22 receptai, kurių sudėtyje yra mažai cukraus ir mažai angliavandenių turinčio maisto, kurio pagrindiniai ingredientai yra rudens ingredientai: obuoliai

Tai yra obuolių sezonas ir tai, kad galbūt stebite suvartojamų angliavandenių kiekį, nereiškia, kad turite atsisakyti obuolių desertai ir skanauja! Jei įdomu, ar yra obuoliai, turintys mažai angliavandenių , atsakymas yra yJie yra daugiau angliavandenių turintys vaisiai nei uogos, tačiau nedidelį kiekį vis tiek galima naudoti obuolių receptuose, be recepto, kuriame būtų per daug angliavandenių.

Susijęs : Kur eiti „Apple“ rinktis šalia manęs

Tiesą sakant, visi šie 22 mažai cukraus ir mažai angliavandenių obuolių receptai yra apie 10 neto angliavandenių (arba mažiau) ir be glitimo . Kai kuriuose iš tikrųjų nėra obuolių, tačiau jie visaip pakartoja tekstūrą ir skonį, o tai ypač naudinga tiems, kurie seka keto gyvenimo būdas .

Čia yra visko - nuo mažai angliavandenių turinčio obuolių pyrago be grūdų ir obuolių bei karamelizuotų svogūnų pyragų, iki patroškintų obuolių su plakta grietinėle, mažai angliavandenių turinčių obuolių Debesų duona Mini obuolių sūris danų ir dar daugiau - išbandykite juos visus!

Toliau - 10 geriausių pagrindinių patiekalų su obuoliais šį rudenį.

Brenda Bennett yra kulinarinių knygų autorė, namų mokyklos mama, rašytoja, fotografė, kulinarė ir tinklaraštininkė, kurianti mamą be cukraus. Mama be cukraus yra moteris, kurios misija yra sumažinti ir pašalinti pridėtą, perdirbtą cukrų savo šeimos gyvenime. Ji sutelkia dėmesį į natūralių cukrų ir be cukraus pakaitalų naudojimą kuriant sveikesnes populiarių ir mėgstamų receptų versijas. Nuo 2019 m. Jos tinklaraštis tapo populiariausiu interneto šaltiniu šiandien. Jos kulinarijos knyga Mama be cukraus, natūraliai saldūs ir be cukraus receptai visai šeimai, dabar galima užsisakyti.