Daugiau nei 30 maltų vištienos receptų, kad kita vakarienė būtų lengvesnė ir sveikesnė
Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Malti vištienos receptai
Malta vištiena yra puikus pasirinkimas, jei ieškote sveikesnio, liesesnio pasirinkimo nei Malta jautiena . Taigi, kad galėčiau padėti jums atsakyti į klausimą, ką aš galiu padaryti maltos vištienos ? mes surinkome per 30 geriausių maltų vištienos receptų.
Norėdami palengvinti jūsų vištienos potraukį, įtraukėme platų maltų vištienos receptų asortimentą, įskaitant vištienos lazaniją, vištienos mėsainius, vištienos kukulius ir vištienos čili.
Mes turime keletą sočių patiekalų, tokių kaip Toskanos vištienos piemenų pyragas, keletas idėjų, tokių kaip vištienos ir kalendros kąsniai, šie draugiškas bilietas kaip lašiniai „Ranch“ vištienos plutos pica ir keletas sūrių bei lengvų idėjų, pavyzdžiui, vištienos parmezano mėsainiai.
Tikimės, kad jums patiks šie skanūs receptai naudojant maltą vištieną ir mėgautis sveikata.
Vištienos čili
Kai tempai nukris, pereikite prie mėgstamiausio žiemos orų recepto! Gaukite greitą čili vakarienę ant stalo per 30 minučių su „Instant Pot“ pagalba. Mūsų recepte prisotintiems riebalams pjaustyti naudojama jautiena, o ne jautiena. Nėra greito puodo? Jokiu problemu. Tiesiog naudokite didelį sriubos puodą ir padidinkite virimo laiką iki 45 minučių.
Gaukite receptą
Tailandietiškos vištienos baziliko salotų įvyniojimai
Šis maltos vištienos pagrindu pagamintas Tailando vištienos baziliko salotų įvyniojimų receptas yra vienas iš mano mėgstamiausių savaitės nakties valgių, nes tai yra greitas paruošimas po ilgos darbo dienos. Jei jaučiate, kad trūksta angliavandenių, drąsiai pakeiskite salotas ryžiais.
Gaukite receptą
Kario vištienos mėsainis
(Nuotrauka: Travis Rathbone)
Trumpai virkite kario miltelius su svogūnais, kad šis skonis būtų garbanotas ir sušvelnintų vištienos mėsainį.
Gaukite receptą
Paprasti vištienos parmezano mėsainiai
Paprasti vištienos parmezano mėsainiai yra sultingi maltos vištienos mėsainiai, užpilti marinara, šviežia mocarela ir baziliko lapais. Dabar galite mėgautis klasikiniais vištienos parmezano mėsainių skoniais!
Valgyk BBQ šoninės mėsos pyragą, būk liekna
Duonos trupiniai tradiciškai naudojami mėsos kepaluose ir mėsos kukuliuose, kad į gatavą patiekalą būtų galima įdėti drėgmės, o kartais net įmaišyti mėsos ištempimo už jūsų dolerį. Aš vietoj to dažnai naudoju avižinius dribsnius, nes tai padės apgauti drėgnus ir skanius patiekalus, o pridedant skaidulų - tai ne tik baltų miltų krūva. Aš nededu per daug, nes vis tiek noriu, kad patiekalai daugiausia būtų baltymų pagrindu, tačiau labai svarbu jų pridėti, ypač su liesesne mėsa, pavyzdžiui, vištienos ir kalakutienos krūtinėlėmis. Turėdami tinkamą receptą, kalakutienos ir vištienos kepalai gali būti tokie patys penimi kaip ir jų jautienos patiekalai!
Gaukite receptą
30 minučių Toskanos vištienos piemenų pyragas
Mano vyras yra vidurio vakarų mėsą ir bulves mėgstantis vyras, todėl, kai yra jaukaus maisto sezonas, geriau patikėkite, kad piemenų pyragas yra mano privalomų virėjų sąraše. Šį rudenį nusprendžiau pasigaminti lengvesniu, sveikesniu posūkiu. Norėdami tai palengvinti, aš pakeičiau tradicinę jautieną vištienai, o pridėjus baltųjų pupelių ji tapo ypač širdinga ir soti. Vištienos padažas sukuria puikų storą, turtingą pagrindą, o itališko prieskonio smulkinto sūrio apdailos sluoksnis suteikia naują skonio dimensiją ir puikiai derinamas su kreminiu bulvių košės sluoksniu.
Gaukite receptą
Malta vištiena Bolognese
Šiuo greitu, sveiku makaronų padažu, pritaikytu įžymybių fitnesas trenerio Bobo Harperio knyga, „Super Carb“ dieta , vakarienė susirenka vos per 20 minučių. Tradiciniai makaronai yra spiralės formos cukinijos - zoodliai. Jei jums labiau patinka tradiciniai makaronai, „Harper“ rekomenduoja rudųjų ryžių makaronus.
