(„iStock“ nuotrauka)
Tipiškas „Instagram“ slinkimas siūlo daugybę nuotraukų, kuriose žmonės rodomi baimę keliančiose atostogų vietose; švęsti tobulus santykius; demonstruojantis dramatišką fitnesas ir dietos perdaryti. Bet kartais gerai nerimas animacinis filmas yra būtent tai, ko jums reikia, kad nutrauktumėte visą tobulumą, kad galėtumėte pripažinti, kad yra blogesnė pusė gyvenimo . Šie karikatūristai? Jie gavo tave - nesaugumą, nerimas , apgavikų sindromas ir viskas.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Jaučiuosi paralyžiuota. Bent jau aš nukreipiau savo neproduktyvumą į piešinį!
Įrašas, kurį bendrino Kaydenas Hinesas (@kaydenhines) 2019 m. liepos 15 d. 12:54 PDT
Yra jūsų idealas, kurio siekiate, ir yra savęs sabotažas, kurį skaičiuojate, kaip jūs ne visai pateisinote savo lūkesčius. Kaydenas įsirausia į tą erdvę ir randa juokingą dalyką nuo nelemtų asmenukių iki nemiga sukeliantis nerimą.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“???????????? #sketchbook #komiksai
Įrašas, kurį bendrino Gemma Correll (@gemmacorrell) 2019 m. spalio 22 d., 16:37 PDT
Tai intravertė, kuri per daug jaudinasi, per daug galvoja, negali užmigti dėl visų dalykų bėgimas per galvą ir, oi, taip pat dievina mopsus. Kas negali su tuo susieti? „Gemma“ iliustruoja kiekvieną sukaustytą mintį, kuri eina per susirūpinusias smegenis, todėl visi galime jaustis kiek ramiau, žinodami, kad turime kompaniją.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Įrašas, kurį bendrino Holly Chisholm (@justpeachycomic) 2019 m. rugsėjo 4 d., 22.10 val. PDT
Jos knygos pavadinimas viską pasako - „Just Peachy“: komiksai apie depresiją, nerimą, meilę ir humoro radimą liūdint. Holly fiksuoja tas nepasitikėjimo savimi akimirkas, kurias visi patiria dabar ir vėl, tačiau ji taip pat prikausto aiškumo akimirkas, kurios leidžia atleisti sau.
Susijęs: Nerimo citatos
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Sarah Andersen (@sarahandersencomics) pasidalinta žinutė 2019 m. balandžio 24 d., 7:31 PDT
Jei manote, kad galite būti šiek tiek keista, Sarah supranta. Kartais pasididžiavimas yra nepakartojamas, o kartais tai reiškia, kad jaustis atitrūkęs nuo likusio pasaulio. Bet kuriuo atveju turite juoktis.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“#Blairas # komiksai # savaitgalis
Įrašas, kurį bendrino Mo Welchas (@momowelch) 2019 m. liepos 12 d., 11.52 val., PDT
Tomis dienomis, kai norite, kad kiti žmonės tiesiog užsičiauptų ir paliktų jus ramiai pabūti su savo kate, Mo yra šalia jūsų. Taigi nepaisykite tekstų, kviečiančių jus išeiti su gauja ir pačiupinėti jos animacinius filmus apie egzistencinę neviltį, vienišumą ir džiaugsmą. sportines kelnaites vietoj to.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino cee (@relatabledoodles) 2019 m. lapkričio 2 d. 13:49 PDT
Jos daugiasluoksniuose komiksuose yra miela jauna panelė, užsiimanti smulkmenomis, kurios nutinka bet kurią dieną, įskaitant retkarčiais pasikankinančias akimirkas. Tiesiog pažvelk į komentarus ir aišku, kad Cee žino, kaip smogti nervui (ir juokingam kaului).
