai paaiškina, ką ji daro, kad oda būtų švari ir sveika.

• Autorius: Bobbi Dempsey
• Atnaujinta data:

Tikriausiai jau žinote, kad oda yra didžiausias kūno organas. Jis taip pat labai pažeidžiamas dirginimo ir žalos, kurią sukelia daugybė dalykų, įskaitant saulės spindulių poveikį, chemines medžiagas, sužalojimus ir alergenus.

Sveika ir tinkamai prižiūrima oda atrodo ir jaučiasi geriau, tačiau šiam procesui nebūtinai reikia brangių produktų ir puošnių kremų. Daugelis žmonių neįvertina pagrindinės odos priežiūros sudedamosios dalies – veido plovimo – svarbos. Paprašėme sertifikuotos dermatologės tiksliai pasakyti, kaip ji plauna veidą. Štai viskas, ką reikia žinoti.

Susijęs: Radome geriausią mišriai odai skirtą rutiną

Dažnas, bet švelnus valymas yra geriausias

„Manau, kad svarbu plauti veidą du kartus per dieną“, - sako dr Stefani Kappel, medicinos mokslų daktarė sertifikuotas dermatologas ir Mohs Micrographic dermatologijos chirurgas. „Nors tai ne visada būtina, priklausomai nuo jūsų makiažo taikymo ar aplinkos, kurioje buvote dieną, kartais būtina naudoti dvigubą ar trigubą valymą. Savo klientams patariu naudoti prausiklį, kurio pH subalansuotas. Visada patepkite veidą drungnu vandeniu. Netepkite veido karštu vandeniu, kad sumažintumėte sudirginimą ar padidėjusį sausumą.

Susijęs: Viskas, ką reikia žinoti apie „HydraFacial“.

Lengvai palieskite, kad išvengtumėte odos sudirginimo

„Rekomenduoju pirštų galiukais tepti veido valiklius ir sukamaisiais judesiais plauti veidą“, – sako Kappel. „Jei prausia veidą apie dvi tris minutes, to turėtų pakakti. Taip pat rekomenduoju naudoti mechaninį šveitiklį, kad pašalintumėte nešvarumus, aliejų, makiažą ir ląstelių šiukšles, kurios gali užkimšti poras. Jei naudojate mechaninį šveitiklį, nešveiskite per stipriai, nes tai sudirgins ir sukels uždegimą. Kai kurie dermatologai rekomenduoja tai naudoti kasdien, tačiau manau, kad daugeliui odos tipų kartą per savaitę naudoti mechaninį šveitiklį turėtų būti gerai.

Susijęs: 3 odos vėžio programos, kurias rekomenduoja gydytojai – ir kaip jų nenaudoti

„Kai gerai nuplaukite drungnu vandeniu, visada nusausinkite švariu rankšluosčiu, kuris keičiamas kasdien“, – sako Kappel. „Žinoma, kai turėsite švarią, sausą odą, laikas pradėti odos priežiūros rutina !”

Kalbant apie odos priežiūros procedūras, Amerikos dermatologų akademijos asociacija taip pat turi keletą konkrečių patarimų, kaip prižiūrėti odą žiemą , įskaitant geriausius produktus ir ingredientus, kuriuos reikia naudoti šaltu oru, o kai kuriuos vengti.

Trumpai tariant: išlaikyti odą švarią ir sveiką neturi būti sudėtinga. Nusiplaukite veidą du kartus per dieną, nevalykite šveitimo per dažnai ir skirkite plovimui ne ilgiau nei tris minutes. Laimingo apsivalymo!

Toliau peržiūrėkite juos 6 esminiai žingsniai jūsų rytinei ir vakarinei odos priežiūros rutinai .

Šaltiniai:

• Stefani Kappel, medicinos mokslų daktarė sertifikuotas dermatologas ir Mohs Micrographic dermatologijos chirurgas
• Amerikos dermatologų akademijos asociacija: Jūsų žiemos odos išgyvenimo rinkinys

---