Gaukite receptą
Perjunkite maistą naudodami sveikus vištienos mėsainius
Visi mėgsta gerą mėsainį. Bet vištienos mėsainiai yra lengvai tokie pat skanūs. Jie turi daug mažiau riebalų ir kalorijų. Išmetę juos ant grotelių ir iškloję su visais mėgstamais priedais, jie siūlo rimtai palyginamą tradicinio mėsainio pakaitalą. Išbandykite juos kitoje kulinarijoje!
Gaukite receptą
30 minučių Italijos dešra, pipirai, vištiena ir bulvių keptuvė
Dar kurį laiką vartydama žurnalą, perbėgau dešrelių ir pipirų hoagie nuotrauką. Aš turėjau turėti dešros ir pipirų! Įdėti sveiką mano seną mėgstamiausią buvo labai smagu; Aš net nusprendžiau naudoti šviežią žemę vištos krūtinėlė ir sukūriau savo dešros skonį, kad tai būtų kuo naudingiau. Ši itališkų dešrų, pipirų, vištienos ir bulvių keptuvė nuo paruošimo iki lėkštės eina tik per 30 minučių.
Gaukite receptą
30 minučių vištienos parmezano mėsos kukuliai
Vištienos parmezanas greičiausiai yra mėgstamiausias italas kiekviename namų ūkyje, bet aš ypač mėgstu patiekalus, padengtus padažu ir sūriu, todėl tik laiko klausimas buvo paversti šį nuostabų patiekalą mėsos kukuliu. Švelnus ir kvapnus maltos vištienos derinys su daugybe žolelių ir parmezano sūriu, kepamas iki tobulumo. Kai mėsos kukuliai bus aukso rudos spalvos, jie bus apipilti marinaros padažas ir aplieti sūriu. Tai meilė! Šie mėsos kukulių sprogdintojai nuo paruošimo iki lėkštės eina vos per 30 minučių.
Lėtos virimo vištienos „Parmigiana“ mėsos pyragas
Būtent taip ir galima tikėtis jo skonio: sūrio, žąsies, itališko ir gėrio. Jei norite, galite virti keptuvėje plautas karališkas bulves viryklėje, kad galėtumėte sočiai pavalgyti.
Gaukite receptą
Padarykite dešros ritinius iš Hario Poterio ir ugnies taurės
Aš pirmą kartą perskaičiau Ugnies taurę savo močiutės namuose ... Šie dešros ritinėliai prasidėjo kaip močiutės, pagaminti šimtais jų kiekvienam mūsų vakarėliui. Jie puikiai tinka gaminti urmu - faršui reikia tik šiek tiek daugiau nei išspausti ir išmaišyti, ir jo kiekį galima lengvai padvigubinti arba patrigubinti. O močiutė šaipytųsi iš manęs, jei pamanytų, kad darau ką nors, tik nusipirksiu sluoksniuotą tešlą. Parduotuvėje nusipirkti daiktai čia yra puikūs, o paruošti vynioti lakštai yra dar geresni. Tai palengvina visa tai daug lengviau vidurnaktį. —Kate Young, perspausdinta gavus leidimą iš „The Little Library Cookbook“.
Gaukite receptą
Paukštininkas Cordonas Bleu
Šis atnaujintas vištienos „Cordon Bleu“ receptas, kuriame yra maltos vištienos, petražolių ir šveicariško sūrio, gali būti pagamintas iš anksto ir jį lengva perduoti į patiekimo lėkštę.
Gaukite receptą
Vištienos ir cilindro kąsniai
(Nuotrauka: Rita Maas)
Šių vakarėlių kąsniams paruošti naudokite maltą vištieną ir patiekite su „zesty“ čili padažu.
Gaukite receptą
Pesto įdaryti vištienos parmezano pyragaičiai
Taigi, kai trokštu visko, kas padėtų maistui, mano galvoje buvo mėsos pyragas. Bet, žinoma, aš negaliu palikti dalykų ramybėje? Ši versija man vieną naktį šovė į galvą, kai gulėjau lovoje. Žinojau, kad tikrai negaliu suklysti iš tikrųjų. Aš turiu omenyje, kad vištienos parm susitinka su pesto ir daro skanų kūdikį? Oi ... ir koks skanus kūdikis!
Gaukite receptą
Kiaušinių ritinys, laikykite ritinį!
Viena didžiausių mano silpnybių yra Azijos virtuvė - tikriausiai galėčiau ją valgyti kiekvieną dieną ir niekada nepavargčiau! Bet pripažinkime, kad kartais tai nėra pats sveikiausias pasirinkimas. Taigi, kai randu būdą, kaip visus man patinkančius skonius gauti šiek tiek geresniame patiekale, galite lažintis, kad esu laimingas kemperis. Tai yra būtent tai, ką jūs gaunate su šiuo receptu - visi puikūs skoniai kiaušinių suktinuke, be pakuotės!