Susijęs: Kaip įveikti socialinį nerimą
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“gyvenimo nulaužimas! naudokitės savo naštos svoriu, kad užpildytumėte pasvertas antklodes
Įrašas, kurį bendrino Dami Lee (@dami_lee) 2019 m. liepos 10 d., 19:02 PDT
Kaip Dami sako viename iš savo komiksų, užaugti sunku. Kaip niekas jums nesako, kad visi jūsų draugai tikrai imsis alpinizmo. Ji viską išsiaiškina savo komiksuose, dalijasi pamokomis ir įspėja apie spąstus.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Grace Miceli (@artbabygirl) 2019 m. spalio 22 d. 14.06 val. PDT
Ryškios, linksmos Grace iliustracijų spalvos ne visada atitinka jos sardonišką šmaikštumą depresija ar nerimas, bet tai esmė. Apsilankykite jos fatalizmo žygiuose, pasilikite už skatinančius palaikymo reiškinius, šypsokis solidarizuojantis su abiem.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Kalbu iš asmeninės patirties, kai sakau: valgyk.
Įrašas, kurį bendrino Rubinas (@rubyetc_) 2019 m. spalio 13 d., 8:40 PDT
Rubinas nupiešia nelygius juodus ir baltus eskizus, kurie nušoka nuo ekrano, norėdami primygtinai atkreipti dėmesį. Ji nori įtraukti animacinius filmus, nagrinėjančius psichinės sveikatos problemas, gilindamasi paaiškinti, kaip jaučiasi depresija. Kadangi ji taip pat labai kvaila, jos animacinių filmų kolekcijoje taip pat yra rifų apie kasdienius absurdus.
Susijęs: Šios 101 daina apie depresiją primins, kad tu ne vienas
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Beth Evans (@bethdrawsthings) 2019 m. liepos 19 d., 7:01 PDT
Beth ima varginantį nepasitikėjimą savimi, iešmus, baksnoja, ginčijasi ir ragina jus prisijungti prie jos nugalint. Nelengvas darbas, bet kažkas (visi) turi tai padaryti.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Visos jūsų priežastys yra pagrįstos
Įrašas, kurį bendrino Maritsa Patrinos (@maritsapatrinos) 2019 m. rugsėjo 19 d., 11:34 PDT
Nors Maritso daugybėje komiksų nesiorientuoja į nerimą ir depresiją, ji taip pat nevengia šios temos. Kaip ji gali, kai jos veikėjai ieško tų pačių savybių, kurias mes visi darome naršydami santykiuose, draugystėje, kūno įvaizdyje ir gyvenimo tiksluose?
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Christine Rai (@ yeahitschill) 2019 m. Balandžio 30 d., 23:32 PDT
Ar kas nors iš tikrųjų sakė, kad nesijaudink, būk laimingas? Kas tai per? Christine kovoja su šiuo klausimu savo komiksuose apie rasę, lytį, asmeninį pasitenkinimą, psichinę sveikatą ir, be abejo, apie naują simpatiją.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino griebtis (@chuckdrawsthings) 2019 m. rugsėjo 11 d., 11:20 PDT
Chuckas paauglystėje pradėjo piešti komiksus, kad susidorotų su jos nerimu ir depresija, sugalvojo grupę balandžių bičiulių, kurie atspindėjo jos kovas. Dabar ji įrodo savo komiksus 70 000 sekėjų, tai įrodo paukščiai plunksnos pulko kartu.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino ⭐️ ᴍᴀᴛɪʟᴅᴀ ⭐️ (@crazyheadcomics) 2019 m. rugpjūčio 1 d., 13:31 PDT
Ji apibūdina save kaip švedę merginą, kuriančią meną ir besidominčią psichinėmis ligomis. Matildos animaciniai filmai susiduria su realumais, kai yra dvipolis, o taip pat moko žmones apie jautrumą ir supratimą tiems, kurie susiduria su šiuo sutrikimu.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino labas, esu fran (@howdoyouadult) 2019 m. rugsėjo 16 d. 12:34 PDT
Tiek daug klausimų! Tiek mažai atsakymų! Franas bando apglėbti galvą apie šį taip painų dalyką, vadinamą suaugusiųjų gyvenimu, kad liktų rėkiantis iš nusivylimo.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Meg Adams (ji / ji) (@artbymoga) 2019 m. liepos 16 d. 12:11 PDT
Gyvenimas kaip vienos poros pusės neabejotinai turi savo keistas akimirkas. Megas neria tiesiai į jo storulį, užfiksuodamas keistumą, kai išryškėja individualumas, kartu aprėpiant bendrumą.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino „Sky Banyes“ (@skybanyes) 2019 m. spalio 18 d., 7:25 PDT
Savo subtiliose teksto iliustracijose Dangus dalijasi išminties žodžiais savęs priežiūra ir atidumas. Prisijunkite, kad pamatytumėte svarbią šios dienos mintį ir galėtumėte susikalbėti su žinančia šypsena.
