Kas atsitinka, kai jūs burpate? Sveikatos ekspertai atskleidžia tikrąsias priežastis + išsiaiškina, ar tavo normalus
Sužinokite Savo Angelo Skaičių
(„iStock“)
Kai buvome maži, mes įsakėme palikti įspūdį savo broliams ir seserims bei draugams arba suerzinti tėvus. Bėgant metams, mes galime vėl ir vėl išsišokti, išgerdami taurę gazuoto vandens ar suvalgę didelį patiekalą. Kas visa tai sukelia burbtelėjimas ? Ar tai normalu? Paprašėme ekspertų duoti samtelį.
Kas atsitinka, kai jūs burpate?
Rašymas yra priverstinis oro pašalinimas arba išstūmimas, paprastai aukštyn stemplėje ir per burną, sako Gilas Weitzmanas, M.D. , gastroenterologijos specialistas Niujorke. Kai skrandyje yra oro, atsipalaiduoja žiedinis vožtuvas, skiriantis stemplę ir skrandį (apatinis stemplės sfinkteris).
Jis atsiveria, o oras iš skrandžio grįžta į stemplę ir tada išsiveržia, sako Scottas Gabbardas, M.D. , gastroenterologas Klivlando klinikoje.
Susijęs: Čia yra 10 paprastų būdų, kaip pradėti atkurti žarnyno sveikatą
Kokios priežastys?
Jūs prarijote orą. Įprastas raugėjimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, viena iš jų yra valgymo procesas. Prarydami maistą, praryjame orą, - paaiškina Weitzmanas. Valgymas gali paskatinti jūsų kūną išleisti burpą, kad išsiskirtų tas oro perteklius. Kuo didesnis valgis, tuo daugiau gali tekti rausti. Jei jūsų skrandis negalėtų išlieti, jis pasidarytų labai didelis ir nepatogus, sako Gabbardas. Taigi natūralus atsakas valgant didelius patiekalus yra tai, kad vožtuvas atsilaisvina, leidžiantis rausti. Sriubos valgymas, kai praryjate orą su kiekvienu kąsniu, taip pat gali būti burbulas.
Jūs valgote ką nors riebaus. Tyrimai rodo, kad valgant daug riebalų, apatinis stemplės vožtuvas gali atsipalaiduoti ir grįžti oras. Maistas, kuriame yra 20 gramų riebalų ar daugiau, pavyzdžiui, sūrio mėsainiai ir bulvytės, arba didelis kepsnys gali būti kaltininkas, sako Gabbardas.
Jūs valgote kažką labai sauso. Vienas pavyzdys: Jei įkąsite į žemės riešutų sviesto sumuštinį be gėrimo, kad jį nuplautumėte, pradėsite kelis kartus nuryti, kad padėtumėte žemyn. Ir tada seka oras, sako Gabbardas.
Jūs valgote kelyje arba skubate. Valgydami per greitai, galite nuryti daugiau oro ir suaktyvinti raugą. Kramtomoji guma gali sukelti tą pačią reakciją.
Jūs ryjate burbulus. Gerdami gazuotus gėrimus, pvz., Skardinę su soda, taurę šampano ar alų, galite išsišakoti anglies dioksidą.
Susijęs: Štai ką reikia žinoti apie žarnyno sveikatą ir dietą
Ar visi burpsai yra normalūs?
Burpsai nėra visi vienodi. Raugėjimą taip pat gali sukelti skrandžio opos, gastroezofaginio refliukso liga (GERL), plonosios žarnos bakterijų peraugimas (SIBO), astma, laktozės netoleravimas, hiatal išvarža ar H. pylori bakterinė infekcija. Pasitarkite su savo gydytoju, jei įtariate, kad jūsų raugėjimas yra ne tik kasdienis oro išleidimas, jei jūsų raugėjimas daro įtaką jūsų gyvenimo arba jei turite papildomų simptomų, tokių kaip pilvo skausmas, pykinimas , vėmimas, rijimo sutrikimas, svorio kritimas ar juodos išmatos. Daugelį šių būklių galima gydyti nereceptiniais vaistais.
Pacientai, kuriems yra lėtinis raugėjimas, gali turėti vadinamąjį supragastrinį raugėjimą Joan Chen, M.D. , Mičigano universiteto gastroenterologas, kuris specializuojasi viršutiniame virškinamojo trakto ir stemplės srityje. Tai atsitinka, kai žmonės elgsenos ar nesąmoningai čiulpia orą ir net nepasiekę skrandžio, orą išstumia. Šie pacientai gali turėti 20 raumenis per minutę ar daugiau, sako ji. Tai dažnai yra elgesio būklė ir gali būti gydoma tokiomis priemonėmis kaip kognityvinė elgesio terapija.
Susijęs: Paprasti dietos pokyčiai, galintys palengvinti rėmuo ir GERL
Rauginimas prieš žagsulį
Jei raugėjimas yra tada, kai iš skrandžio išstumiate orą, žagsėjimas yra diafragmos susitraukimai ar spazmai. Staigus diafragmos susitraukimas priverčia orą patekti į gerklės galą staigiai uždarius balso stygas, sukeliant klasikinį „hic“ garsą, sako gastroenterologas Chenas. Tiek viena, tiek kita priežastis gali būti per greitas valgymas ar gėrimas ir kiti įprasti įtariamieji.
Linksmi faktai
109,9 decibelai. Pasak Gineso rekordų, tai yra garsiausio pasaulyje šūksnio garso lygis. Paulius Burperis karalius Hunnas JK buvo atsakingas už šurmulį 2019 m., kuris buvo garsesnis nei didelis orkestras. Jo įrašai lieka nepažeisti.
1 minutė 13 sekundžių 57 milisekundės. Tai ilgiausias kada nors pasiektas burbulas, kurį pasiekė italas Michele Forgione alaus festivalyje 2019 m.
32.7. Tai yra vidutinis sveikų tyrimo dalyvių raumenys per 24 valandas.
Susijęs: Čia yra stebėtinos pilvo pūtimo priežastys - ir 25 būdai, kaip atsikratyti
„Parade Daily“
Garsenybių interviu, receptai ir patarimai apie sveikatą pristatomi į jūsų pašto dėžutę. Elektroninio pašto adresas Ačiū, kad užsiregistravote! Patikrinkite savo el. Paštą, kad patvirtintumėte savo prenumeratą.Šaltiniai
- Scottas Gabbardas, M. Cl., Clevelando klinikos gastroenterologas
- Joan Chen, MD, Mičigano universiteto gastroenterologas
- Gilas Weitzmanas, M. D., gastroenterologijos specialistas
- Nacionalinė medicinos biblioteka: Oro rijimas, raugėjimas ir refliuksas pacientams, sergantiems gastroezofaginio refliukso liga
- Nacionalinė medicinos biblioteka: Rauginimo sutrikimų klinikiniai ypatumai ir patofiziologija
- „Wolters Kluwer“: Plonosios žarnos bakterijų peraugimas: klinikiniai ypatumai ir terapinis valdymas
- GI draugija: Ar jūsų žarnyno dujos ir pūtimas gali būti kompleksinio angliavandenių ar laktozės netoleravimo rezultatas?
- Gineso rekordai: Garsiausias ūžesys
- Gineso rekordai: Ilgiausias burp