Gaukite receptą
„Carla Hall“ vištienos mėsos pyragai
Virėja Carla Hall, anksčiau buvusi laidos vedėja Kramtyti , remdamasi savo kulinarinės knygos „Carla Hall“ sielos maistu receptu, rėmėsi mėsos pyragu, kurį gamindavo mama. Mama nenori praleisti per daug laiko virtuvėje, sako Hallas. Šie mėsos kukuliai iškepa per pusę laiko; juos verdant keptuvėje gaunama skani karamelizuota plutelė. Pritaikyta iš „Carla Hall“ sielos maisto.
Gaukite receptą
„Pollan“ šeimos vištienos ir daržovių mėsainiai su darbais
Tarkuotos cukinijos užtikrina, kad šie „Tracy“, „Dana“, „Lori“ ir „Corky Pollan“ (garsaus maisto aktyvisto Michaelo Pollan seserys ir mama) vištienos mėsainiai išliks gražūs ir drėgni.
Gaukite receptą
Buivolų vištienos pyragas
Nemanau, kad vienas sezonas The Didžiausias nevykelis praėjo be kai kurių varžybų dalyvių, nesiskundžiančių, kad jiems trūksta vištų sparnelių. Iš pradžių sukūriau lengvesnę lėkštę su tipiškais sparneliais, morkomis, salierais ir pelėsiniu sūriu. Bet tada supratau, kad komponentai būtų puikūs, jei paverstų mėsos kepalu, taigi štai.
Gaukite receptą
Vištienos mėsos kukulių slankikliai
(Nuotrauka: Markas Thomasas)
Šie vištienos mėsos šliaužikliai naudojasi pietų pasienio nuojauta su tam tikrais taco prieskoniais, salsa ir avokadas . Norėdami iš tikrųjų sustiprinti skonį, patiekite su svogūnų ir kalendrų garnyru.
Gaukite receptą
Vištienos mėsainiai su Guacamole
Tai nėra jūsų vidutinis mėsainis, ir jis netrukus taps jūsų mėgstamiausiu! Liesa malta vištiena pirmiausia sumaišoma su kalendra ir pagardintais duonos trupiniais, po to vainikuojama pietvakarių įdarytų pomidorų ir česnako guacamole priedais.
Gaukite receptą
Vištienos mėsainis
(Nuotrauka: Markas Thomasas)
Šiame vištienos mėsainyje skanus skonis atsiranda iš mėtų ir susmulkintos fetos užuominų, įmaišytų į paplotėlį.
Gaukite receptą
Buivolų vištienos pyragas
Mėgaukitės Buffalo vištienos skoniu be jokio netvarkos. Įmaišykite mėgstamą sparnų padažą į maltą vištieną ir turėsite puikių patiekalų vakarienei.
„Bacon Ranch“ vištienos plutos pica - be keto ir be glitimo
(„Bacon Ranch“ vištienos plutos pica - be keto ir be glitimo)
Pica laikas visada yra skanus laikas! Pamiršk mažai angliavandenių miltų ir pagaminkite picos plutą su malta vištiena.
Vištienos lazanija
Ši lazanija supakuota su malta vištiena ir daržovėmis, todėl tai yra puiki alternatyva tradiciniam jautienos receptui.
Vištienos „Souvlaki“ mėsainiai
Smagus graikiškas ant burgerio susuktas patiekalas! Vištienos paplotėliai su tzatziki ir agurkais, patiekiami ant pitos bandelės!
Kaimo vištienos Piccata mėsos kukuliai
Naujas tradicinių vištienos pikatų posūkis! Šie vištienos „piccata“ kukuliai gaminami iš maltos vištienos ir užpilami gausiu citrinos sviesto padažu. Patiekite ant makaronų, kvinojos ar šoninės duonos.
Vištienos mėsos kukuliuko užkepėlė
Klasikiniai itališki ingredientai derinami su vištienos kukuliais, kad būtų patogus vištienos mėsos kukulys troškinys niekada nepamirš.
Vištienos parmezano mėsos kukuliai be glitimo
Gaukite vištienos parmezano mėsos kukuliuose klasikinį vištienos parmigiana skonį. Pagamintas glitimo - be baltymų ir sveika vakarienė be cukraus.
Spanakopita vištienos kukuliai
Pagamintas iš maltos vištienos, špinatų, fetos sūrio ir panko duonos trupinių.
Vištienos mėsos kukulių juodųjų pupelių kepkite
Šis receptas vakarienei sujungia mėgstamą kinų keptą keptuvę su skaniais maltais vištienos kukuliais šeima .
Geriausia vištienos špinatų lazanija
Šią geriausią vištienos špinatų lazaniją lengva pagaminti. Joje gausu liesos vištienos ir špinatų, kad padidintumėte maistingumą. Skanu ir gerai parduotuvėje.
Susiję: 30 ir daugiau susmulkintų vištienos receptų ir 40 Vištienos krūtinėlės receptai
