Ar tai širdies priepuolis, ar panikos priepuolis? Štai keletas paprastų būdų pasakyti skirtumą

Taigi jaučiatės apsvaigęs, o širdis daužosi. Jums gali kilti klausimas: ar tai yra panikos priepuolis arba širdies smūgis ? Popieriuje panikos priepuoliai ir širdies priepuoliai atrodo įtartinai panašūs, o abiejų negalavimų sąrašą sudaro tokie simptomai kaip galvos svaigimas, širdies plakimas ir dilgčiojimas rankomis ir kojomis.

Nors visada geriausia klysti atsargiai, kai jaučiate, kad turite skubią medicininę pagalbą, žinodami signalinių skirtumų, kurie gali parodyti, ar tai panikos priepuolis, ar ne. širdies smūgis gali sutaupyti brangios kelionės į greitosios pagalbos skyrių. Štai ką reikia žinoti.

Susijęs: Jūsų „Live-Well“ vadovas širdies sveikatos palaikymui ir širdies ligų prevencijai

Panikos priepuolio simptomai

Pasak Klivlando klinikos psichiatro Lilian gonsalves , MD, dauguma žmonių pastebi staigius, intensyvius pražūties ar nerimas , kartu su kai kuriais iš šių fizinių simptomų:

• Širdies plakimas

• Dusulys

• Galvos svaigimas

• Silpnumas

• Prakaitavimas

• Pykinimas

• Dilgčiojimas

Kitas svarbus dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį: dauguma panikos priepuolių trunka neilgai - apie 10 minučių ar mažiau - ir jie dažnai būna iš dangaus.

Susijęs: Kaip įveikti socialinį nerimą

Širdies priepuolio simptomai

Nors Klivlando klinikos profilaktinis kardiologas Haithamas Ahmedas , MD, pažymi, kad nėra dviejų vienodų širdies priepuolių, yra keletas simptomų, kurie atsiranda dažniau nei kiti:

• Krūtinės ar pilvo skausmas ar spaudimas

• Krūtinės spaudimo jausmas

• Skausmas, sklindantis į žandikaulį ar ranką

• Kvėpavimo sutrikimai

• Galvos svaigimas

• Sąmonės netekimas

• Prakaitavimas

• Širdies plakimas

Įdomu tai, kad iki trečdalio pacientų, patyrusių širdies priepuolį, nejaučia krūtinės skausmo ir širdies priepuolių, o moterys gali patirti daugybę netipinių simptomų:

• Skrandžio skausmas

• Į ranką sklindantis skausmas

• Kvėpavimo sutrikimas be krūtinės skausmo

• Silpnumas

• Pykinimas

• Vėmimas

• Sąmonės netekimas

Širdies priepuoliai dažnai būna po fizinio krūvio ir gali trukti kelias valandas, o kai kurioms žmonių grupėms, pavyzdžiui, rūkaliams ir vyresniems nei 60 metų, kyla didesnė rizika.

Susijęs: 101 Nerimo citatos

Panikos priepuolis vs širdies priepuolis

Vėlgi, tik gydytojas galės jums pasakyti, ar tai, ką patiriate, yra širdies priepuolis ar panikos priepuolis, tačiau nepamirškite šių trijų veiksnių, kai kitą kartą domitės, ar turėtumėte kreiptis į ER.

Laikas

Panikos priepuolio simptomai paprastai išnyksta maždaug per 10 minučių, o širdies priepuolio simptomai atsiras ir praeis ilgesnį laiką.

Trigeriai

Širdies priepuolius dažniausiai sukelia fiziniai pokyčiai, pvz., Staigus krūvis, šaltas oras ar didelis valgymas, o panikos priepuoliai dažniausiai būna ne iš dangaus (net kai esate atsipalaidavę!).

Rizikos veiksniai

Jei esate sveikas suaugęs žmogus iki 60 metų, jūsų širdies priepuolio tikimybė yra gana menka. Jei dažnai patiriate panikos priepuolius, kreipkitės į gydytoją, kuris gali padėti parengti streso ir nerimo valdymo planą.

Sužinok kaip Meghan Trainor įveikė panikos priepuolius .