Jodie Sweetin atvirai kalba apie psichinės sveikatos kovas: „Tai mama, kuri tą dieną vonioje patyrė visišką panikos priepuolį, nuotrauka“

Pasaulinės psichinės sveikatos dienos spalio 10 d. Garbei Jodie Sweetin drąsiai atvirauja apie savo kovas depresija ir nerimas .

„Instagram“ bendrinamoje nuotraukoje Pilnesnis namas aktorė, atrodanti laimingesnė nei bet kada su dviem dukterimis - Zoie , 11 ir Beatrix , 9 - Sweetinas įrodė, kad emocinis skausmas ne visada matomas. Ji rašė: Tai mamos nuotrauka, kurią tą dieną vonioje ištiko visiškas panikos priepuolis. Kas valandų valandas verkė ir pajuto, kad pasaulis spokso. Moteris, kuri jautėsi visiškai palaužta viduje ir bijojo, kad negali susigūžti. Kažkas, kuris pasiėmė savo vaikus atostogų ir turėjo visas priežastis pasaulyje būti visiškai patenkintas.

Susijęs: Mes paklausėme ekspertų, kaip padėti depresija sergančiam draugui ir jie turėjo nuostabių patarimų, apie kuriuos niekada negalvojai

Buvusi žvaigždė vaikams paaiškino, kad asmenys, sprendžiantys psichinės sveikatos problemas, gali atrodyti puikiai. Tai, kad skausmas gali būti ne fizinis, dar nereiškia, kad jis nėra tikras. Kai mūsų išorė atrodo gerai, vidus vis tiek gali būti sugadintas, rašė ji. Tie iš mūsų, kurie serga nerimu / depresija / ptsd, gali vaikščioti po pasaulį, nežinodami, kokie jie yra.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Pasaulinės psichinės sveikatos dienos garbei pateikiamas paveikslėlis. Tai mamos nuotrauka, kurią tą dieną vonioje ištiko visiškas panikos priepuolis. Kas valandų valandas verkė ir pajuto, kad pasaulis spokso. Moteris, kuri jautėsi visiškai palaužta viduje ir bijojo, kad negali susigūžti. Kažkas, kuris pasiėmė savo vaikus atostogų ir turėjo visas priežastis pasaulyje būti visiškai patenkintas. Bet tai kalytė, ar ne? Kai mūsų išorė atrodo gerai, vidus vis tiek gali būti sugadintas. Tie iš mūsų, kurie serga nerimu / depresija / ptsd, gali vaikščioti po pasaulį, niekam nežinant, kokie jie yra palūžę. Tačiau dėl žmonių, kuriuos myliu ir kuriais pasitikiu, Celia Behar ir Mescal Wasilewski, tą dieną jie mane prakalbino ir priminė, kad aš ne viena. Kad mano nuostabi šeima (ačiū Dievui už mamą ir tėtį) visada yra šalia. Kad nesu blogas, nes reikia pagalbos. Taigi, šią # pasaulinę sveikatos dieną prisiminkite, kad psichinės ligos ir skausmas ne visada atrodo taip, kaip turėtų. Ir kad jei kas nors kreipiasi pagalbos, žinokite, kad prireikė skausmo pasaulio, kad juos ten pasiektumėte. Būk malonus. Būk saugi erdvė. Šiais laikais pasaulyje yra per daug pykčio ir aštrumo.

Įrašas, kurį bendrino Jodie Sweetin (@jodiesweetin) 2019 m. spalio 10 d., 21:36 PDT

Sweetin priskiria tvirtą palaikymo sistemą, įskaitant artimus draugus ir tėvus, už tai, kad padėjo jai išgyventi tuos sunkius laikus, ir ragina visus, kurie stengiasi, kad jų balsas būtų išgirstas. Jei kas nors kreipiasi pagalbos, žinokite, kad norint jį nuvykti prireikė skausmo pasaulio. Būk malonus. Būk saugi erdvė, sakė ji. Šiais laikais pasaulyje yra per daug pykčio ir aštrumo.

37-erių moteris nuoširdi apie 9-ojo dešimtmečio seriją buvo atvira dėl savo asmeninių kovų, Pilnas namas . 2019 m. Dviejų vaikų motina išleido atsiminimus pavadinimu nesaldus kur ji išsamiai aprašė savo istoriją apie priklausomybę nuo alkoholio ir narkotikų - kovą, kurią labai gerai žino dvi Sweetino dukros.

Susijęs: Žiūrėkite Candace'ą Cameroną Bure'ą ir Scottą Weingerį „Reenact Sweet“ Pilnas namas Scena

Aš tikrai atvira su savo vaikais, nesvarbu, ar tai susiję su narkotikais ir alkoholiu, ar su seksu, socialine žiniasklaida - kad ir kas tai būtų, jie yra protingi, sakė ji ŠIANDIEN anksčiau šiais metais. Ir aš juos traktuoju kaip tokius. Aš turiu su jais tuos atvirus pokalbius, nes jei aš to nepadarysiu, jie kažkur kitur gaus klaidingą informaciją.

Turiu šias nuostabias, įdomias, individualias, stiprias, nuožmias mažas moteris, - tęsė ji. Tikiuosi, kad auginu mažai socialinio teisingumo karių [kurie] padarys gerus dalykus pasaulyje.

„Parade Daily“

Norite dirbti su savo psichine sveikata? Išbandykite šiuos 10 tinklalaidžių .