Susijęs: Kas yra dėmesingumas? Kaip būti laimingam ir išmokti mylėti savo protą
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Akshara Ashok (@happyfluffcomics) 2019 m. spalio 4 d., 8:47 val. PDT
Kaip garsiai dainavo Tammy Wynette, kartais sunku būti moterimi. Akshora paaiškina priežastis atvirai juokingais komiksais apie periodų, skutimosi, sekso ir akių kontūro realijas, kartu su gudriais kasinėjimais sprendžiant nerimą ir abejones.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Lianos Finck (@lianafinck) bendrinamas įrašas 2019 m. spalio 28 d., 10:00 val. PDT
Naudodama atsarginius nespalvotus piešinius ir glaustas teksto iliustracijas, Liana siekia mirtino tikslumo neigiamo savęs įvaizdžio. Kai kurie jos animaciniai filmai sukelia skausmingą liūdno pripažinimo dejonę, tačiau ji sumaišo didelę dalį lengvesnių stebėjimų ir kalambūrai kad išryškėtų išsišiepimas ar gūžtelėjimas.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Christine Suggs (@csuggsillustration) 2019 m. liepos 17 d., 8:40 PDT
Savo „Insta“ biografijoje ji save vadina maža, stora, keista, „Latinx“ ir visų mielų dalykų mylėtoja. Visa tai patenka į jos komiksus, kurie keičiasi siautulingu, išdidžiu ar laimingu ir susierzinusiu, piktu ir nuliūdintu. Žinai, kaip tavo įprasta savaitė.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Marzi (@introvertdoodles) 2019 m. rugsėjo 10 d. 16:45 PDT
Marzi pateikia animacinę „Ramybės maldos“ versiją, suteikdama jai daugiau kaip 200 tūkst. Sekėjų priemonių priimti dalykus, kurių jie negali pakeisti, drąsos pakeisti tai, ko gali, ir išminties žinoti skirtumą.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino libby / elizabeth / a žmogus (@libbyshappyproject) 2019 m. rugsėjo 20 d. 14.04 val. PDT
Niekas nėra tobulas visą laiką, todėl Libbis mums primena pasikaitinti akimirkomis. Jos animaciniuose filmuose vaidina moterys be baimės, gražiai nuogos tiek savo kūnu, tiek siekiu laimė .
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino „Rūpesčių linijos“ (@worry__lines) 2019 m. rugsėjo 4 d., 22:56 PDT
„Worry Lines“ animacinių filmų personažai dažnai atrodo kaip žmonių dėmės, tačiau jų pastebėjimai ir patarimai, kaip išgyventi dieną, negalėjo būti aštresni.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Ribos yra svarbios ir visą gyvenimą galima sužinoti, ko jums reikia. ⠀ ⠀
#mentalhealthrecovery #mentalhealth #edfam #edamam #queer #recovery #recoverymemes #selfharmrecovery #depressionrecovery #recoverydiary #boundaries #cutewithboundaries
Įrašas, kurį bendrino Hannah Daisy ???? ️ & zwj; ???? (@makedaisychains) 2019 m. spalio 16 d., 13:14 PDT
Hannah yra psichinės sveikatos gynėja, kurios animaciniai filmai skatina nuobodų rūpinimąsi savimi, pavyzdžiui, paimti savo medikus, paprašyti pagalbos ar leisti sau verkti. Kiekvienas animacinis filmas siūlo draugišką postūmį į savęs priėmimą.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Marcela Sabiá (@marcelailustra) 2019 m. birželio 16 d. 18:24 PDT
Ši iliustratorė iš Brazilijos vadina save meilės, psichinės sveikatos ir kūno teigiama entuziaste. Jos animaciniai filmai ragina mus vertinti grožį visais pavidalais ir giliai įkvėpti gerų dalykų, kuriuos gali pasiūlyti gyvenimas.
Peržiūrėkite šias per daug tikroviškas įžymybių nerimo citatas.