Kai kurios įžymybės prisiekia alyvuogių aliejumi savo veidui ir odai, todėl ar turėtumėte jį įtraukti į savo režimą? Štai ką sako ekspertai

Kai galvojate apie alyvuogių aliejų, greičiausiai vaizduojate, kad jį lašinate ant makaronai patiekalas arba suplakite jį į salotų padažą. Alyvuogių aliejus gali būti naudinga dar vienam svarbiam tikslui: tai gali būti naudinga jūsų odai.

Įžymybės mėgsta Emma Stone rinktis alyvuogių aliejų ant jų odos. Ji naudoja, nes ji labiau mėgsta vieno ingrediento produktus jautriai odai ir pasakojo Marie Claire prieš porą metų ant kriauklės turiu didelį butelį alyvuogių aliejaus ... Taigi tiesiog uždėjau jį ant veido, ir aš kvepiu kaip fokačia. Ir tai tikrai seksualu.

Alyvuogių aliejaus naudojimas odai nėra naujiena: alyvuogių aliejus buvo naudojamas kaip odos ir plaukų gydymas tūkstančius metų . Senovės egiptiečiai, graikai, finikiečiai ir romėnai buvo gerbėjai.

Alyvuogių aliejus per visą istoriją buvo naudojamas dėl neįtikėtinų savybių, įskaitant odos priežiūrą, Boca Raton, Floridoje dermatologas Jeffrey Fromowitzas sako. Alyvuogių aliejuje gausu antioksidantai , kuris gali padėti panaikinti UV spindulių sukeltų laisvųjų radikalų ir aplinkos užpuolimų padarytą žalą.

Štai keletas alyvuogių aliejaus naudojimo odai pranašumų (ir trūkumų) ir tai, kaip pridėti odos priežiūros rutina .

Ar alyvuogių aliejus naudingas jūsų odai?

Alyvuogių aliejus pasižymi stipriomis drėkinamosiomis savybėmis, todėl labai naudingas kaip drėkiklis ir minkštiklis, sako Fromowitzas. Pavyzdžiui, jis yra aukštas skvalanas , an eterinis aliejus kuris veikia kaip natūralūs jūsų odos aliejai, siekiant pagerinti odos drėgmę ir sumažinti vandens nuostolius. Nepainiokite jo su skvalenu, kuris yra lipidas, kurį natūraliai gamina jūsų odos ląstelės.

Alyvuogių aliejus taip pat turtingas daugeliu vitaminu , kaip A, D, E ir K, kurie visi naudingi jūsų odai. Įrodyta, kad jo antioksidacinės savybės sunaikina laisvieji radikalai , nestabilios molekulės, galinčios pakenkti odos ląstelėms.

Susijęs: Elektrolitais užpilta odos priežiūra turi akimirką, bet ar ji veikia?

Žurnale paskelbtas tyrimas Kancerogenezė nustatė, kad alyvuogių aliejus gali būti naudingas kovojant su vėžiu, kai jis vartojamas vietiškai. Kai alyvuogių aliejus buvo tepamas ant ultravioletinių spindulių veikiamų pelių odos, aliejus padėjo atitolinti vėžį sukeliančias ląsteles ir sumažino navikų atvejus.

Alyvuogių aliejus taip pat gali pagerinti žaizdų gijimą , Fromowitzas sako dėl savo antioksidacinio pranašumo ir priešuždegiminis efektai. Tyrimai rodo, kad muilai, pagaminti iš alyvuogių aliejaus, galėtų naikinti bakterijas , kuri galėtų padėti aknė - linkusi oda.

Tačiau kai kurie dermatologai sako, kad alyvuogių aliejus gali turėti priešingą poveikį ir iš tikrųjų sukelti ar pabloginti spuogus.

Alyvuogių aliejus gali jaustis drėkinantis, tačiau dėl to, kad tai aliejus, nerekomenduoju jo naudoti kasdien, sako dermatologė Kaylan Pustover iš Pavasario gatvės dermatologija Niujorke. Bet kokio aliejaus rizika yra ta, kad jis gali užkimšti poras ir sukelti spuogų atsiradimą, todėl spuoguotai odai turintys žmonės turėtų vengti alyvuogių aliejaus ar bet kokio aliejaus.

Koks alyvuogių aliejus geriausiai tinka odai?

Alyvuogių aliejus yra daugelio odos priežiūros serumų, prausiklių, drėkiklių ir kitų produktų, pavyzdžiui, Olivella drėkinamasis aliejus , „Olive Oil Skincare Company“ veido prausiklis ir Julep Love Your Bare Face drėkinamasis valomasis aliejus .

Tačiau taip pat galite naudoti aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejų, įsigytą iš savo maisto prekių parduotuvės, sako Fromowitzas. Ypač tyras alyvuogių aliejus yra nerafinuotas aliejus ir aukščiausios kokybės alyvuogių aliejaus prieinama. Galite net ieškoti ekologiškų arba ne GMO alyvuogių aliejų. Tiesiog venkite alyvuogių aliejaus mišinių, kuriuose gali būti kitų rūšių aliejaus, kuris gali būti ne toks naudingas jūsų odai.

Susijęs: Ar blogas alyvuogių aliejus?

Kaip naudoti alyvuogių aliejų odai

Nedaug praeina, jei naudojate alyvuogių aliejų odai, sako Fromowitzas. Kai kuriais atvejais paprastas būdas jį naudoti yra tausoti odą, tada ant viršaus sluoksniuoti įprastą veido kremą ar kūno kremą. .

Susijęs: 6 esminiai žingsniai norint sveikesnės odos

Taip pat alyvuogių aliejų galite naudoti kaip makiažo valiklį. Pasak jo, alyvuogių aliejus yra puikus pasirinkimas pašalinti vaškinius makiažus, tokius kaip vandeniui atsparus tušas ir akių kontūrai.

Alyvuogių aliejų galima naudoti kasdien, tačiau idealiu atveju jį turėtumėte tepti atsižvelgdami į savo odos sveikatą, pavyzdžiui, į tai, kokia sausa, hidratuota ar riebi yra jūsų oda, - aiškina Fromowitzas. Ir tai tinka daugumai odos tipų ir odos tonų. Viena pastebima išimtis yra tie, kurių oda yra perpildyta ir linkusi į spuogus, sakė jis. Jiems sunkumas gali sustiprinti spuogus. Priešingu atveju dauguma gali toleruoti jo naudą ir gauti naudos iš jo.

„Parade Daily“

Bet, jei planuojate į savo odos priežiūros režimą įpilti alyvuogių aliejaus ar bet kurios kitos rūšies aliejaus, pirmiausia pasitarkite su savo dermatologu, sako Pustoveris.

Sužinokite daugiau apie alyvuogių aliejų, įskaitant tai, kaip jį nusipirkti ir laikyti.